篮球场
篮球一筐
1、 队形如图：
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教师学生口令下同练
1.每人一球，1、2组分别位于端线中心处。
2.前面同学过了第一个障碍物下一同学起动。
3.自投自抢----排另一队尾。
4.集体纠正
5个别纠正
1.学生两路纵队分别位于罚球线后
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体育课预计密度表
练习
讲解示范
休息
组织
不合理
60%
10%
10%
10%
10%
教学时数
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
2′
15′
10′
7′
15′
3′
15′
5′
15′
3′
2学时
公共体育篮球课教案
课次:8授课时间:2004.04.19—23
课的内容
1.基础配合之掩护
2.运球急停跳投
3.教学比赛。
目的任务
1、战术素养培养
2、形成急停跳投技术动力定型。
3、理论联系实际，运用于实践。
课的部分及时间
教学内容及组织措施
组织方法
练习分量
次数
时间
开始部分
17′
基
本
部
分
70′
结
束
部分Biblioteka 场地器材一、课堂常规：
要求：快、静、齐
二、准备活动
1、3*400米慢跑
2、徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）头部运动
（4）肩部运动
（5）腰部运动
（6）膝部运动
（7）弓步压腿
（8）仆步压腿
（9）踝腕关节运动
（10）协调性跳跃练习
（11）压肩
一、复习变向运球
每人做6圈
要求：三个变向均运用
二、罚篮----指卧撑
1.分学生为人数几乎均等的两组，分用两个半场罚篮
2.只要投不中10个指卧撑
三、学习侧掩护
重点：掩护的动作与位置。
难点：脚步动作。
四、罚篮
五、运球急停跳投
重点：节奏
难点：跳投
六、罚篮
十教学比赛
一、集合收器材。
二、放松。
三、小结。
四、宣布下次课内容及任务。
五、还器材、下课。
200
100
10 50 100分钟
2.自投自抢排队尾
3在队伍旁边完成指卧撑
1.学生位于三分线外成弧形。
2.教师示范
3.讲解动作要求
4.学生两人一组一球。两人相距4米左右。
5.一队有球，一队无球，有球同学传球个同伴后做掩护动作，后转身挡人抢篮板球互换队尾。
6.同伴接球后运球投篮，排另一队尾。
7.分两组，分用两个场地。
8.教师巡回指导。
1.学生位于三分线外成弧形听、看。
2.教师示范
3.讲解动作要求
4.学生每人一球。
5.分两组，分用两个场地。
6.自投自抢排队尾
7.教师巡回指导。
1.学生两路纵队分别位于罚球线后
2.自投自抢排队尾
3在队伍旁边完成指卧撑
固定分组、教师巡导
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