体育锻炼对大学生的意义
13081204 王博一星期四第三节课
伏尔泰说,生命在于运动。
体育锻炼对一个人的成长和发展都有重大意义。
尤其对当代的大学生来说,体育必不可少。
体育和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。
因为体育能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
我们设立了体育课,即为了贯彻“体育”两个字的意义,1762年,卢梭在法国出版了《爱弥尔》一书。
他使用“体育”一词来描述对爱弥尔进行身体的养护、培养和训练等身体教育过程。
而在中国,“体育”这个词最早见于1904年,在湖北幼稚园开办章程中提到对幼儿进行全面教育时说:“保全身体之健旺,体育发达基地。
”在1905年《湖南蒙养院教课说略》上也提到:“体育功夫,体操发达其表,乐歌发达其里。
”辛亥革命以后,“体育”一词逐渐运用开来。
如今,大学生肩负着中国复兴的历史使命,需要强健的体魄和健康的身心发展,因此,体育也是素质教育的重中之重。
多种多样的体育运动项目的学习能让学生劳逸结合,有益于身体健康。
并且,体育的作用不只是强身健体,还能有效地培养提高的思想道德品质,开发学生的智力,提高心理素质,陶冶学生情操,发展学生个性,增强学生适应未来社会的各种能力。
体育运动还能改善情绪,促进行为协调,反应适度,对个人综合素质的提高和团队意识的加强起促进作用。
体育运动使人正确认识自我,能培养人的意志,有益于创造国家所需要的人才。
因此,大学生要坚持体育锻炼,成为身心健康的祖国人才。