期 5.5
容 二过一斜传直插战术
指导 教
师
王晓洁 备注
动作方法：控球者将球传给同伴后迅速加速，跑过防守 人
活 后同伴将球传给他，传球后迅速加速，他在将球传回 来
动
过 教学步骤：1 教师讲解示范二过一战术配合
程
2 两人一组，一人传球一人前插相互交替进 行
要求：传球准确到位，传出球后迅速加速
活 动 良好 效 果
10
7
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日
活动 内
期 5. 20 容 两人运球
指导 教
师
王晓洁 备注
游戏方法： 排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸 贴
胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马 上将 球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同 教法：
教师讲解游戏方法和规则 要求：
球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做
要求：1 传球动作协调准确
2 传地滚球，传球力量、方向控制好
活 动 良好 效果
5
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日 期 4.23
活动 内 容
学习脚内侧传球技术
指导 教
王晓洁
师
备注
动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方 15cm 左右，
提球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍 翘
起，脚底与地面平行，脚内侧部位击球的后中部 教学重
要求：必须将球一次全放到指定位置
活 动 良好 效果
2
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日期
活动 内 挺胸接球（适用于接弧度较大的 指导 教
3.27
容 来球）
师
王晓洁 备注
动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈， 上
体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张 开。
在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上 方弹
良好
9
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日期
活动 内
6.24
容 空中对抗
指导 教
师
王晓洁 备注
练习方法：
两人面对面和侧对站立，原地连续轻跳。在同一时 间
活 动
跳起在空中用腹部和肩部互撞。熟练后可变为行进间 练习
过
程 要求：
跳起不要太高，对抗力量不要太猛，体会空中的身 体
接触，提高空中平衡能力。
活 动 良好 效果
良好
8
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日 期 6.3
活动 内 容 背人球赛
指导 教
师
王晓洁 备注
游戏方法： 将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一 个
同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比 赛， 看谁进的球多 教法：
教师认真讲解游戏方法 要求： 1、 球不能掉，不能用脚踢，只能用手传 2、 注意安全
跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再 迈
步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 教学步骤：
1 教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2
将全班分成若干组，带球跑 20 米在运回来 要求：
活 动 过 程
性。
步 触球，增加脚触球次数，注意动作的协调
活 动 良好 效果
4
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日期
点：支撑脚站为何摆腿
活 教学难点：击球脚的外转
动
过 教学步骤：1 教师讲解并示范
程
2 两人一组，一人踩球的中后部，一人练习
体会摆动腿和踝关节外展 90 度动作
3 两人相距 2-3 米，连续传球
要求：1 动作协调放松
2 击球部位准确，力量适中
活 动 良好 效果
6
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日
活动 内
起，然后用头或用脚将球控制好
活 教学步骤：
动
过 程
1 教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2 学生每人一球进行模仿练习
要求：
1、 学生注意认真观察。
2、 练习时注意及时改正不良的动作。
活 动 良好 效果
3
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日期
活动 内
4.8
容
脚背正面运球练习
指导 教
师
王晓洁 备注
动作要领：
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日 期 3.5
活动 内 脚背正面运球练习 容
指导 教师
王晓洁 备注
动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟 提 起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进 教学步 骤：
1 教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2 将 全班分成若干组，带球跑 20 米在运回来 要求： 步 触球，增加脚触球次数，注意动作的 协调 性
活动
4. 17 内容 脚内侧传球练习
指导 教
师
王晓洁 备注
教法：1 全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习 2 两人一球。相距 8-10 米进行停球，传球练习 易
犯错误动作：
活
1、 动作不协调，传、停球部位不准确
动
过
2、 传球时踝关节外展不够，出球不稳
程
3、 停球时脚离地过高，将球漏过
4、 停球后的传球动作不连贯
良好
1
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日期
活动 内 游戏：抱球跑
3.18
容
指导 教
师
王晓洁 备注
游戏方法：排成人数相冋的纵队，在排头前各放二 个
球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放 下，
活 动
然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一 个同
过
程 学，依次进行，先完成的小组获胜
教法：教师讲解游戏方法和规则