7-Dec-2020.12.7
• 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自 己眷恋了。20.12.703:43:267 December 202003:43
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9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自 强不息 。上午 3时43 分26秒 上午3时 43分03 :43:262 0.12.7
• 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。12/7/2
020 3:43:26 AM03:43:262020/12/7
• 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。12/7/2
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1、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。20.1 2.720.1 2.7Monday, December 07, 2020
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2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。03:4 3:2603: 43:2603 :4312/ 7/2Байду номын сангаас20 3:43:26 AM
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.12.7 03:43:2 603:43 Dec-207 -Dec-20
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目录
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压力
健康
社交
娱乐
起点
沿途补水点/填色墙
行走安全：遵守《道路交通安全法》；不在园区湖内 玩水；
环保原则：遵守走过不留痕原则（Leave No Trace， LNT），提倡除了足迹，什么都不留，什么都不取。
协调安排：所有参加活动人员在行进过程当中需听从 活动组工作人员的协调安排。
灵的正能量已经不能引起用户关
注，反而是直戳痛点的毒鸡汤能
引起共鸣。第一步发起毒鸡汤讨
论话题，引发用户思考自己的痛
点，然后抛出活动报名链接，吸
专题
引用户来甩掉那些压力，干掉不
开心，更爱自己！
• 第二步：海报+报名二维码
• 将上一轮的热门话题（毒鸡汤） ，做成图例的文案海报，并每张 海报都配上报名二维码，在朋友 圈进行刷屏。
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4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的 错儿。 03:43:2 603:43: 2603:4 3Monday, December 07, 2020
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5、知人者智，自知者明。胜人者有力 ，自胜 者强。 20.12.7 20.12.7 03:43:2 603:43: 26Dece mber 7, 2020
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6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 12月7 日星期 一上午3 时43分 26秒03 :43:262 0.12.7
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7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我 。。20 20年12 月上午 3时43 分20.12. 703:43 December 7, 2020
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8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20年12 月7日 星期一3 时43分 26秒03 :43:267 December 2020
谢 谢 大 家 020 3:43 AM12/7/2020 3:43 AM20.12.720.12.7
• 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。7-Dec-207 Dec ember 202020.12.7
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Monday, December 07, 2020
8:00-8:30 进场签到发放衣服，跑步装备 8:30-8:35 主持人致辞，活动正式开始 8:35-8:45 领导讲话 8:45-8:50 司歌演唱 8:50-8:55 颁布华夏人寿活动规则 8:55-9:05 热身操 9:05-10:05 领导发枪出发 10:05-10:35 选手到达中途填色墙 10:35-11:15 选手填色墙填色 更换服装 11:15-11:55 选手到达终点 11:55- 终点区合影互动，大巴接回
• 舞台配上活动主背景 终点7.1背景
起点7.8背景
• 起点舞台侧设置华夏人寿扶贫图 片展示墙
• 设置签到台进行签到，
• 设置补给站发放水、药品
• 统一T恤，氛围营造，强化品牌概 念
起点设置扶贫展示墙
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• 第一步：毒鸡汤软文+报名H5
• 鸡汤早已泛滥，那些不能直击心