您的手机关机吗?
（一） 前言：
从前,手机也与我们一样，“日出而作，日落而息”。但近两年，不知不 觉中，
不少人关机得频率越来越低。
随时代发展，社会进步，手机已成为人们日常交往中必不可少得通讯工具。 手
机功能得不断完善使得年轻一代对手机得依赖程度逐年攀升，大学生作为知 识水平
与能力素养都比较高得群体，为何依然会出现“手机依赖症”这一社会 逐渐热趋化
得病症？同时，手机对她们得生活乂产生了什么样得影响呢？
通过调查研究，意在指出大学生在手机使用上存在得问题，了解手机依赖症 得
发生现状及其不良影响，从而更好得了解手机在大学校园中引发得各种问题 得原
因，达到引导大学生正确使用手机，养成良好生活习惯，树立积极进取得精 神面貌
得目得。
（二） 正文：
本次调查采取网络问卷及面对面访问得方式,调查对象为江苏科技大学在 校学
生，共收到224份有效答卷。问卷问题及调查结果分析如下：
1・您的手机关机频率？
在224份答議鬆、湖逹访者除特殊情况，儿乎从不关手机。7、6%得 受访者会
每屯舊必讯、9%得受访沁g关机一次,1、3%得受访者表示不好说。
豁星鞘程世开絢，得习惯了。“-般只会在考试 得时聽碍个特别帜賄5亦掉
手机。平时从来不关机”。 学习压力与社团活动,都川允关机。关机,就算去上卫生
间，也一定要 拿着手机” o
她表示有时候很想关机一整天，不受任何打扰鴻 椰価粼安 安静静地做点想做
得事，可现实情况不允许。“现在很多工作事务都就是通过 聊天软件沟通得，尤其就
是聊天群，如果老师在里面发了消息，回复速度能体现 个人得效率”。
2•您关机频率降低的主要原因？（限选两个）
2 2 4人次共计4信聲赠憑辣曙稱挽倾継漏重要信息或电话,54、 0 %得受访者
因为睡前要玩手机,25、4%得受访者出于工作学习需要，3 1、2% 得受访者觉得每天
开关机太麻烦,14、7%得受访者表示有其它原因。
E ■苴宜（447%） 吕個前萼玩丰机f54.0%l
3』尔认为你存在手机依赖症吗？
列外,调研结果显示30、8 %得受访者认为自己存在一定程度得“手机依赖
症”，其中，48、7%得受访者认为非常严重。20、5%得受访者认为手机只就是 一个
通讯工具，自己并不存在“手机依赖症”。
4
.您为什么依赖环依赖手机?（各选一项）
面对“手机依赖症A；魏工抵腰綽㈱卩使自己不想依赖,为了工作生 活也不得
不“依赖” ；27、2%得受访着钦为对手机得依赖其实就是对家人朋友得 依赖；
12、0%得受访者认为世界瞬息万变，时刻查瞧手机能让我们获得最新得资 讯。剩
虚
冀目淒细网韵原因创C游券，听音抵转。B.加强情感联系C27.2%）
同时,32、2%得受曲彙嬲飜B佩f他去得人情味儿，人与人之间 反而更疏远
了 ；9、8 %得受访者指出瞑时间瞧手机对健康无益；3 9. 7%得受 访者认为手机就
是工作学习中得效率杀手。
D.其它（48.3%） “ B.减少当面交流（322%）
（三）结尾： 41 22 72
C.危害身体健康（9.8%）
1、 大学生出现手机依赖得原因
G不存在
46 (20.5%)
ME常严重
109
B・一般
69
主观原因：一就是大学生从众心
理与盲LI攀比得错误价值取向造成大学生过 分
追求时尚与名牌。随着经济科技得飞速发展，人们得消费不仅仅就是满足于消 费品
得使用价值，手机更就是成为一种彰显品味个性得工具。根据心理学原理, 人得某种
需求未得到满足，则就会产生满足这种需要得动机，认为手机作为一 种时尚型、炫耀
型消费品得错误价值观念就易造成大学生对手机得沉迷。二就 是自制能力差，自我
管理能力低。通过我们对周圉同学调查发现对手机依程度与 自制能力反相关。大学
与其她学习阶段有相当大得区别。大学期间课余时间比 较多，学生得自山度比较大。
学校对手机得监管放松，所以有些学生因为无聊，把 大量得时间花在手机玩乐上。
客观原因：一就是对外得诱惑。
不仅包括大学中玩手机得氛围得影响，手机 本身
功能不断完善更加丰富。大学里课程少，很多人跟风随之注意力转移到了手 机上来。
电子技术得先进性。大量智能电子产品涌入市场。大学生易于接受新 事物就是其消
费主体。手机娱乐功能得拓展就是对大学生得极大诱惑。笫二就 是当今大学生就业、
学习、人际压力过大。大学生就是处在校园与社会得一个 特殊群体。生活压力巨大，
人际交往频繁，信息更新流通速度更快,这使得手机成 为必不可少得重心。把人际间
得沟通通过手机来完成，手机在某种程度上代替得 人际直接沟通。或者因学习过于
压抑，需要通过游戏聊天来排遣。
2、 手机得过度依赖造成得影响
(1) 大学生消费观造成了偏差，盲日从众，用手机在虚拟世界排遣无聊与空 虚，
这些都值得我们深思。
(2) 不利于大学生得生理健康。科学家研究表明，手机产生得辐射可使鼎近 手
机得大脑部位消耗更多能量，更会对皮肤有刺激。手机辐射危害健康，在日常 生活中
一定要尽量少使用手机，减少手机辐射对身体得伤害。
(3) 相比生理健康影响，手机对心理健康得影响更大。一些对手机依赖性 严
重得人总就是把手机放在身上，如果没带就心烦意乱，无法做其她事情。当长 时间手
机铃声不响会感到不适，并下意识得瞧瞧就是否有未接来电或短信。经 常担心手机
没电,会出现幻听。焦躁不安、抑郁、脾气会变得暴躁长时间没精神 等。
3、 解决对策
依赖手机已经成了现代人得“通病”。其实，把消耗在手机上得时间节省出 来，
可以做些更健康、也更有意义得事。
大学生自身:
(I)树立远大理想与正确得价值观。提高素质与认知水平，充实社会生活 努力
实现人生价值。保持积极乐观向上得态度为自己得理想奋斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多参加积极得课外活动来不断充实自 己加
强与人得直接交流，增强自信心。
学校及社会方面：
(1) 加强“手机依赖危害”得宣传教育。对其有相关依赖性得学生较强心理 辅
导工作。让大学生得认知能力得到提高，克服对手机得依赖心理。
(2) 营造良好校园氛围，创建校园文化。高校有义务营造一个促进学生健康 发
展，积极向上得校园文化，组织各种趣味活动，以展现大学生团队精神与创新 精
神。