一只狐狸早晨起来，看着自己在晨 曦中的影子特别大，就骄傲地说：“我 今天要抓一只骆驼做午餐。”整个上午 ，狐狸都在奔波着寻找骆驼……
但是到了中午它也没有抓着骆驼，这时 太阳正好照在它的头顶上，狐狸看见自 己的影子特别小，就垂头丧气地说：“ 能抓到一只老鼠也不错。”
人贵自知 Know Yourself
多把尺子量自己 Know Yourself
我们要重视他人的态度与评价， 但也要客观冷静分析， 既不能盲从，也不能忽视。 用理性的心态面对他人的评价，是走向
成熟的表现。 用心聆听；勇于面对；平静拒绝。
多把尺子量自己 Know Yourself
认识自己是一个过程。
随着年龄的增长、生活阅历的增加， 我们不断探索自己、发现自己、发展自 己，我们就可能成为最好的自己。
笔记汇总 Know Yourself
§3 发现自己 §3-1 认识自己 一 人贵自知
正确认识自己的重要性
可以促进自我发展。 可以促进与他人的交往。
二 多把尺子量自己 自我评价
正确认识自己的方法 他人评价：理性面对
1、苏格拉底说：“认识自己，方能认识人生。” 这句话告诉我们的道理是（ ）
A. 只要正确认识自己，就能活得精彩 B. 人生的真正价值在于正确认识自己 C. 正确认识自己，才能创造精彩的人生 D. 只有认识自己才能解读、认识自我
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷 得不能在某方面给他人帮助。时间�
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他人评价是我们认识自己的一面镜子。 有人说“要想了解自己，最好问问别
人。” 他人评价有助于我们形成对自己更为
客观、完整、清晰的认识。
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要想知道我是谁，并不是那么容易 。在不同人的眼里，我就有所不同。数 学老师说我是个思维敏捷的学生，语文 老师认为我学习很用功，英语老师则说 我不太用功。在女同学眼里我是她们的 朋友；在男同学眼里，我就成了一个骄 傲自大的人。同学说我性格外向，妈妈 却说我有些内向。在邻居眼里，我是个 勤快的女孩子；在妈妈看来，我很懒。 奶奶说我淘气得像“假小子”，爸爸说 我已经长大，妈妈却说我还很小。在那 么多的评价里，我无法确定哪个才是真 正的“我”。
离不开他人和社会，从而更好地理解、 宽容和善待他人，与他人积极互动。
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请说一说，你眼中的自己是什么样的？ 哪些是自己满意的部分？ 哪些是自己不满意的部分？
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P28：探究与分享 “你对自己的认识有多少？”
思考： • 你是从哪些方面认识自己的？ • 你是怎么得出这些认识的？
我……
我……
我……
我……
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我们可以从生理、心理、社会等方面来认 识自己：
可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自 己的身材、相貌、体能、性别等；
可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气 质等；
可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在 家庭或班级中的角色等。
自我评价的方法
自我观察和分析：
观察在学校和家庭中的表现；
强项和弱项；
感兴趣和讨厌的事情等；
分析过去的生活经历、成功的经验
或失败的教训等。
eg：通过日记，记录描绘自己的情 绪、体验，评价自己的个性特征 和行为表现。
与他人比较： 比较的内容可以是全面 也可以是单方面； 比较的对象可以是现实中人 也可以是名人或文学作品中人； 尤其是与同龄人比较， 可以加深自身特点的认识和了解。
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我们可以通过自我评价来认识自己。 对自己有一个恰当的自我评价，能帮助
我们接受自己，对自己抱有正确的态度， 不骄傲也不自卑；
能帮助我们调节和控制自己的行为。
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以铜为镜, 可以正衣冠； 以古为镜, 可以知兴衰； 以人为镜, 可以明得失。
第三课 发现自己
第一框 认识自己
跨进中学大门，我们进入了新的人生阶段。 我们对自己满怀信心，却又担心会迷失在人 群中；我们期望生命精彩，却又对自我价值心存 疑惑。我们究竟是谁？我们要去往何处？ 我们走在寻找自己、发现自己的路上……
人贵自知 Know Yourself
你是谁？ 你是一个怎样的人？ 你和别人一样吗？为什么？ 你将来会成为一个怎样的人？
“斯芬克斯”之谜
猜一猜：哪种动物 早晨四条腿， 中午两条腿， 晚上三条腿走路， 腿最多时最无能。
人贵自知 Know Yourself
自知者明。 ——老子
Know yourself. ——苏格拉底
人贵自知 Know Yourself
你觉得他们除了长相相似，其他方面也一样吗？
狐狸的故事给你什么启示？
正确认识自己，可以促进自我发展。 每个人都是独一无二的个体，认识到自
己的禀赋和独特性，有助于我们增强对 自己的信心，更好地发展自己的能力。
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学校举行一次足球比赛，赛前小 刚与队友进行了下面的对话：
小刚：我的球技最棒，你们都不 如我，应该由我来当队长。
小明：小
小刚：那这次比赛我不参加了。
……
P27：探究与分享 “小刚与队友”
人贵自知 Know Yourself
1、你如何看待小刚对 1、小刚没能正确客观
自己的认识？
地认识自己。
2、这样的认识给他带
2、由于过于自负，导 致朋友对他越来越不
来怎样的影响？
信任和疏远。
人贵自知 Know Yourself
正确认识自己，可以促进与他人的交往。 正确认识自己，有助于我们认识到自己