自负
自以为了 不起，看 不起别人 夸大自己 的优点，
忽视自己 的缺点， 自视过高
对自我 优缺点 的认识
轻视自己， 往往看不 到自己的 能力，即
使可以做 得很好， 也不敢尝 试。
自卑
自信的力量
希腊神话里有一个雕刻家，名叫皮格马利 翁。他爱上了自己雕塑的一个女神的雕像，他 把雕像当成是有生命的美丽女郎，日夜倾诉着 自己的期望。在皮格马利翁的期望和爱护下， 雕像果然变成了真人，与他“白头偕老”了。 这个故事说明了什么？
自信的表现 有哪些？
自信的人有什么特点？ 语言的？ 外在动作的？ 神态的？ 性格的？……
走得自信吗？
自信的人具备的特征
➢外貌和表情是：
微笑、精神抖擞、眉 毛扬起来、 眼睛炯 炯有神……
Ø 个人品质是： 果断、真诚、勇敢、守 信、虚心、可靠、幽默、 理智、责任感……
Ø 举止和态度是： 昂首挺胸、正视对方、 自然舒展、热情友好、 大方、活泼……
想一想
你认为林德曼为什么能成功？
1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的 大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付 出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信 心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注 着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟 均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉 体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证 自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中， 林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现 了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是 只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆 辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大 西洋。
Ø 心情和体会是： 愉快、轻松、开朗、 舒适、平静、安 稳……
为自负者画像
关羽 ，一生忠良，作为蜀国五虎之首，功夫了得。他身 高5尺，面如重枣，唇若涂脂，丹凤眼，卧蚕眉，相貌堂堂， 威风凛凛，更有“武圣”的美称。 他“单刀赴会”“温酒斩 华雄”，过五关斩六将，家家户晓。这些都是他的英雄事迹， 他被我们崇拜着。 英雄也有不足。在把老将黄忠列入五虎将 榜时，他却不肯，看不起别人。他在华容道放过曹操，不能完 成汉室一统；大意失荆州接着败走麦城；当吴国因惧怕关羽派 使者向关羽的女儿提亲时，关羽却说：“虎女怎么配犬儿？” 让孙权怀恨在心，于是派大将吕蒙和陆逊用计擒了关羽，最后 斩了他。一代英雄就这样死了。
道理：自信对理想的实现，有着巨大的力量。
也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉；
…… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑， 做最好的自己。
1、思维敏捷，上课积极发言。 2、记忆力好，背英语单词快。 3、学习成绩比较好。 4、文艺方面有特长。 5、在运动会中取得好成绩。 6、在学科竞赛中取得好名次。 7、当干部，组织能力强。 8、善交往，朋友多。 9、有同情心，乐于助人。 10、身体健壮或身材苗条。 11、作业书写认真，受到老师的表扬。 12、动手能力强，积极参加课外活动。
自 信 者 的 风 采
在雅典奥运会上他曾与记者有这样几段对话：
赛前
记者：你与这么多世界著名选一起 参加比赛，不 觉得有压力吗？
刘翔：当我站在跑道那一刻时，我的对手只有我自己。
比赛中 记者：预赛时你抢跑道是否因为太紧张了？
刘翔：我是故意的，我要让他们产生心理压力。
决赛前
刘翔，中国运动员的骄 记者：你觉得自己有可能拿下这块奖牌吗？ 傲，他在雅典奥运会上以12 刘翔：我绝不会给他们任何机会。 秒科这奥林9枚运1·金会的杰牌上成克是夺绩逊中得平保国的了持男第由的运一英世动块国界员田名纪录在 径将。记者：你破最世后界几记步决录要赛？是后不向两边张望，是否就可以 金牌，书写了中国新的田径 刘翔：破世界记录是迟早的事，我要把世界记录保留。 纪录。
因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性 格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴 自弃等形式表现出来。
课堂上不敢举手，不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 对别人说的话过于敏感。 ……
三者的区别： 自信
能实事求是看待自己， 既能看到自己的优点， 也能看到自己的缺点， 愉快地接纳自己。
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌
我能行 我能行
我能行 我能行
跳舞 我能行
什么是自信呢
自信又叫自信心， 是人们在正 确认识自己的基础上，知道自己的 长处和优势，能愉快地接纳自己， 相信自己的能力和才干。
简单地说，就是指一ห้องสมุดไป่ตู้人对自己 的积极感受 。
你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？ 在同意的项目前画“✓” 。
思考
关羽和大将军屈瑕为什么会得到这样的结果？ 他们身上，可以看到自负者的哪些表现？
依据的事实是虚假的， 夸大自己的优点， 忽视自己的缺点， 自以为了不起，过高估计自己， 看不起别人，自以为是。
自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长 相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等 等，不相信自身的潜力。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！
14 、人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。 19 、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是 合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要 12 、每个人都是赤手空拳来到这个世界的，有的人成功，有的人失败，都有着各自原因。条件不会摆放在每个人面前，学会没有条件的时候自己去创造条件，才可能走近成功。 8 、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 5 、在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。 1 、人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。 5 、每个人在成功之初都会遇到各种困难。但失败是成功之母，只有经历失败的洗礼，才能有丰富的成功。要珍惜每个人的态度，再平凡的人也有自己的主见，也会决定你的质量。 15 、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自 畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。 19 、最有希望得成功者，并不是才干出众的人，而是那些最善于利用时机去努力开创的人。 9 、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。 16 、拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。 3 、拼搏是成功的通行证，美貌是失败的墓志铭。不要再斤斤计较于你的容貌，关键是打造自己强大的内心。朋友，凤姐就是榜样啊，你长得比她还励志，你行的! 9 、世界这么大，一样米养百样人，你无法要求所有人的三观都同你吻合，唯一的方法，只有让自己变得更强，心理上的无坚不摧才能保护你，不被那些自私又狭隘的人所伤害。 9 、要寻找与自己有共同价值观的人，爱自己的人，好好珍惜，好好保护，终了一生。 5 、在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。 15 、学会自己欣赏自己，每天送给自己一个微笑。我喜欢出发，凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还 有未来。