素质拓展训练报告商学院会计1201班姓名：李晗学号;2012314030102一、基本信息时间：2015年5月12日到13日地点：河北农业大学西校区人物：全体大三会计学生和中拓咨询的各位指导活动：素质拓展训练二、活动流程八点整，我们在图书馆2106集合，在指导交代注意事项后，把各个班级按着混搭的顺序组成8个小队，再选出队长。

在指导指引、队长带领下，我们开始了有趣的拓展训练。

第一个游戏：小队初组成（自己取的）主要是由各队队长来分配人员分别进行：队旗、队歌、队名、队形的建立，最后各个小队依次展示给大家。

第二个游戏：信任游戏首先派出一名队员站在1m4的高度上并背对队员，然后10名队员用特殊的方法搭成人床，剩余的队员来支撑那10名队员，当高台上的队员说完3.2.1后，笔直倒下由“人床”接好。

当全部队员都倒下一遍后示为挑战成功。

第三个游戏：达芬奇密码达芬奇密码这个游戏把各队分成2个小组来参加。

指导会在外面随机摆放30 张卡片，这30张卡分别代表着1—30。

然后，各小组选出两名队员去外面在3 分钟的时间内记忆30张卡上的内容，在此期间，在派出一名队员进行猜拳，来决定哪个小组先去排列顺序。

顺序的排列共分为2次，第一次为期3分钟，第二次为期1分钟，每次排列都按事先约好的积分规则（连续且正确的越多分数越高）来总分。

当两次排列都结束后，在进行汇总，分数最高的小组获胜。

第四个游戏：传递驿站把各小队分成3个小组，每小组之间呈列形坐着。

这个游戏共分为5次，每次指导会给最后一名队员发放一张纸条，要求在不违反规定的情况下（每次指导都会上一个的基础上增加一条规定）把纸条上的内容完全正确的传递给第一个人，再由第一人交给指导。

哪个组先交且正确分数越高。

最后五次成绩累加，高者胜利。

第五个游戏：虎口脱险“虎口”是由铁架和绳子组成的一个悬空的正方形。

这个游戏的规则是：当全队站立时，只能有队长来说话（当全队蹲下时除外）；所有队员不能接触绳索和不能穿过除“虎口”以外的地方。

否则，队长就要做无上限且每次违规都要加10个的蹲起。

当所有队员在40分钟内全部穿过“虎口”时，示为挑战成功。

第六个游戏：速度与激情5 这个游戏是由5部分组成，第一部分为：每队派出10个人，在脚不沾地的情况下站在一块指定的地方坚持10秒即可过关。

第二部分：由8个人跳绳，跳够10个即为成功。

第三部分：由六个人手持塑料管，塑料管在指定的位置保持不变，要求6个人在管不倒地且不移动的情况下，分别交换手中的塑料管。

当完成一圈时为胜利。

第四部分：14人手持鼓上的绳环并连续颠10次排球即为过关。

最后一部分为：全队成员围成一个圆，然后分别向左右拍肩膀，拍一遍说一个字，拍两边说两个字，以此类推且最后一个字不用拍肩膀，当说话完“我们是最棒的耶！”即为过关。

然后，哪个队用时最少即为胜者。

最后一个游戏：苦尽甘来（自己取的）全队和指导聚在一间教室里，在大屏幕上播放这几日每个队伍的表现，有欢乐有痛苦。

总之，每个人都很high。

三、活动感悟整个活动给我的感悟很多，下面将列举：首先在第一个游戏上：这个游戏看似与活动无关，其实是种必然的。

因为这个游戏在整个活动开始时，就将整个队伍团结起来了并加深了队友间的了解。

当然这个活动也有优点，那就是分工。

没错，假如没有分工，我们不可能在短短的时间内完成那么多的事情。

如果说第一个游戏只是饭前的小菜，那么下面将是“大餐”。

在第二的游戏上：由名字就可以看出，这是考验彼此间的信任的游戏。

这个游戏需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。

其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。

当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。

只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。

就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。

”第三个游戏的感悟：在这个游戏上，让我记忆最深刻的就是：规则。

没错，就是这个游戏让我在整场活动中初识规则的重要性。

这个游戏的规则是连续且正确则得分高，我们组或者很多组都没有把握住。

为什么呢？当两名队员将30张卡的信息传递给我们时，我们可能犯了常规错误，将能判断的线判断出来而不是将各个卡片连续的判断出来，就这为我们的失败垫上了基础。

其次，就是分工的重要性。

当我们在排列卡牌时，每个人都是指指点点，毫无规律可言。

而最令我敬佩的就是另外一组，据指导讲：有一组在排列时每个人只说三张卡怎么排列，说完后就走，然后依次类推，结果可想而知。

再来就是计划，我承认每个组都在认真的思考卡牌上的内容，甚至动用了手机来查询，这是种好现象。

但为什么，我们还是比不上长城的员工呢？我想就是缺乏计划。

我们在做事情前，应该认真的去思考该怎么去完成这项任务，而不是被动的去完成。

另外就是，在第二次排列时时间明显缩短，这就考验了我们的临场计划变更能力。

再次就是考验了团队合作的能力，按照管理学来说就是：头脑风暴法。

每个人都应该为最后的胜利出谋划策，俗话说：三个臭皮匠顶个诸葛亮。

何况这么多人呢。

最后就是：沟通。

这个游戏，假如没有沟通就不会成功，这使每个成员强烈的意识到，沟通对团队目标实现的重要性。

另外，在这场游戏中，共排列2次。

当第一次分数很低时，这就考验了成员在执行计划过程中目标偏离预想时，怎么快速沟通来重新的调整。

第四个游戏的感悟：这个游戏是最考虑规则的。

没有规矩不成方圆，但限于规矩将得不到更大的发展。

指导曾举过这样一个案例：马云为什么能通过淘宝发家致富，而其他人很少成功呢？因为马云钻了法律的空档，当初法律规定不允许私自进行贷款活动，但马云却听过支付宝那七天的保管日期就变相的进行贷款业务，最终发家致富。

而现在呢？国家已经出台了很多有关网络的法律，以后很难会出现第二个马云。

这项游戏最能告诉我们，思维不能仅仅局限于当下，要发散思维，活跃思维, 才会有更大的收获。

我为什么会这么说呢？举一个游戏中的小例子：指导的第- 个，也是唯一的一个条件就是不许转过身去。

而我们却仍按当初说好的流程来传递信息，而不是钻空子直接把纸条送到前面那个人。

其次就是保密措施。

当你有创意时，要保密，不能让他人窥探。

要不然还没等你发力，别人已经在市场上出售你的盗版了。

就好像：在第3轮前，我找了块砖头，准备在地上写下信息传递。

不幸，被指导发现，在第3轮时，就明显禁止了。

然后就是思维要有前瞻性。

所谓凡事预则立，不预则废。

我们应当思考指导会出什么数字信息整数？小数？分数？它们分别应该怎么书写？有的连根号什么的都考虑了应对方案。

此外，思维还应当打破固有定式。

当大家都认为最后一轮是最复杂的时候，指导偏偏给出了“00”。

所以，思维不简简单单的是经验的重复和固定的逻辑判断。

最后，要注重团队精神，善集群策群力。

一支队伍，人多人少，重在心灵默契。

切磋要民主, 决策要集中，谁都守口如瓶不行，谁都想当老大不行！提倡奉献精神，乐于融入群体，共识是和谐的基础，和谐才是胜利的保障。

第五个游戏的感悟：虎口脱险这个游戏再次让我们感受到了团队的团结。

正如指导所说，我们是一个团队。

最令我印象深刻的就是队长做蹲起。

当队长已经做过40次蹲起时，我们猛然认识到我们是一个团队，所以队长和队员一起做起了蹲起，这样大大减少了队长的压力。

还有就是，有一次我们队的成员明显违背了规则，但我们全体同时向指导质疑，表示没有违规。

指导事后说：“那时候，我面对23号人的责怪，感觉很害怕。

”其次，就是考验了培养计划、组织、协调能力。

我们组每个成员都在为怎样穿过“虎口”出谋划策，并在失败后及时的商量并更正策略。

最后我们队，以2分的优势领先全部队伍率先完成游戏。

再次，这个游戏培养了我们服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解，信任与被信任的换位思考。

假如，我们不听队长的指示，我们不可能如此顺利的完成挑战，没准还会失败。

同时，这也让我们队的成员彻底的融入当中，每个人都成为无话不谈的朋友，不再有隔阂。

第六个游戏的感悟：正如指导所说，这个游戏是为了考验我们这几天的所学。

前面讲到游戏分为5部分，每个部分都要求队伍团结无比，否则将前功尽弃。

虽然我们队最后没有完成挑战，但这并不代表者我们不团结。

每个人都有擅长和不擅长的项目，也许其中的第4部分就是我们不擅长的呢，也许是幸运女神没有站在我们这一旁呢。

这不是推脱，在前面三个部分我们队是最快的，这不正是代表者我们的团结能力无与伦比吗。

即使我们失败了，但我们没有放弃，我们全体仍然坚持到了最后一秒，即使没有参加那个游戏的成员也顶在烈日下为其加油，这不正是我们的团结吗，同时这场游戏也让我们队学到了其他队所没有学到的永不退缩的能力。

最后一个游戏的感悟，经过了为期两天的“煎熬”一一男生每个人都是肩膀疼、腿疼。

我们迎来了最终的奖励一一视频。

对，就是我们的视频，从队伍展示到最后的呐喊都有，这个视频记载了我们所有的感受，当再次回忆起时，这有无限的欢乐。

这也告诉我一个永恒的道理一一苦尽甘来。

四、结束语在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。

回顾拓展训练的全过程, 历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。

没有凝聚力的团队就没有竞争力。

如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。

如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。

这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。

正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心, 更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。

这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。