这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。
三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。 具体职业通常也采用3个字母代码的方式来描述其工作性 质和职业氛围。
现实型人(DOER)的特点

喜欢具体的任务 缺乏社会交往能力 机械能力强


喜欢动手
做体力工作
技术性行业工作人员

Realistic 解决这类问题要用你的手和身体，例如使 机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一 些东西或者组装计算机。

Investigative 这类问题都是倾向研究类的，如具有科 学或者数学的性质，需要你集中注意力，发现事实 和运用逻辑思维。
Artistic 解决这类问题通常要使用或者部分使用各种 不同的艺术概念或者元素从而创造新的建议、方法、 节目、艺术形式或文学作品。
工程师, 网管
研究型人（THINKER）的特点

任务取向 独立的


分析的
有智慧的


抽象的
计算机程序员
科学领域工作人员
艺术型人(CREATOR)的特点

自我表达 有想象力


内省
追求美感价值


创造性的
感觉寻求
编辑、作家
工艺美术工作者
社会型人(HELPER)的特点

社会相互作用 对人感兴趣
35岁，你还会换工作吗？
吴女士，今年35岁。两年前，她主动放弃某集团副总经理 的职位和月薪5000多元的收入，参加MBA考试并重反校园深造。 近期，完成学业的她在找工作时却犯了难。据了解，吴女士已 投出上百份简历，但有回应的寥寥无几。她说自己并不要求高 起点的薪金，而只要求一个管理类的工作职位，然而她发现 “社会上已经人满为患了”。她很困惑：“我正是为了完善自 己才去学习，为什么反而让社会把自己挤出去了呢？” 其实，像吴女士这种工作一些年后又重反课堂的现象现在 比较普遍，有人称之为“充电”。充电后找工作重新迎接社会 的挑战，也不仅仅是35岁的人才回面临的竞争。有人甚至感叹： “不充电是等死，怎么充了电变成找死了？“那么究竟应采取 什么样的方式去充电？充了电又如何重返社会寻找适合自己的 位置呢？
家庭生命周期：原点家庭和即时家庭
职业生命周期：沿着三种维度发展
每一个生命空间周期内，有其各自相对应的 任务，因之是相对独立的生命周期；同时，各生 命周期又相互关联，相互影响和互相作用。比如， 一般来说，40岁以下的人追求发展，敢于冒风险， 而45岁以上的人可能追求事业平稳，趋向于避风 险。因此我们在进行职业生涯管理时应将三个生 命空间周期联系起来，认识到职业发展道路的阶 段性和渐进性对于进行职业生涯规划是十分重要 的。
如果这个岛屿人满为患，不能容纳，你的第二选项会
是？第三选项呢？
R:自然原始的岛屿。居 民以手工见长，自给自 足、修缮房屋、打造器 物、制作工具，喜欢 户外运动 。居民们大都 喜欢独自行动，居住之 间距离较远。
I：深思冥想的岛屿。有 多处天文馆、科技博览 馆及图书馆。居民喜好 观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来 自各地的哲学家、科学 家、心理学家等交换心 得。


重要术语


适配性(congruence)：人与环境匹配的程度
一致性(consistency)：三个字母代码中的心理学相 似程度

区分性/差异性(differentiation)：高分与低分之差
适配性

个人与环境的匹配程度
R R
人
I
环境
A
S
IACHAN指标
适配性得分＝20 个人 A第一 S第二 I第三 22 10 4 10 4 5 2 2 1

生涯发展论似乎较忽略经济、社会因素对生涯发展方 向的影响，且学习的因素与职业发展历程的关系也须 进一步深入研究
总生命空间中的个体发展理论
员工个体的总生命周期：
生物社会生命周期 一个人的生物社会生命周期包含两方面的内容： 生物力：既人体所发生的生物性变化 与年龄相关的预期的社会文化准则

工作 S第一
A第二 E第三
其他 0 0 0
一致性

在三字母代码中的心理学相似程 度

通常通过直观的观察六边形模型
用来描述个人或环境
一致性
2 3
1
3
3
区分性

不同兴趣领域发展差异的程度 是6个分量表上最高和最低分的差 用于描述个人
区分性：分数的分布特点
R
I
A
S
E
C
小测试
实际型 1 7 13 19 25 31 37
职业生涯发展阶段理论
著名的职业发展阶段理论有：舒伯的职业生 涯发展观理论、金斯伯格的职业生涯发展阶段 理论、格林豪斯的职业生涯发展阶段理论、施 恩的职业生涯发展阶段理论、加里.德斯勒的职 业生涯五阶段论
舒伯的生涯发展理论

舒伯Donald E.Super (1910-1994)，整合了发展心理学、 差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，
A：美丽浪漫的岛屿。充 满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑，弥漫着浓厚 的艺术文化气息。居民 保留了传统的舞蹈、音 乐与绘画。不喜欢按部 就班，希望与众不同。 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛屿。 岛上建筑十分现代化， 以完善的户政管理、地 政管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，有 计划有条理，善于组织 规划，细心高效。不喜 突如其来的变化。
48 54 60
霍兰德的类型论
虽然我们做了几十年的研究， 但预测个人职业选择最有效的方 法却是询问这个人自己想做什么。 --约翰· 霍兰德（1920－2008） John Holland
职业选择理论
心理动力理论 社会学习理论 职业锚理论

以上各理论对职业生涯管理 有何指导意义?
案例透视：怎样看待你的年龄和工作
正确认识职业成功
职业选择是劳动者依照自己的职业期望和兴趣， 凭借自身的能力挑选职业，使自身能力素质与职业需 求特征相符合的过程。
职业选择理论
特质—因素理论 择业动机理论 人格类型理论 心理动力理论 社会学习理论 职业锚理论

职业选择理论

特质—因素理论(职业——人匹配论) 指出应在清楚认识、了解个体条件和职业需 求的基础上，寻求二者的最佳平衡点，以此作 为自己的职业

你如何分配时间

Social 解决这类问题需要在这样的情景中，你需 要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题， 或者找到方法可以帮助别人生活得更好。
Enterprising 解决这类问题你需要说服他人、激励 他人从而完成机构或者公司的任务。 Conventional 解决这类问题，你需要通过组织和 有序的使用数据，如信息、文字、记录、数字 等。
兴趣岛

请按顺序写下选择的三个岛屿
分析


为什么选择这个岛屿
有什么典型的行为


平时喜欢做什么，与这个岛屿的关系
澄清并确定三个选择
现实型 R
研究型 I
传统型 C
艺术型 A
企业型 E
社会型 S 11
霍兰德理论的基本观点

个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母 （代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣


良好的人际沟通技能
社区服务取向 教师 护士 学校辅导员
企业型人(PERSUADER)的特 点

追寻领导与社会影响 有抱负


言语说服能力
销售
管理
传统型人（ORGANIZER）的特 点


讲求实际
可以被控制
保守
喜欢结构性、程序化的工作 职员 会计
你如何分配时间
职业生涯管理的基本 理论
主要内容:
职业选择理论 职业生涯发展阶段理论 总生命空间中的个体发展理论 职业生涯管理模型

职业选择理论
是么是职业选择?
职业选择是一项极其重要而又复杂的工作，会受许 多因素的影响，特别是职业声望、职业分层、职业期望 与职业成功等因素，是决定人的职业价值观的重要因素， 因而这些因素对职业选择也将产生重要的影响。

二、个体发展的基础： 个 年龄和性别 体
发 展 要 求
婚姻家庭 青年 壮年 老年 任职情况：任职时间、任何职、任职绩效 能力 人格特质：控制点、权力欲、自尊、自我控 制、冒险性

生命线练习 分析生命线上的各种事件，看看是哪些因素影响了你，
使你成为今天的你？

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总结

优点

舒伯将其理论名为“差异一发展一社会一现象的心理学”
（differential-developmental-social-phenomenological psychology）, 汲取了四大领域中有关生涯发展的精华，建构了完整的生涯发展 理论，是现今生涯辅导重要的理论基础。

提出了职业到生涯的转变 横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向的生涯 角色的发展（即生活空间的部分），交织成一个具体的生涯发展 结构，很好的促进个体的自我了解、自我实现。
总结

局限性

由于社会的快速变迁，终身学习观念的提出以及人的
寿命的增加，生涯发展理论中关于中年期、老年期的
角色与任务，有待进一步的研究，否则理论会欠完整。
常规型 2 8 14 20 26 32 38
事业型 3 9 15 21 27 33 39
社会型 4 10 16 22 28 34 40