如何有效的提高生活质量
1、学着认识自己的需求
你到底是什么样的人？
你渴望什么样的生活？
外界的声音太大，会干扰你的判断，认清楚自己，是你找到意愿为之付出一生事业的前提。

2、培养自己的核心竞争力
实现自己的梦想之前，先试着成为一个‘有用’的人。

专业技能、跨领域技能、学习技能和性格要素。

这些事你的不可代替性和核心竞争力所在。

3、设立短期和长期计划
当你对未来迷茫无措，那就从眼前做起，从小计划做起，一点点等待时机，总有一天，你期待的未来会水到渠成。

4、多读书、多运动
这个世界上‘付出就有回报的两件事’每个月读两本书，每周锻炼两到三次，每次半个小时，坚持半年再回头，看自己，会发现早已焕然一新。

5、让自己变的更独立
一个人自己的能力就是你生存的底气，越不依赖别人，就越不容易受到外界的束缚，才能活得更自在。

6、学会与孤独相处
学会与孤独相处，是一种极高的人生姿态，因为你懂得如何照顾自己的内心需要，说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，坦然拥抱孤独越早学会越好。

7、从比较的‘苦海’中抽身
人的不幸，很大程度上源于爱比较的天性，但是爱比较并没有让你人生变得更好，它会逐渐让你丧失奋斗的勇气。

8、尽早为自己积攒一笔存款
早点为自己做好财务计划，早点积累人生的第一桶金，它可以给你多一点的选择的权利。

9、失败没关系，经历就是你的资本
年轻人多经历几次失败不可怕，失败对你的成长大有禅意，你积攒的人生厚度，将成就你未来的高度！。