浅析大学生网络游戏沉迷
摘要：随着我国网络游戏业的蓬勃发展，一些大学生沉迷网络游戏不能自拔，对其身心健康、正常学习和生活都造成了严重的影响，有的甚至引发犯罪。

加强大学生网络游戏心理研究，具有重要的现实意义。

关键词：网络游戏；游戏沉迷防治
一、前言
随着科技的快速发展，互联网与人们生活息息相关。

在我国，互联网的发展是神速的，作为互联网业务的重要部分，网络游戏的发展也可谓日新月异。

网络游戏市场带动了其他许多相关行业如出版业、通信业等的发展。

中国网络游戏市场发展迅速，为国家的经济发展做出了贡献，而大批的学生军为此做出了不少的贡献。

二、青少年沉迷网络游戏的心理动因
目前对青少年网络游戏行为的原因主要集中于外在因素、内在因素、网络游戏本身特点三个方面。

外在因素的研究集中于青少年所处环境对其网络游戏行为的影响。

目前的研究中主要包括家庭、学校和社会三方面因素。

研究者将青少年网络游戏行为的成因归结为不科学的家庭教养方式、家庭类型的转变及家庭关系不和谐、长辈对青少年不切实际的期望、独生子女问题、学校对青少年网络游戏行为的管理和教育中存在的问题、以及网络游戏运营商、制作者、传播者和国家监管部门的问题等；内在因素多集中于对青少年人格特质、动机过程、生理特点和心理需求的研究。

1、现在的大学生从高中进入大学后，由于学习方式的改变，不再有高考升学的压力，学习环境也不再像高中那样单一而无变化。

加之大学的上课时间比较轻松，压力的减退使一些学生能将更多的时间用至中学时期兴趣浓厚却因学业负担重而一直无暇顾及的网络游戏，加之父母不在身边缺乏管束，学生们以前被学业紧绷的游乐思想被彻底解放了。

自制能力强的学生还可以处理好上网娱乐与正常作息的关系，自制能力差的学生则进入游戏便一发不可收。

2、一些学校这几年不顾办学条件，不断扩大招生，大学教学区和生活区都远离市区，有的学校甚至是一边教学，一边搞基建，以至校园环境很差，娱乐项目单一，学生缺乏娱乐方式的选择，这样就在客观上使得学校更封闭，加之一些院校缺乏健全的管理制度和学生心理辅导机制，客观上的管理流失，极易出现学生沉迷游戏而丧失学习能力之类的情况。

另一个原因就是如今社会严峻的就业形势使得每一个大学生不得不正视自身各方面能力与他人能力相比较的强弱差距，出于对自身实力的证明而又寻找不到一个合适的途经，往往就容易剑走偏锋地在网络游戏中寻找机会，将虚幻的地位、等级、金钱、装备、恋情等等作为证实自身实力强弱的凭证。

而强烈的竞争心理使得每个在虚拟游戏世界中探寻的人们不断在PK、群战中来“证实”自身的强大，殊不知竞争来竞争去，到头来也只是网游戏服务器上的几百数据而己。

3、还有一个原因就是对从事IT行业成功人士待遇的羡慕与景仰，IT行业的从业人员因其高技术、高收人，职业声望已经在众多职业中名列前茅。

4、另外，现在一些媒体和网络游戏运营商所设置的各种奖项，举办的各种网络
游戏比赛，丰厚的奖金，对广大青少年的诱惑是非常大的，特别是网络游戏钱币可以兑换成现实生活中的货币，这样就使得很多大学生选择网络游戏作为在校业余创业的工作，我们不能排除在这个行当中有一些成功者，甚至一些人可以在这个行当里创造辉煌，正是由于这些原因和这样的成功者使得一些大学生由羡慕到积极参与。

三、游戏的危害
1、摧残身体：医学专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病，肠胃神经功能病，紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能死亡。

网瘾者对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭，不睡觉的癫疯地步。

玩游戏时经历高度集中，伴随着血液流动加速，心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上网吧空气浑浊，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，味味俱全；机器声、打闹声、脏话声、叫喊声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。

2、侵蚀社会的道德水准。

大量内容低级、荒诞，赤裸裸地鼓吹利己主义，冷血拜金主义的网络游戏内容，正在对沉迷其中、处在世界观形成关键阶段的青少年散步精神污染，使他们失去理想，失去道德感，在极端情况下，甚至失去做人的起码准则，这种“电子垃圾”和“精神毒品”正在与学校、家长、与社会争夺我们的青年一代，如果一代青少年都接受了这种潜移默化的灌输，为自我利益可以不择手段，他们的道德素质甚至法律意识将降低，无法和社会有一个相平齐的平台。

3、心理受损：因为网迷对上网有很强的心理依赖，轻者影响学习、身体，严重者致使心理变态、心灵扭曲。

4、网络游戏在更大程度上引发了犯罪，淡化了家庭关系以及学校和家庭在未成年人成长过程中的作用。

四、游戏沉迷的防治
针对以上情况，对于大学生游戏沉迷的防治提出以下个人观点。

1、政府方面：应从游戏机构内部入手，规范和提高游戏本身的质量与素质。

要多提倡“绿色网络游戏”的引进和开发，要强调游戏的内容和形式的健康。

最大限度的减少黄色以及暴力方面的内容以减少游戏对青少年的影响，构建一个和谐、上进、健康的电子游戏产业体系，引导电子游戏产业的平衡全面发展，为青少年提供健康的多种形式电子游戏。

规范经营性网络游戏以及网吧的运营机制，加强、加大对他们的管理和制定切实可行的检查方法与惩处措施，例如，象韩国一样制定游戏年龄分级制度以及对网吧进行年龄以及营业时间的控制，并对违反规定的单位、团体、个人进行从严，从重，从快的处罚等等，以保护我们的青少年。

2、家庭、学校方面：首先，学校和家庭要主动了解和介入青少年感兴趣的领域，要积极探索青少年易于接受的沟通方式，这样才能有针对性地预防和解决青少年在网络游戏中可能发生的社会问题。

其次，要从正面积极引导青少年上网，正确引导青少年进行网络游戏，
3、养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健
康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

4、积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。