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季节养生高血压患者中医药健康指导记录表

健康档案编号

管理日期

管理医生

无异常体征

高血压 糖尿病中医诊断（型)眩晕面色晄白精神不振形体体征肌肉松软纳差睡眠一般舌淡红苔薄白脉象脉沉细无

中医辨证分型气阴两虚型√冲任失调型

其他

归脾汤推荐茶饮菊楂决明饮大枣、银耳、芝麻、桑椹推荐食疗方当归炖猪蹄、归芪蒸

常用中医 保健方法

推荐足疗药方杜仲木瓜汤：杜仲、寄生、木瓜、各30克，水煎取汁。待温时足浴，每日2次，每次10-30分钟。

其他特色疗法中医养生之道记录注意保持情绪乐观，遇到不顺心的事要注意保持冷静，不要轻易生气怒，以免引起不良情绪。

应宜多吃具有益气健脾作用的食物，如粳米、小米、黄米、大麦等，具有耗气作用的食物，如槟榔等

生活起居指导老年人的生活起居应当谨慎，做到起居规律，睡眠充足。居境以安静清洁，空气流、阳光充足、温度、适度适宜。应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合

在季节变化中顺应四时变化，调整阴阳使人与自然和谐

肉松软不实

一般

沉细无力

明饮

归芪蒸鸡

煎取汁。待温时足。易生气、发

麦等，少吃

足。居住环、适度适宜。

谐