民间治疗早泄的方法
1、黄芪枸杞炖乳鸽
2、龙马童子鸡
虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。

先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾
芡收汁浇在鸡上即可食用。

有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致
的早泄。

3、川断杜仲煲猪尾
川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。

吃猪
尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

4、五子固精酒
菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。

上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。

每日3次，每次饮1～2小杯。

具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

5、熟地巴戟酒
6、金樱子粥
金樱子15克，粳米100克。

两者混合煮粥，早晚温热服用。

7、莲子茯苓糕
莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。

先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起
作早餐服用，每次50-100克。

8、熘炒黄花猪腰
9、椰子糯米蒸鸡饭
出自《饮食疗法》，椰子肉、糯米、鸡肉各适量。

将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

当饭吃，每日1次。

补脾益心摄精。

适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

10、山药茯苓包子
出自《儒门事亲》，山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。

将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调
碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，
蒸熟。

每日1餐，当早点吃。

益脾补心涩精。

适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。

11、芡实茯苓粥
出自《摘元方》，芡实15克，茯苓10克，大米适量。

将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。

1日分顿食用，连吃数日。

补脾益气。

适用于小便不利、尿液
混浊、阳痿、早泄。

12、腐皮白果粥
出自《饮食疗法》，白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。

将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。

每日1次，当早点吃。

补肾益肺。

适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、
肺虚咳喘等。

13、苁蓉羊肉粥
14、淮山圆肉炖水鱼
出自《饮食疗法》，淮山药15-20克，桂圆、肉15-20克，水鱼(又名鳖)1尾，先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适
量，隔水炖熟服用。

喝汤吃肉，每星期炖服1次。

补肾益精。

适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

15、杞子南枣煲鸡蛋。