• 拒絕嚼食檳榔，抽煙及酗酒 • 經常自我檢查 •每六個月接受牙醫師之診察 •高危險群應每二至三個月回診檢查 •發現口腔病變症狀時立即至口腔顎面外科，
牙科或耳鼻喉科診治
拒嚼檳榔的六種技巧
• 哀兵致勝法 當面臨難以推托的勸食壓力時，以某人（最在意的人） 其不悅為藉口拒絕。
• 自我解嘲法 若因拒嚼檳榔而招來嘲笑，則順著友伴的嘲笑，也拿自己 開玩笑，以幽默的語氣緩和不悅的氣氛。
• 拒吃檳榔顧性命 • 一家之主真偉大 • 定期口腔總檢查 • 全家健康真幸福
1. 檳榔子本身就是致癌物 2. 「吃檳榔即使不加配料，也
會導致癌症」
為預防兒童及青少年嚼檳榔問題，「學校衛生法」 第24條及「兒童及少年福利法」第26條、第55 條第1項及第2項規定：
(一)高級中等以下學校不得供售檳榔。
➢口腔癌生長形態由小開始外生突起形， 潰瘍形， 深層侵犯形成鱗狀上皮癌
➢部份口腔癌是漸進式 ➢由良性病灶逐漸轉移成惡性病灶 ➢口腔癌是可以自行早期發現就醫
口腔癌可藉由頸部淋巴系統轉移
口腔癌的治療
•外科手術切除 •放射線治療(電療) •化學治療(化療) •雷射療法
(侷限於早期表淺之病灶)
避免口腔癌發生
除
癮頭來了深呼吸，打消念頭有決心。 規律生活
檳
均衡飲食營養好，不需檳榔和吸菸。 充足睡眠精神好，朝氣蓬勃真帥氣。
榔
提升形象
菸
檳榔吸菸礙觀瞻，不吸不吐人稱讚。 刷牙漱口去味道，口氣清香最討好。
品
遠離誘惑
應酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。
成
出門別看檳榔攤，眼不見來心不煩。
功
尋求替代 天氣禦寒加衣裳，何必檳榔來保暖。
酗酒 無 有
嚼檳榔檳榔抽致菸 癌罹實患口 證腔癌危險機率倍數
假定不抽菸,不酗酒,不嚼
無
無
檳榔危險機率為
1
有
有
123
有
有
89
有
有
54
有
28
有
有
22
有
18
有
10
資料來源：高醫葛應欽教授 1995 年發表於「口腔病理學及 口腔內科學雜誌」。
口腔癌 口腔癌前病變
口腔癌及癌前病變的致病原因:
• 檳榔，香煙，酒精類飲料
(二)未滿18歲學生不得嚼檳榔，父母、監護人或 其他實際照顧兒童及少年之人，應禁止其嚼檳榔， 違反規定情節嚴重者，處新台幣1萬元以上5萬元 以下罰鍰。
(三)任何人均不得供應檳榔予未滿18歲學生，供 應者處新台幣3000元以上1萬5000元以下罰鍰。
拒絕嚼檳榔吸菸
30歲以上嚼檳榔（含已戒檳）或 吸菸者，定期每二年一次免費 口腔黏膜檢查 。
口腔癌前病變
•口腔黏膜下纖維化 •白斑 •紅斑 •扁平苔癬 •疣狀增生
數年之後….
口腔癌
口腔癌前病變
口腔癌前病變 • 口腔黏膜下纖維化 • 白斑 • 紅斑 • 扁平苔癬 • 乳突瘤 • 疣狀增生
症狀緩和無刺激 不痛不癢不流血
口腔癌
25-45歲青壯年 男性癌症發生率
第一位
口腔癌
口腔癌
口腔癌的臨床特徵
• 結婚喜慶 結婚聘禮，賓客賀禮
• 收穫慶典 豐收意象，源源滾滾
• 祭拜祖靈 祭拜供品，神聖奉獻
• 祭師法物 保護平安，阻止惡靈
紅唇族為什麼愛吃檳榔
• 口感強烈 • 生津止渴 • 心情愉快 • 提神亢奮 • 發熱出汗 • 體力增強 • 天冷禦寒 • 刺激持久
認識檳榔
• 一般所謂的檳榔： 嚼塊是以檳榔果（子）為主， 並以荖葉、荖藤或荖花和石灰（白灰紅灰） 作為配料。
• 有些還會加柑仔蜜、荳蔻、茴香、橘皮、玉桂、 蜂蜜、高粱酒、糖、鹽等佐料以調配不同口味。
檳榔會導致癌症
• 檳榔果俗稱「菁仔」， 成份中含有「檳榔素」及「檳榔鹼」 均有致癌性。
• 其添加的「荖花」同樣具有致癌性。
檳榔致癌實證
2003年國際癌症研究機構 確定檳榔是第一類致癌物，
對人類有致癌性。 （特別刊物第八十五卷）
• 不良之假牙 •習慣飲食刺激之食物 • 遺傳因子 •其他易造成口腔內長期刺激之物品
檳榔危害口腔病變之症狀:
•口腔黏膜變白，變紅或紅白交雜 •牙齒染色磨損或動搖 •口腔潰瘍超過兩週未改善 •張口不易-口腔黏膜下纖維化 •口腔乾澀，灼熱，有刺痛感 •顏面及口腔不明腫塊持續超過兩週
檳榔危害口腔病變之種類
• 走為上策法 當朋友遞給你檳榔時，立即找藉口離開。
• 投桃報李法 當身邊恰巧有食物時，以之取代檳榔回請對方。
• 安身立命法 以身體不適為由拒絕之。
• 虛與委蛇法 一時找不到可以推拒的理由，可採用拖延戰術，先躲過此 次，以後再想較好的辦法。
向 檳 榔 說
不
放鬆心情
戒
舒舒服服洗個澡，勝過檳榔和吸菸。
認識
檳榔危害健康
檳榔與口腔癌
口腔癌發生率 1979-2007
Per 100,000
男性
口腔癌死亡率 1979-2007
男性
發生年
99年前五大主要癌症順位
1.氣管、支氣管和肺癌 2.肝和肝內膽管癌 3.結腸、直腸和肛門癌 4.女性乳房癌 5.口腔癌
認識檳榔文化習俗
• 象徵愛情 天長地久，百子千孫
之
想要動口嚼檳榔，何妨來片口香糖。
增加意願
路
檳榔香菸耗費大，省錢購物當犒賞。
醫護衛教健康關，仔細諮詢助益大。
無檳榔家庭
三不三要拒檳榔
• 不請檳榔要尊重 • 不買檳榔要省錢 • 不嚼檳榔要健康
無檳榔職場
•少吃不吃拒吃檳榔 •英俊帥氣瀟灑魅力 •定期篩檢永保安康 •員工健康遠離口癌
無檳榔職場 + 無檳榔家庭