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做眼保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。
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怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃 过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2) 影响牙齿和手指发育
1、保证充足的休息和睡眠。
2、合理饮食。
3、保持清洁。
4、每天做操。
5、呼吸新鲜空气。
6、远离危险的东西。
7、注意安全。 8、正确用药。
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控制看电视的时间
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• 同学们，你自己的事情做过 哪些呢？说一说吧？
• 同学们说的真好，快 把它们写在课本18页 吧！
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•
家里的事你会做什么呢？
我 会 打 扫 卫 生
• 实用文档 我给妈妈刷拖鞋
•
家务劳动
我
会
• 我会洗碗
做
饭
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眼保健操要勤做
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养成睡午觉的好习惯
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我们遇到了好吃的就拼命多吃， 不好吃的就不吃了，这样做你觉得对吗？
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你是不是每天都按 时吃早餐呢？而上面图中 的早餐你是不是都会吃？ 早餐是很重要的，如果早 餐不吃会营养不良、抵抗 力变低，会影响发育，影 响学习的效果。
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保持健康的几种方法：
我是家庭小主人
妈妈洗衣服，我来拿衣 架。
爸爸回到家，我去倒杯 茶。
爷爷看报纸，我把眼镜 拿。
奶奶看电视，扶她坐沙 发。
我是家庭小主人，样样
事情都参加。
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同学们，我们已经长大了，应该 自己的事情自己做。我们应该成 为爸爸妈妈的小帮手。老师希望 你们在回家后能为爸爸妈妈做一 件力所能及的事情。你们能做到 吗？
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• 学蜜蜂，勤劳动。 • 自己的事情自己做。 • 不会的事情学着做， • 会做的事情经常做。
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养成生活好习惯
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(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
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我们能够照顾好自己， 做好自己的事，家人会 很开心！
实用 己 洗 袜 子
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自己的事情 自己做，不 会的事情学 着做。
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这些事情 我会 自己做
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我会管好我自己
按时起床 出去玩
抓紧时间 写作业
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整 理 书 包 合理锻炼身体
我做家庭小主人
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• 活动一：
爸爸、妈妈每天要做哪些事？
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爸爸妈妈为我们付出了 那么多，我们该怎样向父母表 达自己的爱呢？
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• 1.你是家庭的“小主人”吗 ？ • 2.你是合格的“小主人”吗？ • 3.你知道怎样做才是合格
的“小主人”呢？
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• 自己的事情自己做 • 家里的事情帮着做