家庭中成长
? （一）理解父母，接纳家庭 家是生命之源，一个人受家庭影响最深 母爱如水，父爱如山 父母不同的角色 母亲：温柔、细腻、感性、慈爱 ——情感支持 丰富了孩子情感世界 父亲：理性、刚毅、果敢 ——树立边界 使孩子获得知识、自信、创造力
接纳父母的不完美
（二）自主自立，自我负责
? 承担责任是成长开始，不依赖、不埋怨、敢担当 ? 成长，从为自己负责开始； ? 成长，从照顾自己开始 ? 我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对
? 家是温暖的港湾、家是永远的岸、家是一只船
小组练习 ——我和我家 ? 家庭画面
?家对我来说，就像 ?用5个词汇来表达家给你的感觉 ?想到家你头脑中出现什么画面 ?你的感受是什么？
舞蹈学院心理中心
自我意识最早来源于家庭 ? 1、分别写出父母的三个特质 ? 2、在你的身上有类似的表现吗？怎样表现的？
己选择
完成分离与个体化的标志
?在原生家庭外可以独立生活 ?能自我决定、自我承担责任 ?能在原生家庭外与他人建立关系 （友情、爱情） ?能与原生家庭保持恰当距离，
有连接并彼此支持
3、父母关系带来的影响
? 分手的父母
父母不再相爱，但父母仍旧爱你 分手对孩子的影响好于感情破裂、频繁争吵
? 冲突的父母
理解他们的选择和生活方式，不要试图解决父母的问题 ，更不要归结为自己的问题
内容提要
?家庭如何塑造了你 ——家庭对我的影响 ?依恋关系的影响 ?原生家庭与分离个体化
? 在家庭中成长 ?理解父母，接纳家庭 ?自主自立，自我负责 ?成人状态，积极沟通 ?关爱父母，承担责任
一、家庭如何塑造了你
家庭如何塑造了你
? 家是每个人成长的摇篮，家中既有爱，又有爱的 纠结。
? 与家庭有关的心理社会现象： ?啃老族、 ?大学生陪读现象、 ?“父母皆祸害”小组、 ?父母和子女冲突的恶性事件（离家出走、自杀 、对父母的暴力等）、 ?单亲、收养、继亲家庭
你的性格与你的家庭有关系吗？ ? 3、在小组中讨论
舞蹈学院心理中心
（一）依恋关系带来的影响
?依恋：婴儿与他的照顾者通过广泛接触和交流 形成的一种亲密的感情联系。
由于婴儿的照顾者多为其父母，尤以母亲居 多，故又称为亲子依恋。
依恋的类型
a.安全型（ 65％） b.回避型（ 20％） c.焦虑－矛盾型（ 10％）
父母对孩子很少回应，或回应是反复无常的，孩 子无法判断
依恋的重要性
? 儿童早期与成人关系的质量对后来的情绪和社会性发展 有重要影响
? 幼儿时期的依恋会影响成人后的人际关系建立 ?安全型：容易信任他人，感到自己能被他人接纳。
?回避型：较理性、冷漠、不易信任他人。
?焦虑矛盾型：特点是过分依赖，患得患失。内部工作 模式也是不信任。
不安全型
依恋理论认为，体验到父母的爱、 与父母建立安全关系的婴儿， 当他们长大成人时，会形成一个 安全的与别人建立信任关系的 无 意识的内部工作模式。
安全型依恋
? 有母亲在时，这类婴儿会在以妈 妈为中心进行独自探索，母亲是 “安全基地”；
? 当母亲离开时，婴儿会有明显的 不安；
? 当母亲返回时，婴儿有温暖的回 应（跑上前，要拥抱等）
依恋类型与爱情关系
? 对52岁人群的研究（Klohnen & Davis, 1994）表明：安 全型的成人有持久稳定和令人满意的爱情关系， 离婚率 显著低于回避型成人。
? 回避型的成人：不相信爱情，回避。不愿走得太近。 难 以给伴侣情绪支持。
? 焦虑矛盾型成人：担心对方不是真的爱我，又想要与对 方融合。多次恋爱，容易怀疑。
焦虑矛盾型依恋
? 与母亲在一起时又无法把母亲作为安全探索的基地。 ? 这类儿童逢到母亲要离开之前，总显得很警惕，有点大
惊小怪。如果母亲要离开他，他就会表现的极度的反抗。 ? 母亲回来后，表现的很矛盾，想亲近母亲，又对母亲的
离去生气，发脾气。从而抵抗母亲的温暖性安慰。 ? 这类婴儿对陌生人相当戒备。
依恋类型并非不可改变!
2、原生家庭与分离个体化（玛格丽特 ·马勒） ? 原生家庭：一个人出生并被养育的家庭
分离个体化两个重要时期
父母在分离个体化中的重要作用 ?共生阶段： 孩子的全能感 需要得到满足
食物、 关心和爱抚 ? 分离个体化阶段：
? 分化：好奇 ? 实践：父母的态度至关重要 支持还是阻止 ? 和解：遇到困难给予安慰支持 ? 情感客体恒定与个体化：
父母能对孩子的要求敏感、有 效回应
回避型依恋
? 这类儿童对母亲在场或不在场影响不大，母亲 不是“安 全基地”；对母亲的情感联系和依赖较少；
? 当母亲离开时，婴儿很少表现出抑郁；显得很冷漠； ? 当母亲返回时，婴儿没有温暖的回应， ? 这类婴儿对待他人有时候很冷漠。
父母对孩子很冷漠，忽视孩子的心理需要，或不 与孩子有肢体接触 得不到就不再期待，认为自己不需要了
大学生心理健康
第三讲 成长——从了解家庭开始
小组作业
? 要求：所有小组成员均须参与、 每位组员均需写出活动感受
? 目的：增进组员了解、提高小组凝聚力、 为大学生活增添色彩和意义
? 形式：小组活动报告 ? 题目、内容：自主选题 ? 字数：不限 ? 提交时间：第 7周（4月10 日）、
组长课堂提交助理
我们的影响。
?父母关系不和谐，让你学会敏感他人，学会独立思考 ?父母对你期望高，激发你不断奋斗 ?父母与你沟通不好，促使你更好地学习如何与别人沟
通交往
现在你决定做你自己吗？
（三）成人状态，积极沟通 ?客观认识与父母关系的时期、角色和 差异：
崇拜——叛逆——不认同——理解 依恋期——疏远期——平等相处期
妈妈没在身边，但在你心里
个体化：成为一个独立的人 内在的自主性
父母的错“爱”
?无微不至的“照顾”、满足孩子、替孩子解决一切 过度依赖、不相信自己、无法独立
?“挫折教育” 自我评价低、与父母关系疏远
?过高的期望 无法满足父母期望的痛苦 放弃努力
?学习至上 自我认识偏差
理想父母
?父母接纳、欣赏、喜爱、尊重 ?鼓励孩子自主性地表达、判断和决策 ?帮助孩子独立探索他们真正的价值观和兴趣 ?鼓励孩子跟同学、同伴交流、互动 ?尝试让孩子把心里话说出来，理解孩子困扰 ?鼓励孩子自己寻求解决问题的方法，给与支持 ?给出解决问题的不同途径，以及后果，让孩子自