性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等
内关穴(救命穴)
定位:腕横纹上两寸 主导:心胸胃,血液循环
主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气 喘、失眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性 胃溃疡等
足三里(长寿穴)
定位:膝眼以下三寸 主导:消化系统,
主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌 食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长 不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、 晕车、晕船、防病保健等.
科普健康知识讲座
时间就是生命——早起动
早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地 30秒——“阿斯综合症”发作 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 6分钟——开始出现脑细胞死亡 8分钟——“脑死亡”
心肺复苏的“黄金8分钟”
现场心肺复苏术
错误： 肘部弯曲
按压姿势示意图
按压深度
胸骨下陷:成人 4~ 5 cm;未成人:2 ~3cm
按压频率
100次/min （18秒完成30次按压） 按压和放松时间各占50%
人工呼吸和胸外按压的比例： 单人操作：2 ：30 双人操作：2 ：30
止血的方法
1、加压包扎止血法
2、 指压止血法
新型流感H1N1的症状及防范措施
症状
肌肉痛 咳嗽
流鼻涕
呕吐 发热头痛
防范措施
避免接触呼吸病人
避免去拥挤的人群
避免手接触眼睛、鼻口
不吃没有煮熟的肉类
打喷嚏、咳嗽时用手遮掩 有明显症状请及时就医
勤洗手注意个人卫生
杜绝用药不慎
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ增强人体免疫力
要改变重治疗轻预防的观念
慢性病是只可以预防不可以治疗的！ 健康是人生最大的财富！
成年人高血压的诊断标准
类别
理想血压 正常
正常高值 1级高血压（轻度）
2级高血压 3级高血压 单纯收缩期高血压
低血压
收缩压 （mmHg）
＜120 ＜130 130～139 140～159 160～179 ≥180 ≥140 ≤90
职业病的防治
最好的药物是 时间，有病早 治，一切都来 得及。工作是 皮球，掉下还 会再弹起来， 健康是空心玻 璃球，一旦摔 下去，就会粉 碎！！
肩井穴：
主治疾病为：肩周炎, 颈椎病（五十肩）， 肩酸痛、头酸痛、头 重脚轻、眼睛疲劳、 耳鸣、落枕等
手 阳 明 大 肠 经
小海穴：
主治：手指关节病变, 指关节炎, 腱鞘囊肿， 手心冰凉/出汗/脱皮, 手指僵硬, 鼠标手/鼠 标腕, 羽毛球、网球 肘, 肘臂疼痛，癫痫。
C .胸外按压 A .打开气道 B.人工呼吸
转移 摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或硬床板
上 脊椎外伤整体翻转 头、颈身体同轴转
动
判断意识
轻拍或摇动双肩 靠近耳旁呼叫： “喂，你怎么了！
”
无反应
准备行动
清除口腔异物
头偏向一侧，手指或吸引清除口腔 内异物
打通气道（压头抬颚）
判断呼吸
呼吸停止的判断
压头抬颚后，随即耳、面贴近嘴鼻 眼看（胸部起伏）、耳听（气流）
面感（气息） 没有胸部起伏、气息、气流 感觉没有呼吸，即可人工呼吸 用5S时间感应
口对口人工呼吸
口对口呼吸要点
开放气道、捏鼻、张口 吹气方法：深吸气、口包口，密闭
缓慢吹气 吹气时间：1~ 2秒
吹入气量：700~1000ml 有效标准：胸部抬起
疾病的分类
传染病:2019年非典死亡人数不到1万人 慢性病:每年死亡于慢性疾病有260万人
慢性疾病
慢性疾病的定义
慢性疾病的形成
慢性疾病的临床症状与护理

我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2
人患有医生明确诊断的慢性病。
我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%， 全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人 数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还 在以330万人的患者递增.—广州每5个人中就有一个高 血压患者,而在成都也出现了1/8的概率.
慢性病的临床症状
主要症状:高血压和糖尿病
并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏 瘫、心肌梗塞、冠心病等
高血压发病机理
脑血栓
脑血栓的形成机理 脑血栓的并发症 脑血栓疾病的护理
脑血管爆裂
脑溢血
脑溢血急救
1. 拨打120电话 2. 安抚患者的情绪 3. 制作冰袋冰敷头颅外侧
用药不慎
人体的经络一共 是12条 加上任 督二脉一共是14 条 叫的出名字
的穴位有361个 叫不出名字的 都
叫“阿是穴”
人体三大养生系统
呼吸系统
血液循环系统
消化系统
合谷穴
定位:大拇指横纹与虎口 垂直处,拇指所指最高顶点.
主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏
舒张压 （mmHg）
＜80 ＜85 85～89 90～99 100～109 ≥110 ＜90 ≤ 60
新型流感H1N1的防范措施
1、勤洗手(正确洗手的方式)，注意个人卫生； 2、保证充足的睡眠； 3、减少到人口流动性较大的公共场所活动，以降低交叉感染的机率； 4、与有呼吸道症状的患者保持距离； 5、有明显感冒者，应在家中静养或及时就医，不宜到处活动； 6、增强自身的免疫力。
吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部 缓慢吹气，扩张蒌缩的肺，减小胃
膨胀：膈上升、防止食物反流误吸
心跳停止判断
心脏与胸骨的位置关系
按压定位
沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指 ），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半
部）
两乳头间
错误： 手掌交叉
按压定位
第二只手重叠在第一只手上手指交叉、 掌根紧贴胸骨
命门穴
定位：神阙穴（肚脐）正后方
主治：补肾壮阳，培元固本， 强壮腰脊，腰椎间盘突出， 坐骨神经痛，长骨刺，骨质 增生，强直性脊柱炎等腰酸 背痛症状。
3、止血带止血法
骨折固定的方法
肱骨骨折夹板固定法 前臂骨折甲板固定法
我国10大致命疾病
流行性感冒 及肺炎8%
糖尿病 7%
肝硬化 支气管炎
3%
2% 结核病2%
感染性疾病 及外伤1%
胃肠炎 11%
心脏病
（冠心病居第一位） 23%
脑血管病变
（高血压或脑溢血） 17%
恶性肿瘤（癌） 22%
注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%