刮曲池穴
①
图2-55 刮外关穴
刮外关穴
注意事项
+ 1、皮下有不明原因的色块，感染病灶，皮 肤破溃
+ 2、若出现水肿现象时应从下向上刮拭 + 3、上肢急性骨关节创伤，痤疮之处不宜刮
痧，但在康复期可做保健刮痧促进康复
下肢
① 选择正确体位：让顾客采用站位或俯卧在刮痧床上， 暴露下肢的皮肤，并用热毛巾擦拭清洁局部。
+ A、刮颈肩部：
+ 1.用直线刮法刮拭督脉，从风府穴到大椎穴，刮 膀胱经，从玉枕、天柱到大杼、风门，从后发际 上，棘突双侧分别由上向下刮拭，每一侧刮15～ 20次。
+ 2.用弧线刮法刮拭足少阳胆经，由风池及乳突根 部从上向下，经过肩井，刮向肩端，每侧刮15～ 20次。
湛江市新起点职业培训学校
Zhan Jiang New Start Vocational Training School
四肢部刮痧法doc
上肢
① 选择正确体位：让患者采用仰靠坐位或仰卧在刮痧 床上，双上肢自然放于身体两侧，暴露上肢的皮肤， 并用热毛巾擦拭清洁局部。
② 涂介质：将刮痧介质均匀的涂在上肢内外两侧的皮 肤上。用刮痧板的平面迅速而均匀摩擦要刮的皮肤， 以顾客感到局部有热感为度。
+ 2.从太阳穴绕到耳上再向头侧后部乳突和风池方 向刮拭，每一侧刮拭10～20次。
+ 3.以百会穴为起点分别向四神聪方向刮拭，每一 方向刮拭10～20次。
+ 4.用刮痧板的角点压按揉风池穴、安眠穴等。
+ B、刮背部： + 1.用直线法刮拭脊柱正中线督脉循行区域，从大
椎穴刮至至阳穴10～20次。
+ 2.用直线法刮拭大杼穴至膈俞，每侧刮20～30次， 以出痧为宜。
ห้องสมุดไป่ตู้
度与方 施力部 速度 数
向
位
内侧 肺经 尺泽 面刮 顺向倾 前板四 力度 20
桡侧
至太
斜30— 指
大速 —
渊
60度
度慢 30
内侧 心包 曲泽 中线 经 至大
陵
中板四 指
内侧 心经 少海 面刮 顺向倾 前板四 力度 20
尺侧
至神
斜30— 指
大速 —
门
60度
度慢 30
特殊
掌心 向上
掌心 向上
+ 主治：
② 涂介质：将刮痧介质均匀的涂在下肢内外两侧的皮 肤上。用刮痧板的平面迅速而均匀摩擦要刮的皮肤， 以顾客感到局部有热感为度。
③ 刮外侧三条阳经 ：足阳明胃经 经 足太阳膀胱经。
④ 刮内侧三条阴经：足太阴脾经 足少阴肾经 。
足少阳胆 足厥阴肝经
+ 胃经：髀关—膝关节外侧—足三里—胫骨外侧— 二足趾处，重刮15-20次
+ A、刮头部：
+ 1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，每一 方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百会为中心 向四周放射刮拭。
+ 2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱 穴，每穴按揉1～3分钟。
+ 3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10～20次，重 点刮拭大椎穴。
+ 4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经，从风池穴刮 至肩井穴，每侧刮拭20～30次。
+ 胆经：环跳—风市—阳陵泉—足四趾处，重刮1520次
+ 膀胱经：承扶—殷门—委中—承山—足小趾处， 重刮15-20次
+ 脾经：箕门—血海—阴陵泉—三阴交—足大趾内 侧，重刮15-20次
+ 肝经：脾经后面—足大趾外侧，重刮15-20次 + 肾经：腹股沟内侧——涌泉，重刮15-20次
+ 重点穴位 足三里：胃经合穴，强身健体 血海穴：健脾和胃、调经止痛、月经不调、闭经、
+ 刮肺经：止咳，平喘、祛痰利咽 + 刮心包经：胸痛、胸闷、呼吸困难、失眠 + 刮心经：心痛、咽干、口渴、肋间痛、心烦 + 大肠经：腹痛肠鸣，食指疼痛，下牙痛 + 三焦经：耳聋、目赤肿痛、偏头痛 + 小肠经：小腹作痛、耳聋、肩臂疼痛
上肢特殊穴位刮痧
①
图2-53 刮肩井穴
刮肩井穴
①
图2-54 刮曲池穴
③ 刮外侧三条阳经 ：手阳明大肠经 焦经 手太阳小肠经。
手少阳三
④ 刮内侧三条阴经：手太阴肺经 经 手少阴心经 。
手厥阴心包
上肢外侧三条阳经刮痧
① 图2-47 刮大肠经
① 图2-49 刮小肠经
① 图2-48 刮三焦经
上肢内侧三条阴经刮痧
① 图2-50 刮肺经
① 图2-52 刮心经
① 图2-51 刮心包经
+ 二、失眠
+ 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围， 认为多由七情所伤，即恼怒、悲恐、忧思等而致 心
+ 肾不交、肝郁化火导致。刮痧可以养心安神、疏 肝解郁、放松身心，从而改善失眠。
+ A、刮头颈部：
+ 1.用双板从额头中部分别向左右两侧发际头维方 向刮拭，用轻手法刮拭10～20次，用角点压、按 揉神庭、印堂、鱼腰、头维等穴位。
胃痛、膝肿、乳痛均有效果，按揉刮15-20次
委中穴：膀胱经合穴，清热利湿、疏经利节（点压、 按揉、直线刮或拍击法）
阳陵泉：胆经的合穴，清泄肝胆、疏筋利节 三阴交：脾经、肝经、肾经交会之所，统调足三阴
亚健康状态的刮痧调理
一、疲劳 中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与 肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳 多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关 。因而治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键
+ 重点穴位 + 手太阴肺经 + 尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧 + 太渊：第1腕横纹上，桡动脉桡测凹陷中 + 手厥阴心包经 + 曲泽：肘横纹中央，两筋之间 + 大陵：腕横纹中央两筋之间 + 手少阴心经 + 少海：肘横纹尺侧端与肱骨内上之间的凹陷处 + 神门：腕横纹上，尺侧腕肌腱的桡侧
顺序 经脉 起至 方法 刮板角 用板与 力度 次
+ 3.刮拭神道、心俞穴。
+ C、刮拭四肢：
+ 1.用直线法刮拭前臂内侧心经循行区域，每一侧 刮拭10～20次，重点刮神门穴。
+ 2.用直线法刮拭小腿内侧的脾经循行区域，从阴 陵泉刮至三阴交，每一侧10～20次，点压按揉三 阴交穴。
+ 三、颈肩酸痛
+ 中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞导致。 刮痧疗法可以舒筋通络，活血化淤，增进局部新 陈代谢，使本来僵硬的肌肉放松，调整亚健康状 态。
+ B、刮背部：
+ 用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经，重点刮拭心俞、 脾俞、胃俞、肾俞，每一侧刮拭 10～20次
+ C、刮四肢：
+ 1.用直线法刮拭前臂外侧大肠循行区域，合谷穴、 曲池穴、手三里穴可以用些压法、按揉法。
+ 2.用直线法刮拭心包经的内关穴，然后刮拭小腿 外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴， 每侧刮拭10～20次。