四、有助于培养学生创造性的思维和实践动手能力
当今社会，创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准。而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。激发想象潜能，培养学生的创造力是拓展训练的重中之重。例如“罐头鞋”、“模拟电网”等项目，都是为培养学生创造性思维而设计的。活动中没有人教你怎么做，书本上也没有遇到过这样的只是，要完成这些任务只能靠你们自己，发挥你的想象力，挖掘你的创造力和和实践动手能力。在这种特定的环境中你会发现，你的思维是那么具有创造性、想象力是那么丰富、动手能力是那么强。拓展训练给了人们一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己动手实践能力的场所。
三是认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
四是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
第三章高校建立素质拓展基地的可行性
五是学会欣赏、关注和爱护自然。在训练中，促使学员整个身心融入大自然，自觉地接受大自然的熏陶，感受大自然的魅力，从而更好地去欣赏和关爱自然，珍惜人类所拥有的宝贵资源。
第二章大学生进行拓展训练的必要性
一、符合现代社会需要高素质人才的需求
现代社会，许多作为独生子女的大学生，大多数都是自信心和克服困难的勇气不足，团队意识淡漠，再加上社会竞争日益激烈，压力越来越大，大学生心理障碍的比例有逐年上升趋势，高校体育教学中的心理健康教育的重要性日益凸显，而拓展训练在高校体育教学中的应用能使大学生应对挑战，解决问题的过程中，达到磨练意志、陶冶情操、完善热个、熔炼团队的目的。以上这些良好的心理品质也正是现代社会所需要人才的综合素质。
素质拓展训练基地建设
拓
展
基
地
建
设பைடு நூலகம்
第一章关于拓展训练
一、拓展训练的起源
拓展训练（Qout development）意味一艘小船离开平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接暴风骤雨的挑战。这种训练起源于第二次世界大战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击而沉没，大部分人葬身海底。人们从生还者身上发现，他们不一定是体能最好的人，但大都意志顽强、经验丰富有着强烈团队精神的人。于是，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，专门训练年轻船员在海上的生存能力和船触礁后的逃生技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式被推广开来，训练对象也由海员扩展到军人、学生及工商业团体；范围也由英国发展到世界各地；训练目标也由单纯的体能训练、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练。
三、对学生心理健康起着积极的促进作用
心理健康教育的目的是提高学生心理素质，培养学生坚忍不拔的意志品质，增强青少年适应社会的能力。心理素质才是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的全面提高。拓展训练是意义个安全的充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在培养人的健康心理素质方面显示出特有的价值。训练时，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧、提高情绪，调节自我控制能力、保持平和心态、挑战自己、战胜自己，从而塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。比如：断桥这个项目就是旨在培训学员心理抗干扰的能力。如果学员有一颗平常心，把高空项目的干扰因素排除在脑海之外，就会轻而易举地完成这个项目。因此，拓展训练注重对心理素质的训练是对传统教育的一个重要补充。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著提高：
一是认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
二是克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对学员予以磨练，促使学员学会在看似杂乱中找出规律，培养学员以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
1995年拓展训练由香港传入中国，目前福建、上海、广东等地的户外拓展发展极快，这些经济较发达的城市早在几年前都已建立专业的拓展训练基地。很多城市已经将此训练的理念灌输到各个行业管理培训体系中。
二、拓展训练的作用
拓展训练通常利用自然环境，通过精心设计的活动和项目在解决问题、应对挑战的过程中达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新训练方式。其所开课程创意独特、震撼性强、效果显著，融思想性、教育性、挑战性、实用性、趣味性于一体。
二、有利于改变传统教育观念和方式
我国传统教育一个致命的弱点就是在教学过程中没有有意识地将教学内容延伸到精神的层面，不太注重学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展，而只重视对学生进行知识的传授，并将此作为教学的最终目的。拓展训练将课堂教学与课外体育活动有机结合起来，使学校与社会、与大自然紧密联系，不仅突破了体育课程长期以来形成的一种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高校体育课程体系，符合现代课程改革的发展趋势。
五、有助于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格
当代学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使很多孩子或多或少养成了一些任性、孤立、自私、甚至没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的魅力。同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐的同时体会心酸，这种特有的氛围使得每个学生都愿意敞开自己的心扉，建立起彼此间的相互信任、理解、关爱，懂得在帮助别人的同时也就是在帮助自己。
六、有助于增强大学生的社会适应能力
拓展训练的许多项目与现实社会和当今企业的许多情景联系起来，模拟特定的场景，比如在高压下完成任务、团体协作翻越4米高的毕业墙等，使学生在这种特定的场景通过团队的协作共同完成任务。这对于学生走入社会以后在与人的交往方面、沟通协调方面具有极为积极的作用，能有助于增强大学生的社会适应能力。