材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从 球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶 部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
篮球场地及设施：
设施：包括篮板、篮架、篮筐等；
篮球基本规则
1、违例：违反规则但未能造成犯规 的行为叫违例。，（或者说,这种违 反规则的行为是与对方没有发生身 体接触和不包含有不道德行为的， 叫违例） 2、犯规：犯规是违反规则的行为，含 有身体接触和不道德的举止。罚则是 对犯规对员进行登记，并按照规则的 有关条款进行处罚。犯规共分两大类： 一种是侵人犯规；另一种是技术犯规。
篮球理论知识
南屏中学 汪明文
篮球运动概述
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而 进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目；篮球运动是 中学生非常喜爱的运动项目之一，经常参加篮球活动，可 以使身体得到全面的锻炼，并能培养学生团结合作，积极 进取的拼搏精神；篮球活动形式灵活多样，具有较强的趣 味性和竞技性，并易于广泛开展，深受广大青少年的喜爱， 它对于增强学生体质、保持身心健康和培养优良品质都具 有重要意义。
球篮包括篮圈和篮网。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公
分，最多为45.7公分。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，其 长度最短为40公分，最长不得超过45公分。
篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等
篮球运动的发展趋势
3、全：全队的配置和个人的素质、技术越来越全面。全 队的全面是指全队队员的实力平均，比赛时可以频繁换人 而不影响进攻和防守的水平；个人的全面是指队员具有全 面的身体素质和各种位置的攻守、战术，比赛打破了位置 的界限，使战术配合更灵活，实战效果更好。 4、准：主要表现在投篮的准确性。随着篮球运动的发展， 比赛时投篮命中率在不断地增长。
• 奈史密斯于1939年逝世。
• 为了永远怀念这位篮球运动先 驱，国际篮联在1950年第1届 世界男子篮球锦标赛期间举行 的第一次中央局会议上，决定 把世界男子篮球锦标赛的金杯 命名为“奈史密斯杯” 。
篮球运动的发展趋势
篮球运动的发展趋势可以总结为四个字，就是；快、高、 全、准。 1、快：就是进攻的速度与比赛的节奏越来越快。主要体 现在两个方面，一是快攻得分率逐渐升高；二是比赛得分 逐渐增加，具有关统计美国男子在第25届奥运会上平均 每场得117分，如果比赛规则不变，这一趋势还会发展。 2、高：就是比赛双方争夺的高度越来越高。目前高水平 的比赛争夺高度已达到3.5米以上；主要体现在队员的身 材高和弹跳力好；随着选材的科学化和早期专业化训练， 这一趋势还将进一步发展。
篮球运动的起源
篮球运动发明人：詹姆斯· 奈史密斯博士
1891年学校体育系主任卢瑟· 古利克为贯彻冬季体育课 教学大纲委托奈史密斯设计一项室内集体游戏。他从当地 儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐） 的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。
起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏 杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮 投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进 篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮 改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为 “奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与 同事们反复商量才定名为“篮球”。
篮球场地设施
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长
度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮板两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相
当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺， 其下缘距离地板最