态， 合理安排课时 内容。 运动过后恢 复 ５ ａｉ ｒ ｎ 可 以发现男女血乳酸成 意补充体液 。
下降趋 势， 且男生 比女生快 。乳酸生成率与运动项 目、 运动强度 、 时 间、 环境温度等因素密切相关 。因此作者认为血乳酸指标可以作为
监 控与评价运动训练重要指标。
表２ ６名学生运动前后血 乳酸 值（ 单位： ｍｍｏ ｌ ／ Ｌ ）
表 ４ 受试者运动后尿 液指标 测试 结果
血， 然后将血液放在载血片上 ， 放入血乳酸分 析仪进行分析 ． 采取一 次性尿杯收集尿液利用 Ｆ Ａ一 １ ０ ０尿液 分析仪进行 。
１ ． ２ 、 数 据 处 理
用ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ ３ ． ０ 将 所测 数据进行统计处理 ， 根据需要对数据进 行了 组内分析和组间差异性检验 。
Ｉ ５ 】 朱 生群． 运 动 员饮 食 中营养物 质的种 类和特 点【 Ｊ 】 ． 南京体 育
２ ０ ０ ６ 。 （ ４ ） ． 由表 ３ － ， ４ ， 可 以发现尿蛋 白变化较 为明显 ， 可能 源于上节课 时 学院学报。
１ ６ ８ 文体 用品与科技 ２ ０ １ ３ １ ２
学， 其 中男生 ３ 人， 女生 ３人 ， 身体健康 ， 实验期 间没有服用药物 。
表１ 受试 者一般身体情况（ Ｍ± Ｓ Ｄ）
１ ． １ 、 测试指标与实验方法
测试研究生羽毛球专项 学生 的尿 十项 。 血乳 酸等指标 ， 实验运
动方案 ：受试者利 用采 血装置取安静 时的指尖血液 ．然后分 别取 ３ ｍｉ ｎ和 ５ ｍｉ ｎ以及运动后 ｌ Ｏ ｍｉ ｎ以及恢复后 ５ ｍｉ ｎ 。血乳酸采 指端
运 动科学
ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ
辽宁师范大学羽毛球专项学生递增负荷身体机能的评定
口 刘 强（ 辽宁师范大学 辽 宁 大连 １ １ ６ ０ ２ ９ ）
摘要： 通过对 多项科 学的 身体机 能评 定指标的测试 和分析 ， 客观地评 定羽毛球 专项学生上课状 态、 运动性 疲劳的程度 、 机体恢 复的情 况 ，
２ 、 结 果 与 分 析
３ 、 小 结
血红蛋 白对运 动状 态的调整具有更重要的意义 ， 因此监测该项 指标有利于合理安排运 动量 。尿素指标监控营养状况 ， 羽毛球专项 学生营养需要补充碳水 化合物 以及少量的脂肪 。 本次检测 的羽毛球
２ ． １ 、 羽毛球专项学生的血乳酸的变化情况
对科 学地调整竞技状 态、 合理安排运动训练 负荷 、 预防过度训练和运动损伤有其积极的作用。
关 键词 ： 羽毛球专项学生
前 言
身体机能 身体机能评 定 运动量较 大的原 因， 机体不能得到及时的恢复 。 男生 ２号 、 女生 ５号
科学、 有效 、 适 宜的运 动员机 能评 定越来 越受 到重视 ， 羽毛球 的尿胆原发生 了变化 ， 提示该学生机能状态不能适应 运动强度以及 因此 专项学生机能评定的研究较少 ， 这与羽毛球项 目属技能型项 目有关 ， 负荷。然而 大负荷运动量有时会引起男女尿酮体有 明显变化 ， 掌握学生运 动中机能变化的规律 ． 科学地组织和安排羽毛球训练 ， 科 建议调整运动强度 。尿酮体与尿蛋 白两个指标 能够有效评价疲劳 ， 学地实现理论与实践相结合 ， 已成 为极为迫切 的需要。
参考文献 ：
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尿酮体阳性检出率较 高， 部 分学 生尿 比重 和 Ｐ Ｈ 由表 ２明男女学生 的随着时 间增加 ，乳酸前后变化呈一 致趋 专业学生的尿蛋 白、 羽毛球专业 的学生的 肉类和蛋类 等酸性食 物 势。血乳酸 急剧 升高之前 的段落 ．可以看出主要是磷酸盐供能 。 因 值处于正常值 范围内。 而蔬菜 、 水果等碱性食 物应该增加且 在运动前后 注 此， 可根据羽毛球 的强度负荷 和血乳酸值评价羽毛球 运动的机能状 不要摄人过多 ，
１ 、 研 究 对 象 与 实验 方法
表３ 、 ４中的尿 比重与 Ｐ Ｈ能够略有所变化 ， 两个 指标是 反应充水 ， 同时加强 营养补充 。
表 ３ 受试者安静时尿液指标 测试 结果
以辽宁师范大学研究生学院 １ １ 级学生为研究对象 ，共 ６名同
【 ３ ］ Ｙ ０ 巍． 浅析羽 毛球 运动 员的疲劳 消除与营养补 充忉． 竞技． 论
坛， ２ ０ １ ２ ， （ ３ ） ．
【 ４ 】 程 勇民， 金花 翊 毛球体 能训练 中血乳酸 指标 的价值研 究加． 湖北体育科技， ２ ０ ０ ０ ， （ ３ ） ． ２ ． ２ 、 羽毛球 专项 学生的尿十项的变化情况