• 清代。统治者禁止练武﹐民间则以“社”﹑“馆” 的秘密结社形式传授武艺﹐其中著名的拳种﹐如太 极拳﹑八卦掌﹑形意拳﹑八极拳等﹐多在清代形成。
• 现在。国家组织举行多次全国性武术比赛或表演大 会。现在不少地区设立武术课和武术专业班教学。
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内涵
• 中国功夫(武术)，不仅仅是搏击术，更不 是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶， 中国少林功夫也是民族传统文化的体现， 是世界上独一无二的“武文化”。它的思 想核心是儒家的中和养气之说，同时又融 合了道家的守静致柔，释家的禅定参悟， 从而构成了一个博大精深的武学体系。
• 汉时。有了剑舞﹑刀舞﹑双戟舞﹑钺舞等。有明 显的技击性﹐有招法﹐又多以套路的形式出现。
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• 两晋南北朝时期。视剑为具有神秘色彩的法器。
• 隋唐五代时期。随封建社会经济的发展和繁荣﹐武 术重新兴起。
• 明代。是武艺大发展的时期﹐出现了不同风格的技 术流派﹐拳术﹑器械都得到了发展﹐特别是在理论 上总结了过去的练武经验。
• 其他：五行拳、玄武拳、八极拳等。
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峨嵋派
• 峨眉派是中国武术的著名派之一。该系武 技崇奉四川峨眉山为发样地。清初湛然法 师在《峨眉拳谱》中写到：“一树开五花， 五花八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江 湖。”“峨眉月“即指峨眉派武术。有人 将近代四川流传的僧、岳、杜、赵、洪、 化、字、等八门。黄林、点易、铁佛青城、 青牛等五派，统归为峨眉派 。
• 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林 寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
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少林简介
• 少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群 山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥 三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林 茂密 的少室山五乳峰下，故名「少林」。
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少林功夫
• 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 。 书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳
第16课 武术
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1
李连杰
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2
李寻欢
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3
小妹 （章子怡）
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4
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5
甄子丹
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黄飞鸿
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7
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8
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武术具有极其广泛的 群众基础，是中国人民 在长期的社会实践中不 断积累和丰富起来的一 项宝贵的文化遗产，也 是中国民族的优秀文化 遗产之一。不少影视作 品中的人物，都极力展 现着武术的魅力。
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• 中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既 有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵， 蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。中国 功夫的神秘面纱：七大拳系，诡秘的暗器， 武学的种种境界，独特的武林江湖，中国 人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。 武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗 为运动形式，注重内外兼修的中国传统体 育项目，是中国人民长期积累起来的一宗 宝贵文化遗产。
武术器械
棍、枪、剑、刀、镖、叉、鞭、锏 、匕 首 、流星锤、钩
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武术作用
• （一）提高素质，健体防身 • （二）锻炼意志，培养品德 • （三）竞技观赏，丰富生活 • （四）交流技艺，增进友谊
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少林
武当
峨眉
南拳.
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↓
↓
止 戈 阻止争斗
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Hale Waihona Puke 19少林派• 少林派是中国武术中范围最广、历史最长、 拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少 林寺而得名。少林武术是在长期的僧众习 武中逐渐自发形成的。
练气、鹤拳练精。五拳学之能精，则身坚气壮， 手灵足稳，眼锐胆壮。” • 罗汉拳 ：罗汉拳共有十八路，意为具有降龙伏虎 之罗汉那样的本领的拳法。歌曰：头如波浪，手 似流星。身如杨柳，脚似醉汉。出于心灵，发于 性能。似刚非刚，似实而虚，久练自化，熟极通 神。
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• 易筋经：易筋经共计十二势，其预备式为： 两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调 呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自 然放松。
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峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派， 开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了 佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
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峨眉功夫
• 白眉拳 ：白眉拳是四川地方拳术的一种， 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
• 余门拳 ：余门拳是四川地方拳术之一，传 自四川简阳县余氏 。
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特点
• 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育 运动，在技术上仍不失攻防技击的特性， 但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
• 第二，内外合一，形神兼备的民族风格及 广泛的适应性。既究形体规范，又求精神 传意、内外合一的整体观，是中国武术的 一大特色。
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武术分类
• 按运动形式分为： • 套路运动 • 功法运动 • 搏斗运动
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武当功夫
• 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静 制动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济， 内外兼修，是极好的健身养性之术 。
• 太极剑：太极拳门派中的剑术，具有太极 拳和剑术两者的风格特点。
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• 形意拳：以意领气，以气导力，意形二表， 形意一体。通过对形与意的相互调节，内 与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
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武当简介
• 武当位于湖北省西北部的十堰市丹江口境 内, 属大巴山东段。西界堵河，东界南河， 北界汉江，南界军店河、马南河，背倚苍 茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷 的丹江口水库（中国南水北调中线工程取 水源头），是联合国公布的世界文化遗产 地，是中国国家重点风景名胜区、道教名 山和武当拳发源地。
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武术的起源与发展
• 原始社会。一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资 料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更 具有杀伤力的武器。
• 殷商时期。青铜业发展﹐出现了一些铜制武器﹐ 如矛﹑戈﹑斧﹑刀﹑剑等。同时﹐也出现了这类 武器的用法﹐如劈﹑扎﹑刺﹑砍等技术。
• 春秋战国时期。铁器出现﹐步骑兵兴起，长柄武 器变短﹐短柄武器(特别是剑身)变长.
• 其他: 洪拳、梅花拳、少林棍法等。
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武当派
• 武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据 明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武 当派为宋人张三丰所创。其功法特点是强 筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静 制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、 以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸， 用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可 轻易侵犯。