时 间 第 1 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 球 性 练 习
活 动 过 程
★原地颠球自己手坠的下落球。
★原地拉挑球练习。
★原地拉挑球接着进行颠球。
★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 2 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 脚背正面运球练习
活 动 过 程 教学步骤：
1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来
要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意
动作的协调性。
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 3 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 游戏：抱球跑
活 动 过 程
游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头
前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑
至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下
个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依
次进行，先完成的小组获胜
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 4 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 挺 胸 接 球
活 动 过 程 教学步骤：
1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2学生每人一球进行模仿练习
要求：
1、学生注意认真观察。
2、练习时注意及时改正不良的动作。
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 5 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 脚背正面运球练习
活 动 过 程
教学步骤：
1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作
2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来
要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意
动作的协调性
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 6 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 脚内侧传球练习
活 动 过 程 教法：1全体同学分成两组，进行脚内侧传球
练习
2两人一球。相距8-10米进行停球，传球练
习
要求：1传球动作协调准确
2传地滚球，传球力量、方向控制好
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 7 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 学习脚内侧传球技术
活 动 过 程 教学步骤：1教师讲解并示范
2两人一组，一人踩球的中后部，一人练习体
会摆动腿和踝关节外展90度动作
3两人相距2-3米，连续传球
要求：1动作协调放松
2击球部位准确，力量适中
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 8 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 二过一斜传直插战术
活 动 过 程 教学步骤：1教师讲解示范二过一战术配合
2两人一组，一人传球一人前插相互交替进行
要求：传球准确到位，传出球后迅速加速
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 9 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 两 人 运 球
活 动 过 程 游戏方法：排成人数相同的两路纵队，两个
同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间
夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名
同学中间跑至标杆后返回，下两个同学
教法：教师讲解游戏方法和规则
要求：球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继
续做
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 10 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 背 人 球 赛
活 动 过 程 游戏方法：将所有同学分成两组，自由组合，
一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相
互之间传球，两队进行比赛，看谁进的球多
教法：教师认真讲解游戏方法
要求：1、球不能掉，不能用脚踢，只能用手
传2、注意安全
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 11 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 空 中 对 抗
活 动 过 程 练习方法：两人面对面和侧对站立，原地连
续轻跳。在同一时间跳起在空中用腹部和肩
部互撞。熟练后可变为行进间练习
要求：跳起不要太高，对抗力量不要太猛，
体会空中的身体接触，提高空中平衡能力。
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 12 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 跳 绳
活 动 过 程 跳绳：
1、模仿各种动物跳
2、教师讲解示范
3、体验练习，每人50个
4、交流展示
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 13 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 跨越式跳高
活 动 过 程 1分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左
右跳、前后跳）、两腿交叉跳
2、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
3、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝
与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时
伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最
高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿
外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向
扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，
摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。
时 间 第 14 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员
缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 跑 步 练 习
活 动 过 程 （—）热身活动 （穿越障碍游戏）
（二）快速跑练习（抗洪抢险游戏）
（三）耐久力跑练习
（四）协作跑练习
（五）整理活动
活动效果 良 好
活 动 总 结 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
得了良好的教学效果。