课的结构教学
内容
教法、学法
及要求
组织形式
及要求
时
间
次
数
强
度
器
材
准备部分一、课堂常规：
（一）、体委整队、师生
问好、报告人数、检查服
装。

（二）、宣布课的内容和
任务。

二、准备活动：播放音乐，
诱导练习（一）、放松
走（二）、鸭走（三）、
小猫走（五）、青蛙
走（六）、小狗点头（七）、
“捉尾巴”游戏
一、教法：（一）、教师语言
要清晰。

（二）、教师讲解课
堂要求和任务。

（三）、讲解
队列练习的要
二、学法：（一）、学生认真
听讲，注意关查。

（二）、听
从指挥注意力集中。

三、要求：转法动作正确，
整齐。

齐步走队列整齐，精
神面貌好，动作到位，有力
充分活动开身体各关节。

一、教学组织：如图
二、要求：动作快，安静、整
齐。

准备活动听口令跟随老师
练习，动作整齐，幅度大。

1
分
钟
4
*
8
拍
小
到
中
基本部分一、徒手操
1、手腕、脚踝
2、膝关节
重点
：各节的动作要领及要求
二、游戏（改换目标）
规则：
（一）、追者只能拍人，
不许堆人，拉人。

（二）、逃者需要“隐蔽
必须站在前面站在后面，
或侧面。

一、徒手操
（一）、教法：
1. 教师讲解动作要求和
方法。

2. 教师做完整的正
确的示范。

3.教师口令指挥
同时做镜面示范 4. 教师
个别指导。

5. 找好学生做
表演。

（二）、学法：
1. 学生认真听动作要领
和方法学生练习。

2. 跟教
师一起做3. 分组练习。

（三）、要求：动作幅度大，
口令准确，节奏把握好。

二、游戏：改换目标
（一）、游戏教法：1.讲解
游戏规则和做法2.完整示
范一次。

（二）、学法：按要求练习，
比赛接力要动作一致，精
神饱满。

（三）、要求准守游戏规
则，气氛活跃。

一、教学组织一：四排体操队
形
二、要求，学生精神集中，队
形整齐，不交头接耳。

三、教学组织二：
1
5
分
钟
1
分
钟
3
次
*
4
*
8
拍
5
次
中
中
到
大
标
志
杆
结束部分一、放松操
校园集体舞
二、总结本课情况
三、布置还器材
四、下课
一、教法
教师总结本次课的情况。

教师语言精讲，口令指
挥放松，同时镜面示范
二、学法：
（一）、认真听讲情绪饱满。

（二）、下课
三、要求：学生听从安排，
放松动作要到质到量，气氛
要活跃，全身心的放松。

一、组织要求（如图）
二、要求：学生动作弧度大，
优美，做到放松，安静。

5
分
钟
4
*
8
拍
小
课后负荷预计平均心率：
90次/分钟
练习密度：
32——35%
课后记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：。