耳鸣的简单治疗方法
1、花粳米粥:准备粳米100克、菊花50克,先将菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。

花粳米粥对于中老年人肝火
目赤、风热头痛、眩晕耳鸣等症状的治疗效果很好。

2、莲肉红枣扁豆粥:取莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。

此粥益精气,健脾胃,聪耳目。

每日早,晚
温热服食。

3、麻菊花汤:取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。

每日服1～2次。

麻菊花汤具有平清肝聪耳明目,对于
肝阳上亢适用。

4、苁蓉炖羊肾:取羊肾1对,肉苁蓉30克。

将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入砂锅内,加水适量,文火炖熟。

加胡椒,味精,食盐
适量,调味服食。

本品填精补肾,充耳窍,肾虚者适用。

5、耳瘦肉汤:取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟。

此汤具有补肾纳气;补而不滞,并且还可降低血黏度。

对耳聋伴高血脂者更为适用。

1、可以多吃有活血作用的食物:因为活血化瘀能扩张血管,改善
血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。

2、含锌食物可多食:缺锌是中老年人耳鸣的重要原因,因此多吃
含锌丰富的食物有利于改善耳鸣。

3、适量多喝喝牛奶:牛奶中含有很多维生素,如维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素。

4、对于耳鸣患者在饮食方面的注意事项我们要注意的就是多吃
含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分
供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。

补铁,则能有效预
防和延缓中老年人耳鸣的发生。

5、最适合耳鸣患者康复的方法是每天饮用两杯钰侬的清洱搽,一到三个月下来听力就会变的越来越清晰,直至跟正常听力一样,祝您
早日康复。

1、耳部的疾病引起的耳鸣：一些外耳疾病，外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳
的美尼尔氏综合征、听神经瘤，这些就会引起耳鸣的发生，耳部疾
病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

2、血管性疾病也会发生耳鸣：一些耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，影响到了耳部血液循环的障碍，所以耳鸣的发生也就会
随之而来。

3、其他一些全身性疾病也能引起耳鸣：有全身病者要同时进行
治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人
要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等，加强病人
的营养支持。

4、耳毒性药物引起的耳鸣：如过量使用庆大霉素、链霉素或卡
那霉素等而出现耳鸣，会使听力慢慢的下降，所以要及时停药和采
取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力，还有些降压药、利
尿剂等药物也有导致耳鸣的可能。

5、过度疲劳及睡眠不足者有误会导致耳鸣的出现：应改注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时适当的在
医生的允许下服用一些镇静药，如安定、非那根，不要使自己过度
疲劳、睡眠要充足、情绪上更要放松自己。

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