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生活常识分享类风湿关节炎疼痛护理方法
导语：预防，治疗，护理都是与疾病息息相关，特别是对于人们来说护理疾病不仅能够让疾病更快的恢复，而且还能通过护理而预防疾病的复发，因此怎么
预防，治疗，护理都是与疾病息息相关，特别是对于人们来说护理疾病不仅能够让疾病更快的恢复，而且还能通过护理而预防疾病的复发，因此怎么样护理疾病就成了一个大家都非常关心的话题。

类风湿关节炎这是一种非常难以治疗的疾病，有着骨癌的称号，患者经常被这种疾病折磨的非常痛苦，因此这种疾病的护理也特别的重要。

你知道类风湿关节炎疼痛护理是怎么样的吗？下面我们就来具体的说一说。

1、做好饮食护理。

饮食护理也是类风湿性关节炎的护理中不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。

患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

2、避免风、湿、寒的侵袭。

类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活做好类风湿性关节炎的护理一定要注意关节保暖。

不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。

秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。

冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、进行一定的体育锻炼。

参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4、注意劳逸结合。

合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者做好类风。