2018/10/8
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学着放下手机，珍惜自己！珍惜身边人！ LOGO

“每一个说完晚安去睡觉的人，往往半个小时后还在玩手机。”在智能手机越来越受普及的当下，这是很多用户的习惯，包括PC终端的用户也一样。在相关 调查中，超过六成的网友表示“不玩手机睡不着”。而最新调查数据显示，用户所有的多媒体消费时间中，有12%是用智能机完成的，这比2009年的数据增 长了三倍。这种变化最大的受益者是移动应用，消费者每天要在智能机上的移动应用中花费127分钟。 你每天多少次拿出手机？150次！ 检视用户的手机和平板电脑，移动应用从社交网络、媒体、娱乐、图片编辑到游戏，从免费到付费，各式各样的软件应用让硬件变得丰富而充满人性。 你每天多少次拿出手机？150次！想和朋友聊天了，打开手机qq、微信就可以畅所欲言；想发泄情绪或者轻松一下，打开“愤怒的小鸟”对准一堆肥猪就可 尽情释放；什么都不想去想的时候只管打开微博漫无目的地浏览、刷新，时间就嗖地一声过去了…… 因为应用，所以智能手机、平板电脑等移动设备就成为了很多用户的好朋友，而且如影随形。如果手机会说话，它说的最多一句话恐怕是“别怕，有我 在。” 离不开手机？离不开应用！ 除了社交网络、视频、娱乐、游戏等类型的应用，工具类的从天气预报、酒店预订到美食推荐再到电子阅读等各色应用无孔不入，渗透到生活的方方面 面。对于每位智能机的用户来说，App store、豌豆荚等等应用市场肯定是最熟悉不过的地方了，用户们头疼的问题往往是如何从市场中挑选最好玩、最实 用的应用。 那么，移动应用究竟施展了什么魔法从而获得万千宠爱？就笔者看来，人们对此的追捧和喜爱不外乎以下三种原因：一是免费的东西不用白不用；二来 不用动脑却又容易满足；三是科技进步如斯，跟上智能的步伐拥有更多更好玩又实用的应用是每个用户的追求。 消费与被消费？ 应用控制着一切！ 时不时地下载新奇古怪的应用，每天就可尽情肆意地消费享用。有人调侃说：“我每天吃饱喝足往床上一躺侧着身子玩手机的样子，简直就是对旧社会 里大烟鬼子抽大烟的情景昨日重现！”玩手机=抽大烟？调侃的背后，人们享用那一堆为用户量身定做的APP的同时存在着哪些惊人的坏处呢？以下从四个 方面来解答这个问题。 一．应用抢占你脑子的注意力。是谁，刚把手机放下，每隔五分钟又拿起来查看短信和邮件？是谁，在使用pc终端的时候不停切换各个窗口，为了就是 看邮件和浏览网页？是谁，临睡前明明已经连打哈欠，却还要盯着平板不放，为的就是在某个游戏中继续通关？根据国外研究机构对部分智能手机用户的调 查显示，智能手机和PC终端正在慢慢的干扰和影响着我们的注意力，而随着智能终端使用时间的增多，该情况变得越来越严重，甚至影响人们的正常智力。 二．智能机的陪伴让人沉溺在个体世界中，抢夺了你和家人、朋友真正相处的时间。看，聚餐上的微博一族；开着电视看手机的朋友；临时前各玩各手 机的夫妻……大部分的业余时间都在掌上度过，别人看得见，却进不去。 三．睡前玩手机虽然可以暂时缓解人们潜在的焦虑，但是长期依赖手机而眠，会激发更多被隐藏起来的不安和焦虑，如此往复，对人们的精神状态积累 着消极的影响。难道，伴你入眠的手机晚晚都带给你一个好梦？认识世界，消遣世界，从来就是方式多样。可是到头来，是你消遣了世界，还是世界消遣了 你？ 四．无处不在，无孔不入的广告。免费使用各种应用的过程中，有无数的广告在“强奸”你的双眼。对于个人消费者而言，对强制性的广告完全是无可 奈何。当然你可以选择不看，但是你没办法选择它不出现。 用户才是应用的王 关于“智能手机和PC终端正在控制我们的生活”的问题，已经受到不少行业研究学者的关注。虽然，目前还没有确凿的证据证明手机、电子邮件和社交 媒体已损害了人们的智力。但是总体情况并不乐观，日新月异的科技，新奇的事物无处不在，纷繁复杂的世界中，这使人们很难确定什么值得我们付出注意 力。 智能手机也好，平板电脑也罢，不过是生活的使用工具。不能任由它们支配我们的一举一动，甚至支配我们的喜怒哀乐。相反，人们作为这些工具的创 造者，也必须学会如何支配它们。移动互联网时代，用户才是应用的王。手机再智能，该放下的时候就要放下。为了我们的大脑，我们应该有效的控制对移 动终端和网络的使用时间，以便保持正常的思考能力和记忆能力。
while you are playing with the cellphone.当你在玩手机
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We did't have WIFI,and talk to the people around you. 我们没有WiFi，和你周围的人交谈
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Youtube上二千多万人看完这个后都放下 了手机
第一节
Content
Phenomena
现象
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Problems

Suggestions
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About Family
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A "happy" New Year's Eve
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About Couples关于夫妻
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Drop your mobile phone and back to your life,
放下你的手机，回到你的生活，
and you may find a pleasant landscape or a beautiful girl.
你可能会发现一个宜人的景观或一个美丽的女孩。
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Fall in love with smart phone
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About Friends
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What a "busy" party
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Phubbing(低头族)
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The farthest distance in the world is when I stand in front of you ,世界上最遥远的距离，是我 站在你面前
We have been kidnapped(绑架)
人与人的沟通最稀松平常，但对于与你亲 近的人，手机联系有时是一种讽刺和伤害。 当我们正在他们身边时，让手机的世界代替 你身边的他们，是悲哀而无奈的。 所以，不要让与你近在咫尺的人仿佛相 隔在天涯，不要让十指间的精彩代替了身边 最真实的风景。真正看得见的，才是最美的 风景。
Solutions
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Less texting and removing applications

少发短信 删除应用程序
Divert attention

转移注意力
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Without charger

没有充电器

变成一个非智能手机
Change a non-smart phone