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印 度 舞 的 服 装 特 点8
服饰
沙丽
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在印度，一般只有已婚妇女 才穿长达 6米的纱丽，但舞者 例外，哪怕很年轻的女孩也 可以这样打扮。有时候，舞 者也穿PUNJABI （旁遮普）： 裤子+过膝长衣 +长围巾。裤 子的款式有很多，有些宽大， 有些紧身。围巾的系法也不 相同，平时可以戴在脖子上， 跳舞时系在腰间，增加线条 感。PUNJABI 已成为时尚， 去年日本便风靡这种款式的 衣服。
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起源
印度舞历史悠久，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术， 更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私 的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身 体表达来诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只 在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。
古代印度舞蹈的活动主要集中于雅利安人的婆罗门教
寺庙。古代印度的主要宗教婆罗门教，是今天印度教
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民间舞蹈
印度除古典舞蹈外，各地 还有许多著名的民间舞蹈。 印度的民间舞蹈历史悠久。 有些是属于宗教性的，有 些是属于季节性的等等， 不仅内容丰富多彩，而且 各具特色，深受群众欢迎， 所以有些民间舞蹈能够世 代相传。现择要分述如下 ： 彭戈拉舞、格塔舞、秋莫 尔舞、波瓦依舞、格尔比 舞、拉斯舞
的前身。而当时传教的手段之一，便是歌舞方式。除
正常的传教活动外，庙中有专门侍奉神祇、为娱神而
设的舞女称为黛娃达西。今天的古典舞，正是从一代
代献身神职的黛娃达西们所创造出来的传统舞蹈中衍
生的。
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在印度，不管在寺庙中，还是在工艺品店，一个十分常见的神像 就是舞神。他是印度教中的大神湿婆，在印度舞蹈史上具有至高 无上的地位。直到今天，每当有舞蹈演出时，湿婆的舞蹈神像往 往要被供放在台前。这尊舞蹈中的湿婆神像不仅做工精妙，而且 寓意深刻。神像采用的是站姿，正在翩翩起舞。右上手拿一鼓， 象征创造各种声音；右下手象征保护和 祝福；左上手托起燃烧之火，象征可以 毁灭一切；左下手斜向下垂，与抬起的 左脚相对，象征自由；右脚下踏一魔鬼 ，象征善战胜恶；左脚上抬，象征超凡 脱俗，升腾不息；周围装饰，则是象征 养育人类的自然世界。如此一幅舞神形 像，不仅其舞姿优美动人，引人人胜， 其举手投足间的深刻寓意更是充分体现 了印度舞蹈的丰富内涵。
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微笑：
脚动：
舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑终 脚尖、脚跟、跺脚。印
始如一，表达了喜悦平和的心境。 度舞脚的动作也极具表
头动：
情。
头部有节奏地向左、右动。
腰动：
眼睛
腰部的摆动让身体婀娜多姿。
舞蹈时眼睛随之转动是 印度舞精髓所在。
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印度舞各部位姿势要点
●跳跃的姿势代表了印度神鸟“ PIKAKE”。跳跃时，注意要眼 睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，还能练习身体平衡能力， 提高骨密度，特别是臀部和骨盆的力量。 ●与其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿势。 这个姿势对大腿和臀部线条很有好处噢！ ●想要有风情万种的眼神吗？向印度舞学习！头不动，四面八 方转动你的眼珠，记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。 ●提踵立脚趾。印度舞脚的动作，会让你有美丽的小腿和脚踝。 ●舞蹈过程中，肩膀经常要保持端平的姿势，转头的动作也会 帮助保养你的颈椎。 ●跳印度舞时，背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度 美人拥有全世界最性感的背。
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手镯： 印度舞中， 手势是非常 重要的舞蹈 语言，所以 舞者很在意 手镯。佩戴 数量很多， 最多可达 20 个。
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脚镯：印度舞中 有许多跺脚的动 作，要有脆响的 声音，又有急促 的节奏，所以脚 躅很重要。据说 有舞蹈家经过训 练可以只动脚上 的一块小肌肉， 使得只有一个脚 铃响。
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风格类型
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配饰： 额头上贴的长尖形饰 物叫BINDI（宾迪）， 传统BINDI很大，上 面镶满了钻和宝石。 但流行的是简练的款 式。女孩一般在结婚 或跳舞时佩戴它。眉 毛上方的一圈散钻也 可以叫BINDI，表示 好运。
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吉祥痣 ：
眉心点红点。它是 喜庆、吉祥的象征。 它也是一种宗教符 号，可以消灾避邪， 代表喜庆吉祥之意。 跳舞时，为了增加 亮度，也可用小钻 代替传统的红点。 如果跳表现穆斯林 题材的舞蹈，只能 用小钻，因为红点 是印度教的象征。 不跳舞的时候，通 常只有已婚妇女才 能点红点。
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印主 讲 人
度： 俞 梦
舞洁 蹈
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一、简介 二、起源 三、特点 四、类型 五、发展
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舞蹈王国
舞蹈在印度的文化艺 术中一直占据着显赫的 地位。
印度的舞蹈根源可上 溯到吠陀时代
舞蹈特色：与宗教、神 话、诗歌、戏剧紧密结合， 其表演形式及美学风格早 在公元 2世纪的《乐舞论》 中就有详细的描述。
印度的舞蹈文化基本上由三个部分构成： 古典舞、民间舞、流行舞。 古典舞是雅文化的结晶， 民间舞是土风文化的瑰宝， 流行舞是印度电影中的俗文化的产物。
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印度古典舞
印度古典舞地位最 高。 包括8大流派，最著 名的是婆罗多舞。其 次是卡塔卡利舞、卡 塔克舞、曼尼普利舞、 奥迪西舞、库吉普迪 舞、乔舞、莫西尼阿 特姆舞。
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ห้องสมุดไป่ตู้
流行舞
也可称为影视 舞蹈. 他们把传统舞 蹈和流行音乐 结合起来，形 成了另一种舞 蹈风格。
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印
度
舞
的
基
本
动
作
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手姿： 印度舞的一个重要元素是手 姿。手部姿态约有100多种， 每一种手姿都有特定的意义， 有的代表美丽，有的代表和 平，有的代表生气，有的甚 至表示丑陋。印度人相信手 姿是人和神交流的符号，而 不同的神喜欢不同的手姿。 印度舞手语变幻莫测。比如 用手指脸的姿势表示美丽， 荷花手姿是表演给神看时常 用的手姿。手姿不仅表演起 来令观者眼花缭乱，花样繁 多的手姿还反映了表演者活 跃的思维，是一种真正的脑 部锻炼，可谓“心灵手巧。”
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印度舞的发展
其实印度舞的发展离不开宝莱坞，宝莱坞 是印度电影的发源地，据说年产量比美国 的好莱坞还多。 著名舞蹈教育家金姗姗评论过：想在印度 当明星，演技不是第一位，跳舞才是第一 位。宝莱坞出产的电影都是歌舞片，其中 有非常多的舞蹈片段，如果想体验印度舞， 最简单的方法就是看印度电影。
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