二．专项游戏“抢三线”。
三．原地徒手操。
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)腰部运动
(4)弓步压腿
(5)仆步压腿
(6)踝腕关节
师生问好
宣布本课
内容要求
安排见习生
安全意识教育
口令指挥
语言讲解
游戏方法
规则要求
组织游戏
口令指挥
领做徒手操
体委整队
报告人数
师生问好
接受并执行
学习任务
随口令绕场地慢跑两圈充分热身
听口令指挥
积极参与游戏
随口令
集体做
徒手操
站队如图：
O O O OO
O O O OO
X
要求：
1.快、静、齐，遵守纪律。
2.精神饱满、认真听讲、积极参与。
原地徒手操如图：
O O O O O
O O O O O O O O O O
O O O O O
X
要求：
1.学生按要求做
2.成体操队形散开，做到快、静、齐
3.看教师的动作示范，认真的做准备活动。
通过看手势练习让学生养成抬头往前看的习惯。
模仿“一对一”实战应用让学生体会滑步在比赛防守中的重要作用。
游戏如图：
O O O O O
X X X——移动方向
O O O O O
要求：积极参与、注意安全。
放松如图：
O O O O O O O O O O
X
要求：
1．音乐伴奏、集体放松。
2．动作欢快、协调、轻松。
易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够。
2.先让学生基本姿势模仿练习再组织各个方向滑步的模仿练习（前、后、左、右）。
3．口令指挥分组练习。
易犯错误：滑步时，两脚并步，身体重心上下起伏。
纠正方指挥集体看手势练习。
5．学生模仿“一对一”滑步防守练习。
30分
钟
5分
钟
中
小
场地
器材
篮球场
篮球10个
练习密度预计
30%-40%
平均心率预计
130-140
次/分
课后小结与评价：
跟师同做
认真听讲
师生道别
帮助教师
收回器材
集体讲解和模仿练习队形如图：
O O O OO
O O O OO
X
要求：动作规范、准确、积极练习。
分组练习如图：
O O O O O
O O O O O
X
O O O O O
O O O O O
要求：
1、一组练习另一组观看后提出错误的地方并及时改正错误。
2动作逼真、练习投入注意安全。
6．简要介绍游戏规则和要求。
7．教师分组并组织游戏。
音乐伴奏
领做放松
总结点评
师生道别
收回器材
学生认真听讲仔细观察
跟随教师先进行基本姿势的模仿练习再进行各个方向滑步的模仿练习（前、后、左、右）。
随口令分组练习
及时改正
错误动作
强化技术
看手势
集体练习
“一对一”
实战体验
学生认真听游戏规则和要求并积极参与游戏
体育与健康教学设计
授课教师：赵金海授课班级：七年级第周第1次课
教学
内容
篮球防守移动技术—滑步
重点
降低身体重心，快速移动。
难点
身体重心平稳移动和滑步在篮球防守中的熟练运用。
教学
目标
认知目标：通过本次课的学习使学生了解篮球的移动技术及基本练习反应的方法。
能力目标：使95%的学生能完成基本的练习和掌握移动技术，25%的学生较好的掌握移动技术，让学生的灵敏素质得到充分的发展。
情感目标：加强安全意识教育，激发学生学习体育的兴趣，让学生在练习中体验运动带来的快乐。
课的
部分
课的内容
教师引领
学生学习活动
组织
示意图
及要求
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
准
备
部
分
一．课堂常规
1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.宣布本课内容和目标，重、难点，安排见习生。
3.安全意识教育。
一．准备活动
绕球场慢跑两圈。
2*8拍
3分
钟
7分
钟
小
基
本
部
分
结
束
部
分
一、防守移动技术——滑步
滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可以向任何方向移动。
1．动作方法
基本姿势：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾两臂侧伸。
例如：向左滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定的距离，左脚继续跨出。保持基本姿势。
2．动作重点：滑步时，保持屈膝，降低重心，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸展，两眼注视前方。
3．动作难点：身体重心平稳移动和滑步在篮球防守中的熟练运用。
二、游戏“冲过火力网”。
利用侧滑步冲过火力网
一．放松活动
二．课后小结
三．师生再见
四．收回器材
1．集体讲解并示范动作方法要领。