第二单元做情绪情感的主人测试卷
一．单项选择题（每小题2分，共40分）
1．“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”这句谚语说明（）
A．人的年龄与情绪的好坏成正比B．情绪会对一个人的智力发展产生影响
C．情绪会对一个人的身体健康产生影响D．健康的情绪表现往往适可而止
2．下列古诗文中，哪一句反映了人的情绪（）
A．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来B．月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠
C．欲穷千里目，更上一层楼D．明月松闻照，清泉石上流
3．小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。

下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是（）
A．正确认识自己的能力，调整竞技状态B．采取强化训练的方式给自己加压
C．采取自我暗示等方法来调整紧张情绪D．采取注意力转移法调整情绪
4．﹣位心理学家对43名大学生进行调查后发现：快乐的大学生，自信、乐观，更有才能，人际关系更亲密，能更多地发挥创造性，有更多的成功机会，容易达到目标；而不快乐的大学生，缺乏热情，容易悲观，人际关系易紧张，缺乏创造性，工作效率不高，难以达到目标。

以上材料说明（）
A．不良情绪是可以避免的B．情绪与个人态度紧密相连
C．情绪对人有积极影响，也有消极影响D．情绪是不可驾驭的
5．小张在情绪日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。

”这说明（）
A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪
C．不同的情境会产生不同的情绪D．情绪是复杂多样无法分类的
6．小乔的父母最近在闹离婚，小乔情绪十分低落，作为她的朋友，你可以给她的建议是（）①在适当的场合哭一场②向他人倾诉
③进行剧烈的运动④在适当的场合高声歌唱发生喊叫
A．①②③④B．②③④C．①②③D．①③④
7．“人生本来苦恼已多，再多一次又如何？向着那梦中的地方去，错了我也不悔过……”这
是歌曲《人在旅途》的歌词节选，它体现了（）
A．对遭受的痛苦无可奈何B．对痛苦的热切期盼
C．乐观向上的生活态度D．消极适应社会生活的态度
8．人类的情绪是复杂的，喜、怒、哀、惧四种情绪是（）
A．唯一的情绪分类方法B．最常见的情绪
C．人类所特有的D．最复杂的情绪
9．小燕与同学发生了激烈矛盾，受到了同学的辱骂，之后她闷闷不乐，经常目光呆滞，自言自语。

后来爸爸带他随团游览了一下北京，三亚，参观了长城，体验了大海的美景，回来后找回了原来开朗欢快的小燕，这种调控情绪的方法是（）
A．合理宣泄法B．心里换位法C．理智控制法D．转移注意法
10．雨天影响我们周末出游，如果从个人角度考虑，我们可能会抱怨，但一想到长期的旱情终于可以得到缓解，我们就会感动由衷高兴。

这种调控情绪的方法被我们称为（）A．转移注意B．改变认知评价C．放松训练D．合理宣泄
11．小青受委屈时，找朋友倾诉；小文须恼时，就去听自己最喜欢的音乐。

他们调节情绪的方法分别是（）
A．注意力转移法、理智控制法B．合理发泄法、自我暗示法
C．注意力转移法、合理发泄法D．合理发泄法、注意力转移法
12．在仁川亚运会的男子跳水1米板比赛中，韩国选手金永南因为太过紧张，出现重大失误，起跳过早，腾空高度不足，直接趴着进水，得了0分。

这个事件给我们的启示是（）①情绪影响人们正常水平的发挥②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝
③善于控制自己的情绪至关重要④理智调控是调控情绪的最佳方法
A．①②B．②③C．①③D．③④。

13．以下信息，你认为值得转发的有（）
①“从掌纹测出你一生的命运，准到没朋友！”②“‘中国标准’走向世界，铁路工人时刻践行”③“出大事了，上访村民猛砸政府大院，大快人心！”④“惊叹！神木地区发现丹霞地貌”
A．①②B．②④C．①③D．②③
14．一群名为“捏捏族”的年轻白领，闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。

据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。

“捏捏族”的做法（）A．值得借鉴，这是宣泄情绪的好方法B．是违法的，要受刑罚处罚。