2017年全国青少年武术套路锦标赛比赛总结
本次比赛，取得了C组长拳第一名、剑术第一名。

通过比赛，看到了自己的进步，也发现了存在的不足。

现将比赛总结如下：
一、表现好的方面
比赛中始终保持良好的精神面貌，由于这次比赛对基本功要求特别严格，在其他队员不断出现失误后，一度有些慌乱。

但在老师和家长的辅导下，及时调整了心态。

吸取教训，克服压力，同时敢于放手拼搏，挑战自我，使自己努力赛出了日常训练的水平。

二、比赛中存在的不足
1、在长拳项目，A组得分扣了2个点，说明动作质量上存在不规范的地方，在后面剑术比赛时注意了改正，尽管A 组没有再被扣点，但是动作质量上仍表现出有不足的地方，算是侥幸过关。

2、演练水平没有特别突出的地方，特别和福建队的吴怡等优秀运动员相比，B组得分差距比较明显，只是在A组得分方面要稍微好点，说明日常训练在这方面下的功夫还是不够。

3、演练气势上还不够勇猛，对动作的理解，对发力的干脆上，套路的节奏上的把握，还存在不足。

三、下一步需要加强的方面
1、端正训练态度，仍然要向我们队伍中的优秀运动员学习，在训练中做到刻苦不偷懒，不懂要主动问，不会要多请教，训练中，还要学会动脑筋主动思考问题，解决问题。

2、比赛暴露出的基本功训练还不够扎实，反映有自我要求不够高的心态。

明年我将升入B组，B组的技术要求对于C组提高了很多，基本功的扎实，对于套路难度的掌握和提高取决定因素，所以必须要练就扎实的基本功。

3、演练水平还需提高，通过现场观摩比赛，看到其他运动员在赛场上展现的精神面貌，发现了自己的不足。

平时要多看优秀运动员的比赛视频，去体会气势和神形兼备。

通过揣摩优秀运动员套路演练动作，运用到自己的套路演练中，以提高演练水平。

4、加强自我管理。

吸取去年赛前意外受伤的教训，今年按计划完成了赛前训练和比赛。

要继续做好计划安排和自我保护。

在接下来的省比赛赛前训练中，要继续抓好身体素质，技术动作，熟悉套路，提高演练水平，在教练的指导下，一定要更加努力，争取更高的突破。

何欣蔚
2017年6月17日。