滋阴润肺的中成药
如今已经有越来越多人都明白了养生的重要性，也因此有很多人的身体都处在一个亚健康的状态，很多人的肺部都感觉到不是那么健康的，或多或少都会出现一些异常的情况，那么在这种情况下的话就要去服用一些具有滋阴润肺效果的中成药，这些药材都是可以给自己的身体带来很多的好处，在一定程度上面去缓解一些症状。

★1、麦冬
麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。

常用量为 10~15克。

亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮服。

传统认为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬。

临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。

★2、川贝
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。

《本草汇言》中论述认为：" 贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。

"
它多用于缓解燥咳。

川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好。

若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝 3 克加适量冰糖和水，用小火炖 1 小时服用。

很多人为了缓解苦味，常将其放在雪梨中蒸 ; 或在煮稀饭时取米汤 200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服。

川贝还可和瘦肉煲汤，每天用量通常在 10 克以内。

★3、款冬花
中医认为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳
化痰之功。

本品辛散质润，温而不燥，为润肺止咳化痰良药，适用于多种咳嗽气喘。

无论外感、内伤咳嗽，寒性咳嗽，热性咳嗽，均可选用，故有治疗咳嗽要药之称，但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点，因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。

款冬花常经蜜炙之后使用，称为炙冬花，以增强润肺止咳平喘作用。

临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二药常配伍使用，共奏化痰止咳之效; 若与麻黄、杏仁、苏子为伍，称款冬定喘汤，治痰嗽哮喘遇冷即发之症，疗效颇佳。

★4、银耳
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有 " 菌中之冠 "
的美称。

中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。

银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。

银耳 10 克，百合 10 克，秋梨 1 只，冰糖适量。

将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸 1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

★5、沙参
沙参味甘、微苦，性微寒。

归肺、胃经。

有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

沙参、麦冬各 15 克，大米 50 克，冰糖适量。

将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味即可，每日 1剂。

具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。

★6、玉竹
玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。

具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。

用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。

《本草纲目》介绍该药主治" 风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损 "。

现代药理研究表明，玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用，特别适合糖尿病合并秋燥者食用。

常用量为 10-15
克，水煎代茶饮，也可与大米一起煮粥食用。