孩子发脾气的“5 个阶段”
孩子发脾气的“5 个阶段”最近有个妈妈留言：“我儿子不
管说什么都听不见，就一直哭。

也不说为什么哭、怎么了。

反正
不高兴就哭。

你就拉个窗帘他都能哭半天”！其实，这肯定不只是一位妈妈的烦恼。

因为很多妈妈都回复了：“我家也是”、“同款儿子”。

对于很多2、 3 岁的孩子来说，发脾气简直是家常便饭。

虽然每个孩子发脾气的原因各不相同，有时候即便是亲爹亲妈，也弄不清楚孩子为啥突然就不高兴了。

不过，孩子这个年龄段的“大脾气”，还是有些规律可循的。

我们来看看孩子发脾气
的5 个阶段。

一、愤怒
孩子的愤怒行为，比如尖叫、大哭、和扔东西，通常会在发
脾气时表现得淋漓尽致。

别看孩子小，尖叫大哭起来，噪音不亚于高峰时段的公·交通。

二、愤怒 +悲伤
孩子发脾气，通常有两个不同的阶段：愤怒，然后是悲伤。

但是，愤怒和悲伤不一定总是先后出现，很可能是在愤怒的同时，也包含着悲伤的情绪。

而在旁边看着的家长，很可能只注意到孩子的怒火，——毕竟孩子哭、叫起来确实已经足够让人烦心了——而忽视了孩子内
心的悲伤。

三、愤怒程度降低
如果孩子还非常愤怒，情绪很激动的时候，爸爸妈妈即便蹲下身，想抱抱孩子，也可能被孩子推开、背过身、“无情”地拒
绝。

愤怒的情绪，驱使着孩子，让他拒绝安慰。

所以，这个时候
不要试图跟孩子讲任何道理，孩子很难听进去。

我们只需要默默地陪在孩子身边，等他的愤怒渐渐平息，再试着安慰。

四、想要一个拥抱
一旦“山呼海啸”的脾气过去了，孩子就可以接受来自爸爸
妈妈的帮助了。

事实上，孩子自己也很不喜欢失去控制，孩子自己也很不喜
欢脾气暴躁！只是， 2、 3 岁的孩子，还无法很好地控制、处理
这些情绪。

所以，发脾气既是孩子情绪的表现，也是孩子求助的呼声，孩子自己也很不想陷在这失控的情绪里。

当愤怒的情绪过去，孩子才会意识到：自己特别需要爸爸妈
妈的支持，来重新建立起和爸爸妈妈的连接，让自己的“失
控”“沮丧”都赶紧好起来。

这时候，就是爸爸妈妈和孩子重新拉近关系，重新发生链接的好时机。

给孩子一个拥抱、和一个吻，对孩子说：“嗯，刚才
真是不容易，我们好难过啊”承认刚才发生了不好的事情，它令人心烦，但现在，不好的事情已经结束了。

五、继续前行
孩子通常能比成年人更快地转换情绪。

所以，我们经常看见，孩子们脸上还挂着眼泪，却已经在笑眯眯地玩玩具了。

即便孩子的脾气让大人头疼，但其实，孩子也在从发脾气的
过程中，学习如何控制和处理情绪，如何控制冲动。

只是，幼小的孩子难免有“自我控制崩溃”的时候，作为爸爸妈妈也无法完全避免。

可是，我们能够想办法，尽力减少孩子发脾气的频率和强度。

爸爸妈妈可以尝试
1、实践预防：确保您的孩子充分休息，并且不会过度紧张，对防止发脾气很有效。

2、适当让孩子放松一下。

确保孩子有自由的时间玩耍、疯
跑，不用过度担心弄脏、弄乱。

不是很危险、很必要的时候，就
尽量少孩子“不”。

因孩子“不”的机很珍，尽量留到需要制止真正危、或面原性的候再。

比如：不能玩火、不要在·上跑。

3、保持冷静。

孩子脾气的候，真的很能激起爸爸
的怒火。

不，孩子脾气，既是孩子情的表，也是孩子求助的呼声。

如果爸爸能保持冷静。

地，但定地着抱着你
的孩子，以免他害自己或他人。

他离怒的根源，孩子就
会得到一个恢复的机会，他会很快好起来。

4、幽默。

于温和的脾气，用幽默来和种
情况。

不要注意，孩子得爸爸在取笑他。

所以，种候，爸爸分享自己的，用“自嘲”的方式会比好。

比如：“爸爸上次搭木，全部都倒了，气的我都起来了！
你看爸爸起来的子”？
5、在面沮，孩子更多的理的建。

穿不上
鞋子，于是生气得哭起来，爬梯子爬不上去，急的起脾气⋯⋯当孩子感到沮的候，帮助孩子掌握一眼前困的
技能，孩子会很有成就感。

当然，在之前，我得先理解和
同孩子的需求和情。

比如：我知道你想爬梯子，个梯子太危
了，稍后去公园，爸爸你爬滑梯。

6、和孩子他的脾气。

等孩子平静下来之后，我可以
和孩子他如此沮的原因。

但要注意的是，的目的，是
孩子明白，生了什么，自己的情，比如：我才
感到很、我玩具被收走了我很心、我很委屈⋯⋯不是
了孩子“ ”或是“追究任”，比如我常常听的：
“你自己，你才了没有？”
即便孩子“ ”，也不一定教会了孩子更好地情理
方法。

就像很多家都会抱怨：每次都，但从来都不改！而
帮助孩子自己的情，却可以孩子从真的中，学会更好的情理方式。

7、不用自。

如果孩子已崩了，他很可能着爸
爸，口不言地喊出：我你！不要！
听起来当然很人，但爸爸要明白：孩子的行，
并不是你，他只是在表达自己的挫感。

是孩子最怒的刻，但是，感是会改的。

只要爸爸能平静地理，孩
子一定会很快好起来。