巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用随着生活竞争压力变大，很多人的身体情况处于亚健康的状态，尤其是女性朋友，每天除了要工作之外，还要照顾孩子，照看家庭，几乎所有时间都给了别人，自己的空余时间根本没有，而且本来女性体质较男性来说是柔弱的，面对相同的竞争环境，女人很容易出现脾肾虚的现象。

要知道肾为先天之本，肾阳是一身阳气之根本，脾为后天之本，脾肾两脏相互依赖，才能保证身体的正常运行。

女人脾肾虚一般表现为：夜间多尿、畏寒肢冷、腰膝酸痛、少气懒言、头晕无力、失眠多梦、头晕耳鸣、性功能降低、容颜早衰眼袋、黑眼圈、肤色晦暗无光泽、视力减退、听力衰减、脱发白发头等，这些都是很多女性朋友难以接受的现象。

那么，女人脾肾虚怎么调理最好?
1、注意饮食习惯:
女人脾虚也可能是因为饮食不规律引起的，所以饮食应该有规律、多吃清淡食物，少吃油腻之品，和少吃肉，多吃些豆类、核桃、桂圆、大枣、生姜、葱等。

2、养成良好的睡眠习惯:
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用很多女性朋友都喜欢熬夜，或者因为工作原因不得不熬夜，所以为了避免脾虚上身，每天最好十点前，不要超高十一点睡觉，养成良好的睡眠习惯有助于提高身体的免疫力，让你远离脾肾虚。

3、注意体育锻炼:
很多中年女性朋友都没什么时间运动，或者懒得动，殊不知经常做些有氧的运动，如散步、慢跑等可以促进血液循环，有利于身体的新陈代谢，所以定期去锻炼是很有必要的，因为锻炼身体总归是好的。

另外巢之安杞参茯苓膏精选多种药食同源食材，拥有茯苓、山药、肉桂、山楂、生姜等成分，使得营养容易吸收，制作的时候经过了八道工序，再精心熬制，对于长期脾肾阳虚的人来说，选择这款调理品是在适合不过的了。

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尤其是长期脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠的女性朋友便可以尝试一下这款巢之安杞参茯苓膏，而且有些女性朋友的白带过多，常常烦恼不已，这款巢之安杞参茯苓膏也是一个不错的调理选择。

有些女性朋友因为缺乏对身体的调理，到了一定年龄时常会感到心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝腹痛，痛经经闭等等，难受不止，这款添加了肉桂的款巢之安杞参茯苓膏有缓解疼痛。

另外，还有补脾益肺的人生、健脾宁心的茯苓和补脾养胃的山药等，帮你轻松调理身体。

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