人际交往口才训练与沟通技巧分享
1交际口才训练
1、想象训练
为自己设定一个场景，设想自己处于这样一个场合，设定自己的身份，想一下自己应
该说些什么，语气是怎样的?针对对方的提问自己应该怎样回答等。

2、模拟训练
上面那个是想象的，现在这个练习是要付诸行动的，设想自己是一位演讲家，一位推
销员，然后面对着各位观位或者客户，表达自己应该表达的东西。

3、意识训练
在日常生活中，一些报告、演讲、辩论等场合要积极发言，不断的锻炼自己。
4、群体训练
在一些聚餐或者是多人的地方进行倾听和模仿，多种别人沟通。
2口才训练与沟通技巧
一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不
是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟
通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对
方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓
的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生
遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

3人际沟通与口才训练
1描述法
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅
仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简
单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
2角色扮演法
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。
我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们
学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮
演。其方法是：

①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确
地扮演自己的角色。

④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培
养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

3讲故事法
同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易，要真讲起来
就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，
有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回
事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲
好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。

4口才训练方法技巧
1、朗读朗诵。
朗诵在语言表演课中占重要地位，要求孩子抑扬顿挫。自己读书，大声地读出来。每
天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身
体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每
天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、分角色表演法。
这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游
戏、最后把表演的内容变成看图作文。

3、多找机会上台。
好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评!很多同学认为生
活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工
作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破
口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的
舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你
只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

感谢您的阅读，祝您生活愉快。