社会单位“四个能力”建设学习内容
一、什么是四个能力?
四个能力指社会单位消防安全“四个能力”，是指检查和整改火灾隐患能力、扑救初期火灾能力、组织引导人员疏散逃生能力、消防安全知识宣传教育培训能力。
二、什么是“三懂三会”
三懂：懂基本消防常识、懂消防设施器材使用方法、懂逃生自救技能；
三会：会查改火灾隐患、会扑救初起火灾、会组织人员疏散。
四懂
一、懂本岗位的火灾危险性
1、防止触电；
2、防止引起火灾；
3、可燃、易燃品、火源。
二、懂预防火灾的措施
1、加强对可燃物质的管理；
2、管理和控制好各种火源；
3、加强电气设备及其线路的管理；
4、易燃易爆场所应有足够的、适用的消防设施，并要经常检查，做到会用、有效。
三、懂灭火方法
1、冷却灭火方法；
2、隔离灭火方法；
3、窒息灭火方法；
4、抑制灭火方法。
四、懂逃生方法
1、自救逃生时要熟悉周围环境，要迅速撤离火场；
2、紧急疏散时要保证通道不堵塞，确保逃生路线畅通；
3、紧急疏散时要听从指挥，保证有秩序的尽快撤离；
4、当发生意外时，要大声呼喊他人，不要拖延时间，以便及时得救，也不要贪婪财物；
5、要学会自我保护，尽量保持低姿势匍匐前进，用湿毛巾捂住嘴鼻；
6、保持镇定，就地取材，用窗帘、床单自制绳索，安全逃生；
7、逃生时要直奔通道，不要进入电梯，防止被关在电梯内；
8、当烟火封住逃生的道路时，要关闭门窗，用湿毛巾塞住门窗缝隙，防止烟雾侵入房间；
9、当身上的义务着火时，不要惊慌乱跑，就地打滚，将火苗压住；
10、当没有办法逃生时，要及时向外呼喊求救，以便迅速的逃离困境。
四会
一、会报警
1、大声呼喊报警，使用手动报警设备报警；
2、如使用专用电话、手动报警按钮、消火栓按键击碎等；
3、拨打119火警电话，向当地公安消防机构报警。
二、会使用消防器材
各种手提式灭火器的操作方法简称为：一拔拔掉保险销，二握握住喷管喷头，三压压下握把，四准对准火焰根部即可。
三、会扑救初期火灾
在扑救初期火灾时，必须遵循：先控制后消灭，救人第一，先重点后一般的原则。
四、会组织人员疏散逃生
1、按疏散预案组织人员疏散；
2、酌情通报情况，防止混乱；
3、分组实施引导。
六、常见灭火设施的使用方法及注意事项
1.干粉灭火器
简介：干粉储压式灭火器（手提式）是以氮气为动力，将筒体内干粉压出。
适宜于扑救石油产品、油漆、有机溶剂火灾。
它能抑制燃烧的连锁反映而灭火。
BC类干粉灭火器适宜于扑灭液体、气体、电气火灾（干粉有5万伏以上的电绝缘性能）。
ABC类干粉灭火器还能扑救固体火灾。
（干粉灭火器不能扑救轻金属燃烧的火灾。
）
使用方法：
a.用手握住灭火器的提把；
b.在距离燃烧物5米左右地方，拔出保险销；
c.一手握住开启压把，另一手握住喷射喇叭筒，对准火源根部扫射。
（注：喷射时，应采取由近而远、由外而里的方法。
）
2.二氧化碳灭火器
简介：二氧化碳灭火器都是以高压气瓶内储存的二氧化碳气体做为灭火剂进行灭火，二氧化碳灭火后不留痕迹，适宜于扑救贵重仪器设备，档案资料，计算机室内火灾，它不导电也适宜于扑救带电的低压电器设备和油类火灾，但不可用它扑救钾、钠、镁、铝等物质火灾。
使用方法：鸭嘴式的先拔掉保险销，压下压把即可，手轮式的要先取掉铅封，然后按逆时针方向旋转手轮，，药剂即可喷出。
注意手指不宜触及喇叭筒，以防冻伤。
（注意：二氧化碳灭火器射程较近，应接近着火点，在上风方向喷射。
）
3.室内消火栓
简介：室内消火栓是室内管网向火场供水的，带有阀门的接口、为工厂、仓库、高层建筑、公共建筑及船舶等室内固定消防设施，通常安装在消火栓箱内，与消防水带和水枪等器材配套使用。
使用方法：
a、打开消火栓门，按下内部火警按钮（按钮是报警和启动消防泵的）；
b、一人接好枪头和水带奔向起火点；
c、另一人接好水带和阀门口；
d、逆时针打开阀门水喷出即可。
（注：电起火要确定切断电源。
）
七、逃生的基本方法是什么？
第一诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
第二诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。
第五诀：不入险地，不贪财物。
身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。
为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。
烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。
穿过烟火封锁区，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。
第七诀：善用通道，莫入电梯。
发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。
除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。
第八诀：避难场所，固守待援。
逃生通道被切断且短时间内无人救援。
这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。
首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。
第九诀：火已及身，切勿惊跑。
当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。
第十诀：跳楼有术，虽损求生。
非跳楼即烧死的情况下，采取跳楼的方法，跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。
如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。