我能“持礼待异性”
持礼
我能“知爱与慎爱”
识爱
我能“冷藏心中情”
冷静
我能“不摘青涩果”
守范
我能“拒绝性骚扰”
自护
活动模块4学海冲浪
阶段目标：预防因学
习受挫而衍生的行为问题，帮助学生提高元认知能力，减少学业上的两极分化。
我能“管好时间帐”
理时
适用于初一、初二、初三年级，以初二（下）学期为主。
我能“思维有导图”
自勉
我能“临考好心态”
调心
说明：一般说来，每个学期大致安排8节心育活动课，其中，6节可在上述主题总体设计架构内选择，2节为校本心育活动课，由班主任或心理教师根据本地、本校实际情况（例如城乡区别、地域区别、学校类型区别、生源区别等等）设计主题。
初中1-3年级心育活动课主题设计架构
——引导初中生学会36个“我能”
心育
总目标
埃里克森
人格发展
关键期
活动模块
及阶段性心育目标
活动主题
积极
心理品质发展重点
适用
年级
1、提高全体学生的心理素质；
2、充分开发他们的潜能；
3、培“自我统合”的关键时期；
发展顺利则个体有了明确的自我观念与自我追寻的方向。
我能“同室不操戈”
克制
适用于初一、初二年级，以初一下学期为主。
我能“交友和保密”
慎言
我能“道歉和让步”
和解
我能“大度和包容”
大气
我能“调解和劝导”
协调
我能“表达爱双亲”
感激
活动模块3豆蔻年华
阶段目标：开展青春期教育，促进初中生异性之间的正常交往。
我能“举止更绅士（淑女）”
涵养
适用于初一、初二、初三年级，以初二（上）学期为主。
明晰
我能“查漏勤补缺”
反思
我能“自控增效率”
效能
我能“学习重习惯”
习惯
我能“跳起够得着”
弹性
活动模块5突破自我
阶段目标：调整自我概念，增强学习信心，减少学业挫败带来的逃避行为。
我能“上网懂节制”
节制
适用于初二、初三年级，以初三（上）学期为主。
我能“追星有理性”
达理
我能“自强挖潜能”
挖潜
我能“逆境求奋起”
活动模块1学而有道
阶段目标：掌握初中学习方法，帮助学生尽快适应初中学习生活。
我能“尊师善相处”
顺应
适用于初一年级，以初一上学期为主。
我能“课堂勤参与”
主动
我能“阅读和预习”
会读
我能“听课和笔记”
善听
我能“记忆和复习”
巧记
我能“质疑和解疑”
探究
活动模块2和谐相处
阶段目标：提高初中生人际交往水平，促进他们的自我意识健康发展。
拼搏
我能“自信不攀比”
独行
我能“直面对现实”
求实
活动模块6迎接挑战
阶段目标：找到合理
的目标定位，增强自
我同一性，以良好的
心态迎接成长道路上
的第一次重大挑战。
我能“不求太完美”
容短
适用于
初一、初二、初三年级，以初三（下）学期为主。
我能“培养好情绪”
稳定
我能“宣泄减压力”
纾解
我能“放松与冥想”
守神
我能“正向做暗示”