意识从广义上说，是运动员对篮球 的比赛规律 的
理解 和认 识 。篮球 意 识 也被 人 们称 为 篮 球 运动 员 最 宝 贵的 “ 髓 ”， 抗 中 “ 的灵 魂 ”。 因此 ， 精 对 活
可 以把篮球意识定义为：运动员通过专项理论学 习和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、
思 维 、判 断支 配 自己 ，采 取 合理 行动 的心 理 过 程
和 训练 就 可 以达 到 的 ，而是 重 视在 教学 过程 中通
过身体条件、智力、心里、技术、战术训练 同时
提 高 的基 础 上来培 养 篮球 意 识 的，它是运 动 员 在
员 ，其 中也 不乏 有 技 、 战术 以及 身 体条 件 都非 常 出色 的学 生 ，但 在真 正 的 比赛过 程 中却 很 难 发 挥 出来 ，其 中一 个 重要 因素 就 是缺 乏篮 球 意识 的培 养 。此 时就 需 要 教练 员 在 日常 的教学 和 训练 中通 过 各种 有效 的方 法和 手 段 有 目的、有 计 划 的来 培 养和 熏 陶 以增 强篮球 意 识 。
表现 在 具体 的动 向思维 ，并 由思 维转 化 为 具 体 的
动作 。根据这一点可 以把篮球意识的形成过程 归
纳 为观 察感 知— — 思 维 判 断—— 具 体 动 作— — 效
果反 馈 。
为 了取得 比赛 的胜利 ，往往要时刻改变 自己 的行动 ，使进攻或防守有较大的攻击性，出其不
２４动作 的隐蔽性 ． 运 动员 为 了有效地 攻击对 方 ，争 取主 动和 优
学 习篮 球理 论知 识 可 以培 养 和 启发 队员 的再 创 思维 ，使 队员在训 练和 比赛 中 自觉 地 、主 动 地 完成 任 务 。要 使队 员 明确篮 球运 动技 战术 发 展 的 趋 势 和特 点 ，强调 掌握 基本 技 术要领 ，善于 学 习 优 秀运 动 员运 用技 术 的经验 ，对基 本攻 防 战术 的
４ 增强 篮球意 识的方 法
中央农业管理干部学院学报 ２月
教育教 学
浅谈篮 球教 学 中意识的培养
平顶 山市第二 中学 河南 平顶山 ４ ７０ 刘晓辉 ６ ００
摘
要：篮球意识的培养是教 学过程 中的重要环节，也是课余训练的重要 内容，通过
阅读和搜集文献 资料对教学中篮球 意识的培养进行分析， 从而提 出适应现代篮球发展
运 动 员篮 球 意 识 的形 成 不 是通 过 简 单 的 比赛
２１ ０ ０年 ２月
意 ，攻其不备 ，打的对 手措手不及。同时，对场
上 主 客观情 况的变化 ，也 需要迅速 采取 应变 手段 ， 随 时改变 进攻 和 防 守战 术 ，这 样 才能 抓 住对 方 的 失误 为我方 造成好 的机会 。
特点和相互制约的原则要明确 ，教练员根据本 队
实 际情况 和特 点树立起 切实 的训练 指导 思想 。 ３４基本 技术训练 与篮球 意识训 练相 结合 ．
在基 本 技术训练 中 ，不是独立 地练技 术 动作 ，
势 ，必须善 于运 用各 种 娴 熟的动 作技 巧 （ 动 作 假
或 隐 蔽动作 ）去扰 乱与 迷惑对 手 的判 断 ， 以造 成
球 意识 的培 养 。
运 动 员行 动 的合理 性表现 在 多方 面 ，如 比赛 时运 动 员配合 默 契 ，攻 防适时 ，该 运 则运 ，该投 则投 ，该传 则传 ，不 拖泥 带水 。尤 其 是关 键 时刻
驾 驭 比赛 的 能 力更 能 体 现 出运 动 员 行 动 的 合 理
性。
比赛 中具 有 自由正 确 驾驭 技 术 和支配 战术 行 动 能
力 的结 合 ，运 动员 具 有这 种 意 识水平 的高 低 也 同
样 决定着 队伍 实力 的强弱 。 ２ 篮球 意识 的构 成要 素 人 的意 识是 不 能简 单就 能看 出来 的，是 从 自 身 的运 动过 程 中体 现 出来 的 。运 动员 的篮球 意 识
其 错觉 ，而 不 会过 早暴 露 自己的战术 意 图， 以赢 得 比赛 的主动权 。
２ ． ５行动 的合理性
而 是 贯 穿篮 球意识 的 内容 ，把 基本 技术 训 练 与 培 养 篮球 意 识 有机地 结 合起 来 。这样 做有 助 于 在 练 习技术 的过 程 中不断 提高 技术 运 用能 力 ，加 快 篮
趋势并有效提 高篮球意识的途径以及增强篮球意识的方法。
关键词：篮球意识；培养
中图分 类号 ：Ｇ５ 文献标 识 码 ：Ａ ６２ 文 章编 号 ：１０— ５ １（００ ０— ０９０ ０８２ ８ ２ １ ）－ ２０ ２－３
在 日常教 学 中越 来 越 多 的篮 球 爱好 者 痴 迷 于
此 项运 动 ，也都 想把 自己培 养 成 出色 的 篮球 运 动
也必 须 从 比赛 的战 术 行动 中表 现 出来 。总体 来 说
１篮球意识 的形成
意识 作 为一 个 哲 学 范畴 ，是指 人 的 大 脑对 客
观 存 在 的反 映 ，它是 客 观世 界 的主 观 印象 。篮 球
运 动员 篮球 意识 的构成 要素 分为 ： ２１ ．技术 的 目的性 任 何技 术 的 掌握 和运 用 都 必须有 明确 的 目的 性 。 同样 在 训练 和 比赛 中为 了正确地 运用 技 术 、 战术 ，充分 发挥 自己的水平 ，就要保持 头脑清 楚 ， 而且 要 时刻都 要紧 张起 来不要 有一刻 的放松 。 ２ ． 断 的准确性 ２判
的总和 。
比赛场上正确的行动来源于准确的判 断，判 断准确是正确发挥技、战术的前提．必须把一切
行 动 建立 在 仔细 观 察和 准确 判 断 的基础上 ，不 能 盲 目的猜 测 对方 的行动 ，这样 必然 会导致 自己 的 失误 。 ２３行动 的应变 性 ．
篮球 意 识 的形 成 是运 动员 通过 感 觉 、观 察 、 思 维 、判 断来 支 配 自己采 取合 理行 动 的过 程 ，它