就地躲避，利用三角空间， 蹲或趴下，护住头部。
室外避震
尽量到开阔的空地，降低重心，护好头部。
寻找安全的地方
在室外，安全的地方是远离建筑物的空地； 在室内，房屋到塌后能形成三角空间地方， 往往 是人们得以幸存 的相对安全地点，也是 我们常说的避震空间。
采取安全的姿势
躲避时要 尽量降低身体的重心。蹲下或坐下 时，要尽量曲身体，减少受伤的机会。
作 业
自然灾害的定义? 自然灾害的种类？
震后自救与互救？
洪水的应急措施？
再
见
洪 水 中 的 救 助

①把落水的人救上岸或转移到安全地带
方法：抛救生圈、救生衣等，或划船、游泳去救人。
②抢救溺水人员
最主要的方法：科学地控水和进行人工呼吸。
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风灾
大雾 沙尘暴
其他自然灾害的自救和预防
不要外出，尽快回家，隐蔽在室内或地下， 或野外的低洼处。
大雾天气，尽可能减少驾车出行或减速慢 行 遇到沙暴天气，出行时准备好防风用品， 如风镜、口罩等，用以保护眼睛和口鼻。
下列图片都是哪种自然灾害
地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾 害之一。地震是最猛烈、最突然和造成人 员伤亡最多的自然灾害种类，也是人们最 为恐惧的自然巨变。这在现代社会尤为如 此，而且减少人员伤亡的最有效手段—— 地震预报至今尚未达到十分准确、足以完 全信赖的地步。因而普通民众只有在灾前 提高防灾意识，掌握救助常识，才能最大 限度地创造震中生存的机会。
滑坡、泥石流
山区、半山区暴雨过后应格外警惕滑坡现象的发
生。 在野外遇到泥石流时，要向垂直于泥石流前进的 方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑；要特别注 意保护好头部。泥石流的面积一般不会很宽，可 根据现场地形，向未发生泥石流的高处逃避。 在山区扎营，不要选在谷底排洪的通道，以及河 道弯曲、汇合处。
重要的一点。
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震后互救的应遵循的原则 ①先救近，后救远。 ②先易后难，先救轻伤员和青壮年、医务人员，以增加帮 手壮大救助队伍；
③先救“生”，后救“人”；
④ 听仔细（注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声）； ⑤要仔细确定被困人的位置，不要盲目乱挖、乱刨，以防 止意外伤亡。
二、洪水中的自救与互救
保护好身体的重要部位
避震时要保护好头部，颈部，眼睛，口鼻等身体重 要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有可能 时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上； 要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，有可能时，可用 湿毛巾捂住口鼻。
（三）震后自救与互救
1、学会处理外伤的基本方法；
2、保护好呼吸系统，尽量减少体力消耗。 3、要有顽强的毅力和旺盛的求生意识——最
一关注汛期天气预报
（一Байду номын сангаас防洪准备
二学习并具备游泳、划船等技能
三准备逃生物资。
（二）洪水应急 （三）洪水中的救助
洪水应急措施：
①尽量逃向高处，登上 坚固建筑的屋顶、大树、 山丘和高坡等。
②借助家中的木制家具 或尽可能抓住木板、树 干等漂浮物，尽量不让 身体下沉，等待救援。
③警惕和防止被毒蛇、 毒虫咬伤以及倒塌电杆 上电线的电击。
自然灾害是指由于自然异常变化造成的人员伤亡。 财产损失，社会失稳，资源破坏等现象或一系列 事件。
一是要有人类破坏自然， 导致自然异变作为诱因。
自然灾害的形成 必须具备两个条 件
二是要有受到损害的人、 财产、资源作为承受灾害 的客体。
“自然灾害”是人类依赖的自然界中所发生的异 常现象，自然灾害对人类社会所造成的危害往 往是触目惊心的。它们之中既有地震、火山爆 发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害； 也有地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸线变 化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害； 还有臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨 等人类活动导致的环境灾害。这些自然灾害和 环境破坏之间又有着复杂的相互联系。人类要 从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展以 及尽可能减小它们所造成的危害，已是国际社 会的一个共同主题。
一、地震中的自救与互救 二、洪水中的自救与互救 三、其他自然灾害的自救和预防
（一）震前——防震准备
1、认识地震前兆
地下水异常 动物异常 海况反常 气象怪异 大地活动异常
了解避难袋中装有的常备物品、重量、 体积要求等。
（二）震中——避震
抓住黄金12秒预警时间：是跑还是躲，瞬间抉择 室内避震 “伏而待定”