• 注意防晒，选用防UVA指数高，光稳定性好的产品。 • 注意保持健康的饮食和良好的生活习惯。
(3) 油性/痤疮性皮肤
• 使用具有控油、消炎、杀菌、 去除多余角质功效的化妆品。
• 应注意适当补充水份，保持皮 肤水油平衡。 • 应选用温和而彻底清洁的洁面 产品。
• 尽量少用手触摸皮肤。
(4)(5)老化皮肤/色斑 • • 使用能增加角质细胞代谢的成份。 使用能中和自由基氧化回应的成 份。 使用能恢复皮肤胶原纤维质量的 成份。 使用提升皮肤保湿功能，防止皮 肤水份蒸发的成份。
TIP1 清洁工作 每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手 洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂 在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既 可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立 即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目 TIP2 日常保养工作 白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。 晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄 30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油 脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选 用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。 年龄在30岁以下的MM们和帅哥们不要认为你们年轻就可以轻松了，年轻人的皮肤较 年纪大点的皮肤而言基础好点，没有那么多皮肤问题。但是年轻人的皮肤最重要的 是保养，美容师建议大家从20岁可是就要保养自己的皮肤，这样才能让你的皮肤在 做好的状态的时候持续美丽！
美 容 护 肤 基 础 知 识
Content
• 皮肤的基础知识 • 皮肤的类型和问提
• 护肤的步骤
• 认识防晒
第一部分─皮肤的基本知识
什么是皮肤 ？ 皮肤的结构 ？
皮肤的定义
皮肤指身体表面包在肌肉 外面的组织，是人体最大的器 官，主要承担着保护身体、 排汗、感觉冷热和压力的功能。 皮肤覆盖全身，它使体内各种 组织和器官免受物理性、机械 性、化学性和病原微生物性的 侵袭。
A、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌 用很热的水。 B、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性 肌肤了。所以一定要分开来洗。 C、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环 境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。 D、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。 E、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。 F、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包 括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。 成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏， 因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。
什么是皮肤？
皮肤是人体的第一道屏障，
也是最大、最重的器官。
它的重量约占体重的 15% 皮肤也是表面积最大的器官。 成人的平均体表面积大至约
︰ 1.5-2平方米
皮肤结构
表皮层 神经纤维
皮脂腺 毛细血管
真皮层
2
1
毛囊
淋巴管
汗腺
皮下组织 1胶原纤维 2弹性纤维
汗腺
脂肪细胞
皮肤共分为3层：表皮、真皮及皮下组织。3层的总厚度为 1.25mm，每一层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色。
（触觉、痛觉、压力觉、热觉、冷觉等）
3.调节体温
当皮肤受到外界温度刺激会扩张或收缩血管，主要表现为热胀冷缩 通过血管调节体温，通过汗液蒸发调节体温。
4.表情功能
神经末稍带动面部肌肉做各种表情。喜、怒、哀、乐
5.分泌与排泄
A、汗腺分泌：感知性排汗（能看到、能摸到的汗水） 不感知性排汗（看不到的汗水，人一天24小时都在排汗） 大汗腺：色黄、味重、浑浊，分布于腋下、腹股沟、肛门 汗腺分为 等隐蔽处。 小汗腺：无色、无味、透明，全身分布。 B、皮脂分泌：受雄激素和感情中枢的支配 兴奋→旺盛 平缓→正常 失落→减少
• 使用一些保湿的护理产品，补充 皮肤丢失的水分。
• 注意防晒，减少皮肤水分流失。
耐受性差皮肤的一般情况
61%~70%的女性宣称自己是“敏感性皮肤”
皮肤科医生认为仅有20%的女性确实如此， 其他主要是由于缺水造成。
56%干性皮肤
21%油性皮肤
16%混合性皮肤
7ห้องสมุดไป่ตู้正常皮肤
(2)敏感性皮肤
• 洗脸时水温不可过高，避免使用有泡沫的洁面产品，尽量多 使用免水洗的洁面产品。 • 让皮肤充分地休息，使用成份温和、单纯的保养用品。
• 油性肌肤
特 征:油性皮肤的形成是因为皮脂腺分泌过多油 脂,使皮肤油亮,有时在清洁过后数 小时皮 肤会有粘腻感,油性皮肤其他的特征为毛孔 较其他的肤质粗大,较易阻塞,且容易长痘子 及其他皮肤瑕疵.
肌肤困扰:皮肤油腻易生黑头,粉刺,暗疮问题.油性皮 肤较不易形成皱纹,因为表面大量的油脂可 帮助上层的皮肤保留水分,免受环境中干燥 因素的侵害. 护 洁 理：油性肌肤就是“吸尘器”，要做好清洁工作。无论有没有上妆晚上清 面部时一定要卸妆，卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的 卸妆油。清洁肌肤应使用清洁能力较强的产品。
TIP1 清洁工作 选择适合混合性肌肤的洁面产品，啫喱的质地很清爽，用起来很舒服。洗脸不要太 大力，觉得T字区特别油，可以在出油的部位多洗一遍，两颊用力轻柔一些。 TIP 2 深层护理 每周做1～2次面膜，达到深层清洁和补水的目的。如果你觉得自己肌肤干燥紧绷问 题严重，就可以用专门补水的面膜。如果你觉得自己的毛孔粗大和出油问题严重一 些，可以试试海洋矿物泥面膜，来抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。 TIP 3 水油平衡 最简单的水油平衡办法就是找到一枝特别针对混合性肌肤，具有控油、保湿、滋润 三合一功效的乳液，它能迅速滋润干燥部位，降低T字区的油脂分泌。
• 中性皮肤：
特 性：中性皮肤看起来很健康且质地光滑,有均衡的油 份和水份,很少有痘子及阻塞的毛孔.
肌肤困扰：夏季时T界部位略为油腻,冬季偏干,随着年龄的 增长,会转变为干性. 护 理：中性皮肤是最健康的理想皮肤，保养也是最轻 松的了，不过即使天生拥有好皮肤，如果后天 不好好保养的话，中性皮肤也会变成偏干或偏 油的肌肤。
干性肌肤
特 征:干性皮肤的特征为毛孔细小,表面几乎 不泛油光,极易形成表情纹,尤以眼部 及唇部四周最为明显.50岁以上的女性 及居住在炎热或寒冷之低温度气候中 的人比较容易有干性皮肤.
肌肤困扰:女性若不保护她们的皮肤免受户外因素 的侵害,则极可能会发展为干性皮肤,使 皮肤产生紧绷感,缺乏滋润,干燥,粗糟,脱 皮,或龟裂,易产生皱纹. 护 理：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。
TIP1 清洁工作 中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态 或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗 脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定 要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入 角质层的。 TIP2 滋润工作 最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的 目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤 的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成 分的润肤水。 TIP3 日常保养工作 白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的 添补及维护的产品为佳。 晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔 地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。
TIP1 清洁工作 首先在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，一定要选用含有温 和表面活性剂（浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油）成分的柔和、抗敏感洁面 产品洗脸，因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥， 过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏 感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。 TIP2 日常保养工作 白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿 成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中 指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。 晚上——眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部 使用含有滋润、营养成分的晚霜。
• 混合性肌肤
特 征:混合性皮肤看起来很健康且质地光滑,唯在T型区-即额头,鼻子,至下巴的 区域有些油腻,而两颊及脸部的外缘有一些干 燥的迹象.
肌肤困扰:此类皮肤T型区最易产生粉刺,暗疮问题,如加 以适当的保养,可以使皱纹迟至较晚才出现. 护 理：因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易 出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔 粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那 么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对 的针对混合性皮肤类型的肌肤控油，保养方 式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂， 但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而 达到完美肤况的鲜明效果。
7.新陈代谢功能
皮肤细胞有分裂繁植功能，更新代谢能力
皮脂-决定皮肤肤质
健康皮肤细胞间凝聚力和保湿架构
皮脂
细胞间胶质的 层状架构
水份 皮脂
皮脂的作用-防止水份流失，增强细胞间凝聚力和联接
第二部分─皮肤的类型和问题
皮肤的类型？ 皮肤的问题 ？
皮 肤 类 型
中性肌肤 干性肌肤 油性肌肤 混合肌肤 敏感肌肤
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使用能淡化黑色素的成份。
第三部分─护肤的步骤
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早晨
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晚上
面膜
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