备好每一堂体育课对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。

新课标下该如何上好一堂体育课？为此，我提出一些肤浅的看法和观点，与广大体育教师交流。

要上好一堂体育课，我认为：体育教师首先应该“用心”去投入，并做到“三个追求”：一、追求真实的课堂；二、追求有效的课堂；三、追求理性的课堂。

具体的是：一．用心去理解《新课标》，落实课程理念在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？即新课程到底是什么？第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。

我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。

二．用心去设计教法和布置场地器材精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。

前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。

我认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。

但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。

正像我们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是我们体育教师的职责，只要充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。

三．用心去让每个同学们能够“动”起来要上一堂好的体育课我认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望……今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。

学校体育课程改革的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。

为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让学生承载一定的运动负荷。

我们体育教师要在体育改革中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把体育课上成“休闲”课。

四．用心去关注“每一个学生”世界上找不到两片完全一样的树叶，教学中我们也找不到两个完全相同的学生。

《体育与健康课程标准》中提出了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的要求。

由于受先天遗传、后天环境的影响，学生在身体条件、心理、兴趣爱好、运动能力等方面会呈现出千姿百态、多种多样的差别，差异是一种客观存在。

要实现新课程标准下的“教育平等”，我们在体育教学中教师要关注“每个学生”，对“每一个学生”要确定层次水平目标，寻求适合学生的有效的教学方式，有针对性地因势利导，帮助学生认识自己的优势，发展自己的潜能，真正让学生在体育课中找到属于自己的乐趣。

结束语：改进教学形式与方法,推进校本教研促进教师专业化发展,让学生们喜欢学乐意学体育并学会和会学。

体育教师应该在新课程标准的指导下，打破传统的守旧的习惯和方法，让我们一起在新课标准的指引下，在中小学体育教学的这块沃土中，辛勤的播种、耕耘，力求来年的丰收。

在此我们更希望每一个学生都能发自肺腑的高呼“我喜欢体育运动，更喜欢上体育课”。

指导教师：指导对象：证明人：上好每节体育课备课是讲课的前提，是讲好课的基础，而教学工作中的课时计划即教案则是备课的具体表现形式，它反映出教师在整个教学中的总体设计和思路，是教师进行教学活动的依据，它关系到一节课的具体安排和教学质量。

因此，写好教案对于教师授课十分重要。

一、编写教案前的准备工作（一）钻研课程标准、教材，确定教学目标在钻研课程标准、教材的基础上，掌握教材中的概念或原理在深度、广度方面的要求，掌握教材的基本思想，确定本节课的教学的目标。

教学目标要订得具体、明确、便于执行和检查。

教学过程是一个完整的系统，制定教学目标要根据课程标准的要求、教材内容、学生素质、教学手段等实际情况为出发点，考虑其可能性。

（二）明确本节课的内容在整个教材中的地位，确定教学重点、难点。

在钻研整个教材的基础上，明确本节课的内容在整个教材中的地位及重点和难点。

所谓重点，是指关键性的知识，学生理解了它，其它问题就可迎刃而解。

所谓难点是相对的，是指学生常常容易误解和不容易理解的部分。

不同水平的学生有不同的难点。

（三）组织教材，选择教法根据教学原则和教材特点，结合学生的具体情况和学校场地、器材设备条件来组织教材考虑教法，初步构思整个教学过程。

教材的组织是多种多样的，同一教材可以有不同的组织结构。

但不论是哪一种结构都必须围绕中心内容，根据教材的内在联系贯穿重点，确定讲解的层次和步骤。

同时，在选择教法上，还必须充分重视考虑如何集中学生的注意力、启发学生的积极思维，调动激发学生的积极性。

二、设计教学程序及时间安排，编写教案前给予充分的考虑：1、如何复习旧知识引入新课题。

2、新授课的内容如何展开。

3、强调哪些重点内容；如何讲解难点，在练习中如何解决。

4、最后的巩固应如何进行。

5、各部分所用的时间。

6、电教手段的运用。

三、如何设计教学过程设计教学过程，关键是恰当地选择教学方法，使之与教学内容相统一，是一篇教案的灵魂。

教学过程是综合运用教学方法的过程。

事实上，没有一堂课自始至终使用一种方法教学的。

优秀教师的先进经验表明，教学效果显著，是由于他们以综合的、辩证的观点对待各种教学方法的选择和利用，而不是教条主义、生搬硬套。

设计教学过程选择教学方法时应考虑如下几点：1、教学目标和教学原则；2、本学科的内容和方法；3、学生的学习可能性；4、教师自身及学校的实际情况，要扬长避短。

教学方法的选择要做到以教师为主导，以学生为主体，以能力和方法为重点。

四、编写和执行教案中要注意的几个问题1、教案编写应内容全面、环节完整、具体明确、层次清楚，各部分的过渡衔接应自然顺畅，以确保教案在教学中的指导作用。

否则，在课堂上教师就无法及时准确地按教案的内容安排进行教学，将直接影响教学质量的提高。

2、编写教案的重点应是教学过程和教学方法的设计。

应避免两种倾向，一种是教案写得过于简单，只写成提纲形式，不利于教师的课前准备和具体教学过程的实施；另一种是将教案写成繁琐的，不利于灵活地把握教学进程。

3、编写的教案是组织教学的依据，但在具体教学实施中，教案也不是绝对不可改变的，可根据课堂上的实际情况，做些必要的修改和调整，以适应情况的变化，更好地完成教学任务。

实践证明，课堂上的缺陷和漏洞总是与备课不充分、不细致、教案书写不全面有关。

教师要上好一节课，往往需花费十倍于它的或更多的时间作准备。

认真写好教案是合格教师的基本功。

指导教师：指导对象：证明人：体育课如何开展活动教师：一、教学活动涉及因数1、本课课题要结合学校办学条件和师资队伍建设。

2、教学目标是指教师在教学中所要达到的最终效果。

教师只有明确了教学目的，才能使“教”有的放矢，使“学”有目标可循。

教学目标在教案中要明确、具体、简练。

一般要包括知识目标、技能目标、情感目标三个方面。

3、授课类型。

是引导激趣课、新受课、复习课、身体练习课、考核课等等。

4、教学内容。

教学内容是课堂教学的核心，因为备课的其他环节都是为它服务的。

写教案时，必须将教学内容分步骤分层次地写清楚，必要时还应在每一部分内容后注明所需的时间。

这样，可以使所讲授的内容按预计时间稳步进行，不至于出现前松后紧或前紧后松的局面。

5、教学重点和难点。

教学重点和难点是整个教学的核心，是完成教学任务的关键所在。

重点突出，难点明确，有利于学生掌握教学总体思路，便于学生配合教师完成教学任务。

6、教学内容的导入。

教学内容的导入就是课堂导语。

课堂导语是门艺术，它是教与学的纽带，是让学生走进教材、掌握教材的桥梁。

因此，教师应该根据确定的教学目标、内容，针对学生的心理，精心设计课堂导语，巧妙地导入新课，以激发学生的兴趣，使学生能全身心地投入到课堂学习中。

7、教学过程。

教学过程也称教学步骤或教学程序，即用于指导和规范教师课堂活动的步骤。

只有安排好教学过程，教师才能在课堂上有条不紊地圆满地完成每一个教学环节。

8、教学主要方法。

教学方法虽然多种多样，但每节课的教学方法必须依据教学内容和学生的接受能力来确定。

教师的教学艺术如何，很重要的是看其教学方法的运用是否巧妙得当。

9、教学手段。

为更好的达成本课教学目标，采用哪些教学手段应在备课时要预设好，包括课堂练习，课堂练习是体育知识结构转化为学生认知结构的纽带，是学生将所学的理论知识与实践相结合的一种方式，更是及时反馈课堂教学效果的好方法，因此无论所讲授的知识内容是何性质，都应体现在课堂的练习上。

与此同时还要做好电教手段的设计。

10、教具。

在本课教学中都需要使用哪些教具要在教案中体现出来，包括教师提供的和学生自备的。

11、教学反思。

教学反思是教案的一个组成部分，在上完本课以后，要认真填写教学计划的执行情况、效果如何、有什么经验教训、原因是什么、应如何改进等等。

以便不断积累和总结教学经验，提高教学水平。

二、教学活动设计的一般要求1、以课程标准为依据，做到目标明确，要求适当。

在组织教材、选用教学方法、设计教学方案时，要从学生实际出发、循序渐进，不能任意提高教学要求，要避免由于过分追求技术严谨而影响学生对基本内容的完成，形成教学难点。

写教案时教学要求一定要得当。

新教师尤其应当注意深度和广度问题。

2、处理好教与学的关系。

教学过程是在教师指导下，学生将所学内容纳入自己的认知结构的过程。

教案并不是知识的罗列，而是设计好教法与学法、处理好教与学的关系。

首先，教师要创造良好的教学情境，使师生共同置身于情境之中，从探索中提出问题、总结规律、解决问题。

其次，教师要研究如何设计启发和点拨学生的思维程序及要点。

3、教案不能仅重视传授课程规定的基础知识和技能、技巧，对于开发学生智力、培养学生灵活运用所学知识去解决实际问题的能力及思想教育重视不够。

在教案编写过程中，要有计划的寓情感教育、能力培养、社会交往于知识技能传授之中。

4、要求环节完整、结构合理、思路清晰、繁简得当、时间分配科学，使教案能对课堂教学活动真正起到指导作用。

5、打破“网点校”的束缚，为孩子搭建展示平台，激发运动热情。

6、注重地方资源的开发和利用，创建特色体育。

积极发掘农村孩子。

加强校本研究，适度开发校本教材。

器材可以自制，教材当然也可以自己开发，并且可以有所创新。

只要我们能认真对待，科学计划，统筹安排，灵活实践，因地制宜，走具有自己特色的农村体育教学之路，我们的体育教学现状将会有很大程度的改变，教师的教学水平也会大大提高。