（8）手腕、踝关节运动
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正面下手发球
8
正面下手发球
9
正面下手发球
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游戏：“小小炮兵”
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整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
● 下课
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课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度： 大
正面下手发球
教材分析
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排球具有很强的娱乐性、观赏性和锻炼价值，深受学生的喜爱。 发球是排球比赛的开始，要感受排球的激情，必须学好发球。 本次授课对象为初中生，正处于青春发育初期，好学、好动、 模仿能力强，注意力容易分散，有一定的排球技能基础。 正面下手发球具有动作简单，容易掌握的特点，本次课是初学 正面下手发球。 通过正面下手发球的学习能培养学生在学习中有积极主动完成 学习任务和主动帮助同伴的行为表现。
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课后小结
预计 脉搏 曲线
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谢谢观赏！
2ห้องสมุดไป่ตู้
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教学重难点 教学 重点
直臂挥臂，挥臂路线与方向，击球 时机。
教学 难点
抛球高度与位置；挥臂的路线与速 度；击球点的掌握。
3
教学目标
通过教学，使学生了解发球在比赛中的作用，知 道发球技术动作的种类，明确规则中对发球的规 定要求。 通过教学和练习，使学生掌握下手发球的技术要 领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中 学会互帮互学的方法。 通过练习和比赛，培养学生勇敢顽强、积极主动、 相互合作的精神，在学习中有积极主动完成学习 任务和主动帮助同伴的行为表现。
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课程结构
开始部分
1
2
准备部分
结束部分
4
3
基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数 3. 检查服装
队形组织示意图：
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
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热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动