【中国传统文化论文】浅谈朝鲜族民间舞蹈的呼吸特点与动律特征
【摘要】：朝鲜族民间舞蹈的独特性中呼吸和动律占了很大一部分，呼吸动中有静，静
中有动，动律自然活泼，优雅富于感染力，这些都是我们欣赏和学习朝鲜族民间舞蹈乃至文
化的突破口。
【关键词】：呼吸特点 动律特征 朝鲜族民间舞蹈
0引言
朝鲜族为我国东北地区比较典型的少数民族，分布范围广，研究其具有较强的普遍性，
而在民间舞蹈中呼吸的节奏与舞蹈中的动作、情感与劲力的需要又密切相关，呼吸的运行感
能使舞蹈肢体语言具有内在的生命活力与外显动作的优美飘逸、气韵生动，此外，民间舞蹈
的动律节奏是运用人体艺术语言（肢体）来表达内心世界的一个途径，可以反应细腻的情感、
深刻的思想、鲜明的性格，以及人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲
突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，可以表达舞者的审美情感、审美理想，反映生活
的审美属性。
1朝鲜族民间舞蹈研究综述
朝鲜族又称韩民族，又称朝鲜民族、韩民族韩族和高丽族等，是东亚各民族中比较重要
的民族之一。朝鲜族的分布地点主要是在位于朝鲜半岛的朝鲜和韩国、位于亚欧大陆的中国
和俄罗斯的远东地区以及其他原属于苏联的加盟共和国。朝鲜民族能歌善舞，不论是年节喜
庆，还是家庭聚会，男女老幼都会随着沉稳的鼓点和民族乐器伽倻琴翩翩起舞。其舞蹈包括：
农乐舞、剑舞、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞、假面舞、僧舞、小鼓舞、花童舞、鹤舞、拍打舞、
顿多拉力、巫堂舞等。文艺工作者更是对朝鲜民间舞蹈热爱有加，对于其研究更是不断。秋
子（1992），朝鲜族舞蹈在艺术技艺上非常的高超并且民族特色非常的鲜明。它是朝鲜族
人民在社会生活、劳动生产、习惯习俗和情趣审美中不断凝华出的结晶。反映出了朝鲜民族
勤劳勇敢的民族传统和刚柔并济的民族风格。朝鲜族民间舞蹈的节奏复杂多变，不同的舞蹈
采用的节奏也是不同的，因此组成了非常丰富多彩的舞蹈形式。朝鲜族舞蹈突出特点就是上
身的动作远远多于下身的动作，而复杂的上身动作又是以下身的不变为基础的。白松株
（2006），根据其流传地带总结出其具有鲜明的民间性和广泛的普及性，因其源于生活，
自然纯朴、潇洒悦目。同样究其有来，有其悠久的历史和独具特色的传统。
2朝鲜族民间舞蹈的呼吸特点
在朝鲜族的民间舞蹈中，长短变换的呼吸是展现舞蹈动作时体现舞蹈风格特点的重要因
素之一。人的呼吸分为长呼吸和短呼吸两种，同时还可按照作品的需要，将呼吸划分为内在
呼吸（静呼吸）、外在呼吸（抻呼吸）、心理呼吸（呼吸感觉）等种类。长呼吸就是呼吸的
持续，一般是在一个长短中用一次呼吸做动作而形成的呼吸；短呼吸是在一个长短内经几次
呼吸段落而形成的呼吸，并将几次呼吸作为统一体而有机地相连接。
2.1 古格里长短舞蹈中的呼吸。
它的节奏大多为8 分之12拍或8 分之6 拍为一小节单位构成一个长短，它的第1 拍
吸气，强调情绪且延续到第2 拍，至第3 拍继续吸气，感觉身体膨胀，情绪达到高潮。第
4 拍呼气，气息不能一次呼完，情绪渐慢，持续到第5 拍，第6 拍将气息完全呼尽，情绪
内敛。古格里长短舞蹈的呼吸动律恰如悬垂的柳枝随风摇曳，即柔韧优美又有内在的收缩力，
气息连绵不绝、情绪饱满、动作舒展，充分的体现了朝鲜族内在含蓄和友人稳静的风格特点。
2.2 扎津古格里舞蹈长短中的呼吸。
扎津古格里长短舞蹈的节奏是以8 分之12 拍为一个小节单位，呼吸时饱满、热情且
强调力度，在呼气的同时身体的感觉向上提，呈轻飘之感，气息流畅。呼气时身体依然呈轻
飘之感。在每拍内搭配运用浮起呼吸和抑制呼吸，同时又要协调好顿呼吸和连呼吸的运用。
2.3 阳山道长短舞蹈中的呼吸。
阳山道长短舞蹈的节奏是以独特的8 分之9 拍构成一个小节单位，在准备拍的最后半
拍吸气，在节奏的第1 拍呼气，要体现出强拍的力度，并表现出激扬的情绪，给人以明快、
豁然开朗的感觉，第2 拍延续第1 拍如压缩第1 拍的呼吸，并造成心理呼吸的契机，情绪
昂扬。以后的6 拍同前3 拍的呼吸方法相同，强调内在抑扬性的力度，并以此衬托情绪达
到高潮，体现出阳山道长短舞蹈即有内在的明快轻盈感，又有柔和弹性的悠荡感。
2.4 安旦长短舞蹈中的呼吸。
安旦长短舞蹈是很久以来广为朝鲜族人民所熟知的舞蹈，具有欢快跳跃、意气风发、兴
高采烈且律动性强的特点。安旦长短舞蹈的呼吸节奏是以标准的4
分之4 拍为一个小节单位，在第1 拍的前半拍中以深呼吸凝聚力量，紧接着似有如一
股强地心引力将深深吸入的气息向外呼出，然后有一瞬间的停顿，情绪高涨，后3 拍的呼
吸方法和节奏同第1 拍相同，在连续动作的时候要以欢快的气氛有机的调节呼气和吸气，
并在自如呼吸的基础上轻快的舞蹈，做到呼吸与动作的协调统一。
3朝鲜族民间舞蹈的动律特征
“鹤步”是朝鲜族舞蹈最基本的步态，这主要源于朝鲜族人民对鹤的喜爱，这种审美心
理也体现在舞蹈形态的追求上。一位朝鲜族舞蹈家就曾指出“朝鲜舞基本上是仙鹤式的步调
和杨柳式的身条”，即所谓“柳手鹤步”。其舞蹈动律讲究内外结合，动静结合，要求表演
者以内在之动带动外在之动，以呼吸作为动作的动力，带动全身，在音乐高低长短的伴奏中，
形成韧性动律，顿的动律，弹的动律和含的动律。韧性动律，是指在舞蹈中做松驰与收紧动
作时，呼吸与曲伸相配合，表现柔韧性的动作韵律。演员往往以力的柔弱、内聚含蓄性的减
弱与轻的呼吸配合而呈现。顿的动律，是舞者在舞蹈中对呼吸有意识的控制，并借助音乐的
长短或强弱节拍，造成动作的“顿”。这种“顿”虽然在舞蹈形态上是静止的，但因呼吸的
作用，使“顿”的动作产生了静中有动的效果。弹的动律，是从舞者的肩、手腕、膝、脚等
部位的动作中表现出来的。如表演“安旦”节奏的舞蹈，舞者随着音乐轻快的长短节拍进行，
给人以轻快、欢畅之感。含的动律，表现为一定动作中的“晃动”。这种“晃动”如同音乐
中的颤音，具有装饰性，给人一种细腻、优美之感。“含”在舞蹈中有内在和外在两种表现，
外在的“含”在观众视觉上显而易见，而内在的“含”则通过演员的呼吸来完成，在外形上
虽不易看出，但在朝鲜舞中它却是不可或缺的表达，它是一种表现人物角色内心深处情感的
艺术手段。
4结束语
综上所述，呼吸对于朝鲜族舞蹈的意义是非常深远的，可以说呼吸时体现朝鲜族舞蹈风
格的根源之一，无论是表演者还是从教者都需要对它有深厚的理解和把握。无论是西方的芭
蕾舞
还是我国的古典舞对于呼吸都有着不同的理解和运用。在我国的各民族舞蹈中，对于“呼
吸”的处各有不同，尤其是在朝鲜族舞蹈中，对于呼吸的处理和运用更是复杂多变，也正因
为这样，朝鲜族舞蹈的韵律才有其独特的风格特点。综上所述，呼吸对舞蹈的影响是不可忽
视的。它与动作紧密结合，可以改变动作的质感和情感，使动作显得丰满而具张力。掌握好
呼吸方法，需要我们在平时的训练中去体会，在动作的运动中去探索，找到呼吸的支点；在
长期的训练中从无意识升华为有意识，使舞蹈更具感染力。呼吸作为动态艺术的内核，需要
进一步渗入到以人体动作为表现手段的舞蹈中去，得到系统的重视和研讨。
【参考文献】：
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