第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多， 营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐， 含防腐剂。
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高三苯四丙吡， 导致蛋白质碳化变性。
想想垃圾食品有什么危 害？
1、只有热量，没有营养； 2、含磷酸、碳 酸，会带走体内大量的钙； 3、影响粘膜 系统(对肠胃有害)； 4、导致高血压；5、 严重破坏维生素；6、色素过多对肝脏功 能造成负担； 7、含奶油极易引起肥胖； 8、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；9、含致 癌物质……
• • • • 1、养成吃东西以前洗手的习惯。 2、生吃瓜果要洗净。。 3、不吃腐烂变质的食物。 4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣 质食品、饮料。。 • 5、不喝生水。 • 另外还要特别注意： 少吃油炸食品；不要贪吃膨化食品；不要 贪吃冷饮；别把饮料当做白开水；不要贪 吃巧克力；饭前饭后多喝水.
拒绝垃圾食品
食品安全
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什么是食品安全 （food safety）？ 是指食品无毒、 无害，符合应当 有的营养要求， 对人体健康不造 成任何急性、亚 急性或者慢性危 害。
这些东西真的很好吃吗？ 对咱们的健康如何呢？
十大垃圾食品 你知道吗？
第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
垃圾果冻制作过程
制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂
封 存 、 加 工 色 素 添 加 剂
成 品 垃 圾 果 冻 出 炉
垃 圾 三 无 汽 水 制 作 过 程
添加各种色素、香料
回收的废旧饮料瓶
加工好成品
加 工 好 的 成 品 汽 水 上 市
拒绝垃圾食品 健康从我做起
养成良好的饮食习惯
尽量购买有下列标志的食品
“芳香扑鼻”的辣条制 品
！
那我们一起来看看那 些怎么做出来的吧？
先看下做辣条的油的来历吧！
提炼 油
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
制 作 辣 片 辣 条 的 原 料 之 一
搅拌、加工
加 工 制 作
制作机器
堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品
制作成品
制 作 好 的 成 品 主 要 销 售 给 学 生
第二：腌制类食品
导致高血压，肾负 担过重，导致鼻咽 癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素； 营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙； 含糖量过高。
第六：方便类食品
盐分过高；热量过高，营养 价值极低。 另一方面，含有 一定的人造脂肪（反式脂肪 酸），对心血管有相当大的 负面影响。