男人肾虚气短怎么补
你是否每天清晨起来没精神，胸闷气短，腰酸背痛，性欲下降?很明显，这是肾虚气短的额症状，需要补肾壮阳。

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。

这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。

因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。

富含碘、锌等微量元素。

能参与调节代谢，降低血脂。

所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。

富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

牛鞭：温肾、壮阳、益精。

牛鞭是用雄牛的外生殖器，其匀浆后的混悬液对肾阳虚型患者有不同程度的壮阳作用，因此具有温补肾阳的功效。

适用于肾阳虚型阳痿，症见阳痿不举，举而不坚，少腹阴器发凉，精冷滑泄，神疲乏力，腰膝酸软，性欲低下，以及功能性阳痿见上述症状者。

海马：主要材料为海马的一种药物，依据历代宫庭皇帝御用壮腰补肾秘方，主治未老先衰、后天失调、腰酸背痛、四肢无力、气虚血弱、精神不振、夜尿频繁、阳痿早泄、肾阳亏损、发育不全、性欲减退、元阳不固、耳鸣目眩、心肾不交、记忆衰退、命门火衰、膀胱寒湿、便有馀浊、虚烦盗汗、心悸失眠、梦遗滑泄、睾丸胀痛、举而不坚、子嗣维艰。

推荐阅读：最好的延时壮阳药是哪种驴鞭：含有丰富的蛋白质及对人体十分有益的钙、铁、磷等元素，具有食补食疗、强身补肾之特效。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾。

清宫海马多鞭丸是是以狗鞭、驴鞭、牛鞭、貂鞭为主补肾填精，扶虚益损，辅以鹿茸补肾壮阳，海马兴阳起痿，蛤蚧补益肺肾，配合“四鞭”相互促进，其功益彰，锁阳、补骨脂、小茴香、韭菜子、五味子等均为补肾助阳之品，黄芪、山药、当归、肉桂、雀脑、枸杞子益气养血，诸药合用，组方严谨考究，补肾益精，温壮元阳，能提高身体整体舒适度，增加性交满足感，缓解肾虚气短的症状，让您在服用2-3个疗程后精气神倍足.。