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最新学前儿童健康教育(专)1
骨连结
不动连结 微动连结 关节
骨连结:骨与骨之间的连结称为骨 连结。因为人体各部分骨的功能 不同,骨连结的方式也不同。
(1)、不动连结: 颅骨(图:颅骨连结)
髋关节
骨的分类
掌骨
足骨
(2)微动连结:椎骨 (图:脊柱)
(3)、关节:关节面、关节囊、关节腔。 (图:关节)
骨骼肌:骨骼肌是运动系统的动力部分
• *咽 咽是个肌性管道分别和鼻、口和喉相通。是呼 吸系统和消化系统共同的通道。
• 咽鼓管(耳咽管)学前儿童的咽鼓管相对较粗、短 而且平直,呈水平位,所以,上呼吸道感染容易引 发中耳炎。
• *喉 喉是呼吸器官也是发音器官。
• 喉部有3大软骨(甲状软骨、环状软骨和会厌软骨) 在吞咽时喉部上升会厌软骨就遮住喉入口处,防止 食物进入气管。儿童喉的保护性反射功能较差,容 易发生气管异物,所以孩子吃饭时不要哭、笑。
呼吸运动
• 1.呼吸运动——胸腔有节奏的扩大和缩小。分吸 气和呼气二个过程。
• 学前儿童胸廓短小呈圆桶状,呼吸肌薄弱,肌张 力差,呼吸时肺不能完全张开,而新陈代谢旺盛, 解决此矛盾就须加快呼吸频率,所以年龄越小, 呼吸频率越快。
• 新生儿:40-44次/分 • 1-3岁: 25-30次/分 • 5岁: 25次/分左右 • 10-14岁:20次/分 • 成人: 16-18次/分
(女性一般比男性多1-2次/分)
学前儿童呼吸运动的卫生
• 1.注意胸廓的正常发育
• 儿童胸廓的发育是否健全,直接影响到肺的呼吸和呼吸运动。 • *注意走、坐、站立的正确姿态 • *开展适当的体育活动(呼吸体操、游泳等)
• 2.多在空气新鲜的户外活动 • 3.培养儿童良好的呼吸卫生习惯
• *用鼻呼吸 • *教会正确的擤鼻涕方法,以防中耳炎 • *打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻,不要面向他人
学前儿童健康教育(专)1
新陈代谢包括同化作用和异化作用两个方面
同化作用:是新陈代谢当中的一个重要过程,作用是把消化 后的营养重新组合,形成有机物和贮存能量的过程。
异化作用:生物体把自身的组成物质进行分解,并释放能量供 给生物体生命活动的需要,这个过程称为异化作用。
简单的说,同化作用就是合成作用,异化作用就是分解作用。
• 1.上呼吸道(鼻、咽、喉)
• *鼻 鼻毛和鼻粘液有过滤和湿润空气,减少干燥、 寒冷空气对呼吸道和肺的刺激。所以,提倡鼻呼吸。
• *咽 咽是个肌性管道分别和鼻、口和喉相通。是呼 吸系统和消化系统共同的通道。
• 咽鼓管(耳咽管)学前儿童的咽鼓管相对较粗、短 而且平直,呈水平位,所以,上呼吸道感染容易引 发中耳炎。
一、运动系统
运动系统
骨骨
骨骨连连结结
骨骨骼骼肌肌
运动系统:由骨、骨连结和骨骼肌 三部分组成。在神经系统的调节和 各系统的配合下,对身体起着保护、 支持、维持姿势和产生各种运动的 作用。
思考:人体全身一共有多少块骨头? 答:成年人有206块骨头
骨:骨与骨互相连 接,构成人体支 架,维持身体的 姿态和姿势,并 保护着内部的脏 器。如织不断骨化;骨富于弹性, 易变形、韧带较松弛;肌肉力量 差,易疲劳。
学前儿童运动系统的卫生
1、培养儿童各种正确的姿势 2、儿童坐的桌椅高矮要合适 3、加强锻炼,促进肌肉群的发展
二、呼吸系统
• 人在生命运动中不断消耗能量,这种能量 是体内的营养物质在氧化时释放出来的, 营养物质氧化需要氧气,要从外界获得, 氧化后产生的二氧化碳需要排出体外。这 种人体不断从外界吸入氧气并排出体内二 氧化碳的过程,就叫呼吸。呼吸是通过呼 吸系统完成的。
• 4保护儿童声带
• *选择合适的儿童歌曲 • *培养儿童用自然的声音说唱 • *使用嗓子要注意适当休息,以防声带过渡疲劳
• 声带 男长而宽震动频率慢音低沉;女短而窄频率 快音高尖。
• 2.下呼吸道(气管和支气管) • 管壁内覆盖着纤毛的粘膜,能分泌粘液,纤毛
不停向咽喉方向摆动,将粘尘运送到咽,经咳 嗽排出体外,即痰。 • 近年研究证明,气管壁的气管腺分泌的粘液含 有各种免疫球蛋白,具有抑菌和抗病毒的作用。
• 3.肺学前儿童肺的弹性组织很差,肺间质发育旺 盛,血管丰富,充血量多而含气量少,当肺泡 被粘液阻塞时,易发生肺不张、肺水肿和肺淤 血。