中医针灸、推拿、火罐、放血、针刀等 手术治疗：包括微创治疗
腰椎 病
4如何自我保养?
4.1：保暖、腰围固定、卧硬板床 4.2：不可久坐，负重、可平躺或站行 4.3：功能锻炼：腰背肌肉的锻炼（燕飞式，拱 桥式、直腿抬高锻炼、直腿后退锻炼等） 4.4：定期的推拿艾灸保养
腰椎 病
4.4：定期的推拿艾灸保养
推拿）
颈椎病
4.如何自我保养 一.保暖 二改变不良习惯（少低头、低枕、少半靠位看 书或电视，避免长时间同一姿势玩电脑、工作） 三.锻炼：“米”字操 四.定期的针、灸、推拿保养
颈椎病
三.锻炼：
米
颈椎病
四：定期的针、灸、推拿保养 松解肌肉，调整关节， 调节平衡，促进循环
颈椎病
4.1.取穴：风池、百劳、大椎、肩井、曲池、
松解肌肉，促进局部血管，抑制增生 手法复位，恢复小关节紊乱
膝关节炎
1.为什么会发生? 2.临床表现? 3.治疗方法? 4如何自我保养?
膝关节炎
1.为什么会发生及症状?
劳损 受寒 外伤 关节退变
关节软骨的破坏 关节液的减少 关节畸形的形成 关节炎症的产生
行走困难 痛、甚夜间痛
静脉瘀血
膝关节炎
治疗方法?
合谷、后溪、液门、列缺、百会
4.2.运用：后溪督脉内次颈
后溪属手太阳（治足太阳循颈） 面口合谷收 液门属手少阳（治足少阳循颈） 头项循列缺 头晕取百会
颈椎病
后溪
肩周炎
1.肩周炎又称：肩关节周围炎、五十肩 2.发病诱因：外伤、劳损、受寒 3.症状：前期的疼痛，后期的功能障碍 4.治疗：镇痛、针灸推拿理疗 5.自我锻炼：洗脸、刷牙、擦屁股
保守治疗：镇痛、物理疗法、 关节腔药物注射等
中医：中药、针、灸、推拿、拔罐、 小针刀等
手术方法：包括关节清扫术， 关节置换术
膝关节炎
4如何自我保养?
1.保暖 2.避免久蹬，坐高登，避爬山、少上下楼 3.功能锻炼：踩空车，双手空掌拍打膝关节 4定期推拿艾灸保养：艾灸膝关节周围的痛点、 点揉膝眼，足三里、阳陵泉，血海，梁丘等
膝关节炎
膝关节炎
腰椎 病
1.为什么会发生? 2.临床表现? 3.目前治疗方法? 4如何自我保养?
腰椎 病
1.为什么会发生?（LDP）
劳损 外伤 退变 受寒
椎间盘纤维环破
压
裂，髓核突出
迫
神
经
根
LDH
腰椎 病
2.临床表现? 1.痛：腰痛 或牵涉下肢坐骨神经痛 2.麻：下肢或脚背麻木
腰椎 病
3.目前的治疗方法?
保守治疗：镇痛、牵引、腰围固定、 卧平板床、物理疗法
三分治七分养 健康身体要保养
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颈肩腰腿痛的 康复和保养
颈椎病 肩周炎
腰椎病
关节炎
颈椎病
1.为什么会发生颈椎病? 2.颈椎病的临床表现? 3.目前的临床治疗方法? 4如何自我保养?
颈椎病
1.为什么会发生颈椎病
Байду номын сангаас
中老年的颈椎退变
刺激神
经根、 颈
长期的不良习惯
血管、 椎
外伤或受寒
交感神 病
经等
颈椎病
2.颈椎病的临床表现
颈型 椎动脉型 交感神经型 神经根型 脊髓型 其他型颈椎病
颈部痛、僵、活动受限
位置性眩晕，意识清楚 主观症状：如心慌、胸闷、 头晕等 上肢痛麻、手麻 、颈肩痛 上肢或下肢，一侧或两侧麻木， 无力，活动不利，步态不稳
如食道型引起的吞咽困难
颈椎病
3.目前的临床治疗方法
1.镇痛、营养神经 2.牵引 3.物理疗法（中波、低频等） 4中医疗法（中药内服外敷、针灸、