如何区分乳腺还是肿块
文章目录*一、如何区分乳腺还是肿块*二、乳腺增生的护理*三、吃什么可以预防乳腺增生
如何区分乳腺还是肿块1、如何区分乳腺还是肿块
乳房肿块
乳房是由脂肪,神经,血管,纤维结缔组织和腺体组织,错综
复杂的乳用系统小叶和导管组成的。

从解剖学上来讲,这是一个
非常粗笨不平的地形。

无害的乳腺肿块是固体的,就像干豆一样,自我检测时,可以在肿块间行走,摸起来像是葡萄粒似的。

良性肿块与癌症的区别通常在于良性乳房是推得动的,而乳腺癌却相反。

除此之外,良性肿块摸起来很软,而恶性乳腺癌摸起来是硬的。

良性的乳腺肿块通常与月经周期直接相关,会随着波动激素
而变化,因此,可以月经周期结束几天之后再进行自我检测。

良性的乳房肿块可能是纤维囊性结块,这些肿块最常见,影
响了至少一半的女性。

乳腺纤维囊性与荷尔蒙波动有关,接近中
年时风险增加,到更年期后消失。

2、乳腺肿块需要手术吗
2.1、并不是所有的乳腺肿块都需要手术治疗。

看乳腺肿块
是否需要手术,是和肿块的位置和肿块的大小来决定的。

2.2、单纯的依靠药物治疗乳腺疾病,效果不理想。

起效也慢,特别是乳腺肿块,纤维瘤等药物无法渗透进入的乳腺病,采用手
术治疗是比较好的。

2.3、无痛性乳房肿块。

临床上,越是不痛的乳房肿块,越应该予以重视。

因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。

乳腺癌的临床症状之一即生长迅速的乳房肿块,乳腺癌是不予理会长期存在的乳腺肿块恶变而来。

3、乳腺增生和乳腺癌的区别
首先乳腺增生和乳腺癌都是乳房内有肿块,所以如果不做乳超,平时很难鉴别。

但是介绍几种日常生活中有效的小办法,供女性朋友们参考。

3.1、摸一摸是软还是硬
乳腺增生时乳房肿块质地一般较软,多为两侧增生,大小不一。

为节结状或颗粒状,与周围皮肤及组织无粘连,肿块大小经常随月经周期及情绪变化而发生变化,肿块生长缓慢,多始发于中
青年女性。

乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬,有的坚硬如石,肿块大多为单侧单发。

3.2、按一按看看痛不痛
乳腺增生常常分布比较散,是广泛分布的疙瘩状的东西,按
一下往往比较疼痛。

而乳腺癌则是孤立在一个地方的固定肿块,并且无痛感,到癌变后期影响到外面的包膜或者累到皮肤才会引起疼痛。

3.3、察一察皮肤有无变化
乳腺癌还有很多其它的症状,月事完了以后7天到10天左右对着镜子做一下自检,看看乳房上的皮肤颜色有没有明显的变化,如果皮肤会往里塌陷、乳头也内陷,这都是乳腺癌的一些明显的特征性表现。

如果发现这几个问题不要惊慌,去医院找专科大夫检查或B超等进一步诊断。

乳腺增生的护理1、将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。

因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。

2、左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力
度如前,捏揉大约5分钟。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。

捏揉大约5分钟。

4、左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。

全程下来,大约半个小时。

吃什么可以预防乳腺增生1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。

2、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

3、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物
反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。

研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

4、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。

研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵
巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的
风险。

5、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮
食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房
的健康很有帮助。