跳长绳作文跳长绳作文 15篇跳长绳作文 1星期三的体育课上，体育老师带我们到操场上去跳长绳。

到操场了，老师把我们分成了四组，我在第四组，有我的好朋友黄雨涵，刘耀阳・・・・・・老师说：“一组只要一根长绳，跳吧！”首先，要两个同学往一个方向甩长绳，其他同学来跳。

我们一会儿靠着这个同学左边45度角，一会儿靠着那个同学右边45度角，等绳子甩到上面的时候，跑到中间，绳子下来的时候向上一跳，跳过绳子赶紧跑到对面，甩绳子的同学旁。

下一个同学等前面一个同学跳来的时候往前冲，到中间一跳，就不会甩空绳了。

但是我们组有些同学总是不到中间就跳，结果失败了。

老师来了说：“到中间跳”。

喊了好几声都没用，最后，老师发火了，说：“谁不到中间跳，以后就别上体育课了。

”同学们只好到中间跳了，但还有同学不到中间，老师就把他们拉出来，我想这就应该是他们不听话的报应吧。

在这节体育课跳长绳，让我体会到了团结友爱，互相帮助的道理。

让我们班跳长绳得第一名吧！跳长绳作文 2张老师拿出了一条长约两米的长绳，简单地讲述了游戏规则和注意事项，当时我心头一震，想：唉！怎么办呀！我可不会跳长绳啊！这回可真是赶鸭子上架了！别的同学都特别兴奋，我却既紧张又害怕。

同学们迅速排好队，随着绳子打在地上“啪啪啪”的声音，我们的跳长绳活动开始了。

老师让周泓屹和华梓臣甩绳子，他们甩得均匀而有力，配合得也很默契。

第一个是秦子由，只见他背一耸，头一缩，脚一抬，轻轻松松地跳了过去。

紧接着是张懿晨，他很勇敢，闭着眼，一头冲了进去，可他没那么幸运，“啪”的一声，绳子重重地甩在了他的小腿上，只见他疼得摸着小腿跑了出去。

丁文博也接着冲了进去，他没有找准时机，绳子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。

我还在笑着他们，竟不知不觉中已经轮到自己了，后面的同学推了我一把，“轮到你了，快上啊！”我手忙脚乱地冲了进去，已经忘记了刚才的害怕，居然一不小心就跳了过去，我自己都愣住了。

“我跳过去了？我是怎么跳过去的呢？”我心里反复问着自己。

这一跳的成功让我信心大增，立刻排到后面，准备第二次跳。

同学们接二连三地跟着跳，有的动作轻快，跳得很完美;有的不肯冲进去，畏畏缩缩；有的踩到绳子，摔了个四脚朝天。

可大家还是一个贴一个勇敢地跟上，有说有笑，玩得不亦乐乎。

“叮铃铃”下课了，铃声打断了跳长绳活动，可挑战成功地欢乐早已印在我们心间。

跳长绳作文 3语文课上老师说，今天我们跳长绳。

我们听到这个消息高兴得跳起来，心里像一个个小兔子一样蹦蹦跳跳。

我们排好队准备跳长绳了，有两位同学负责甩长绳。

开始甩长绳了！同学们一个接一个迅速跳过，脸上露出了灿烂的笑容。

轮到我了，我不能连跳，而且我怕长绳甩到我非常疼，但是我还是闭着眼冲了进去，然后先抬左脚再抬右脚。

长绳从我脚下甩过，我高兴地一蹦三尺高，我没想到的是我跳过了。

又轮到我了，我心里数着：“一、二、三。

”然后冲了进去，可是文一凡却突然冲了出来，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一边，然后有一位同学把文一凡拖走了。

又一次轮到了我，我还是数完数再跳，可是这次虽然跳过了，但是甩绳的两位同学说你就不能连跳吗？我有些难过，但是我仍然坚持跳。

文一凡对我说：“你可以跳过去的，要相信自己。

”我顿时心里涌出一股暖流。

文一凡推了我几次，虽然有一次没成功，但是其它几次都让我能连跳。

我高兴得眼睛眯得像月牙。

我蹦蹦跳跳地去排队了。

我和同学一起欢乐地跳着长绳，长绳也在空中轻快地舞蹈。

下课了，我才恋恋不舍地回到教室。

我懂得了玩游戏不仅要遵守规则，还要友谊第一，比赛第二。

我觉得通过这次游戏还印证了一句名言：大胆产生勇气，多疑却产生恐惧。

跳长绳作文 4长绳大家一定都知道，就是两个人拿一根长绳子甩，一个人进去跳。

有胆量的话，三四个人也可以进去跳。

亮亮从家里拿了长绳，我们和一些大人们跳，我在学校里的是进去跳一个就出来，而我们是挑战谁跳的多。

先我和盼盼拿长绳，一位说她很能跳的伯伯和亮亮跳，她们绊倒了就拿绳，还有一群大人在一旁围观。

只见伯伯和亮亮一起掉了进去，然后一直跳。

大约跳到二三十个吧，我手都摇酸了，她们也累了，于是都跳了出来。

轮到我和盼盼跳了，我先跳了进去，然后盼盼对我说:“往前面点！再前面点！”于是我往前面跳了几下，然后盼盼跳进来了。

我我和盼盼互相看着对方跳，但是看着盼盼的那张脸，我就忍不住笑。

我跳了还没20个就KO了。

旁边的大人不停地笑，有几位还跃跃欲试。

叔叔趁一个空隙也跳了进来，但他不知是太重了，还是太紧张的原因，每跳一下地上就要发出“砰砰”的响声。

那几位大人又笑了起来，我们也笑得肚子疼。

有好几位大人都参与进来了，特别是奶奶也跳了进来。

只见她身轻如燕地在绳中跳。

婶婶见了就说:“哇！妈，你真是老当益壮啊！”可话音刚落，奶奶就被绳子给打中了脚(这种绳子打中脚不疼)，下场了。

基本上每一位大人都来跳了，他们都回忆起了小时候的时光，说小时候太闲了，就用草做草绳来跳长绳。

即便长大了，那一个童心也没有消失，换作成语来说就是童心未泯吧！这个下午便在欢声笑语中度过了。

跳长绳作文 5几个月前我们得到了12月中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。

全班同学们都聚集在体育馆里练习和观看穿跳长绳。

起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。

跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，他小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。

但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚低，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来。

有的同学已经跳过去了，但因为跑得太快了，结果脚底打滑，于是整个人狠狠地摔倒在了地上。

还有的人跑得太慢了，双脚都被绊倒了，于是扑在了地上，还跟地面来了个“亲密接触”。

渐渐地大家变得熟练了起来，一个飞速地冲过去，机灵地一跳，便轻松地跳过去了。

甩绳的人甩绳时也不会像以前一样吃力了，大家都在慢慢地进步，只不过他们没有感觉到而已。

后来，因为经过不断地努力训练，所以大家都变得非常熟练了。

跳绳的人排成长龙一个接着一个地跳，就像一条活生生的神龙一样，并且很少会出现失误的情况。

甩绳的人用均匀的中速将绳子“啪啪”地甩着，看上去轻轻松松的呢！其实只要努力，就能学会一些陌生的技能，所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”。

跳长绳作文 6伦敦奥运会自开赛以来精彩纷呈，给我印象最深的是女子铁人三项赛，她们先是游泳1.5公里，接着是自行车40公里，最后是跑步10公里，连续完成中间不能间断，整个过程接近两小时。

当她们越过终点线的一瞬间，都累得躺在地上动不了。

因为她们的坚持，她们最后都完成比赛。

她们的坚持让我感动，一件事要做成功，坚持是必不可少的，这让我想起当初我练习跳长绳的事。

我不擅长跳绳，跳长绳对我来说太难了。

在学校，老师要求我们跳长绳，刚开始练习时，我看见我前面的同学一个个一次跳过，而我总是被绳子绊住，一次次重跳。

面对同学的嘲笑，我就觉得我好象是丑小鸭混到天鹅群中，很自卑，我开始害怕跳长绳，不喜欢跳长绳。

后来，我对父母说起这事，他们鼓励我练习跳长绳，于是，每天爸爸妈妈带我去公园练习跳绳，一开始我还是一跳就被绳子绊住，不知道什么时候往绳子中跳，怎么样才不会被绳子绊倒，妈妈就告诉我看到绳子甩到上面时就往里跳，看到绳子下来时就跳起来让绳子从脚下过去，然后就快速地跑出去就不会被绳子绊住了，我慢慢地学着跳，一遍一遍摔，摔了又起来练，我也曾想过放弃，因为我练得身上伤痕累累，疲惫不堪，就不想练了，可是一想到同学们的嘲笑，又想和同学们一起玩，于是坚持着每天练习跳长绳，过了很久，我终于学会跳长绳了。

因为坚持，我获得了信心；因为坚持，我获得了勇气。

我相信，做一件事，确定了目标再坚持下去最终会成功。

跳长绳作文 7“跳长绳去喽！”我们像士兵打仗一般嚎叫着跑到了楼下。

这是怎么回事呢？原来啊，今天老师打算让我们去跳八字绳啦！几秒钟的时间，我们就激动地跑到了楼下，便组织起来开始跳长绳了。

我们和陈益伟摇了起来。

霎时间，方云变更、地动山摇、星沉地动，我们疯狂的摇起了长绳，就好像形成了“天宇屠龙舞”。

“不要啊！”大家尖叫起来，这时我才意识到，我们摇得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。

开始了，只见刘凯哮龙头冲向了龙卷风，在这一瞬间，他以可思议的速度冲了过去，还白了个pose。

“真是厉害！”我心里不禁暗暗赞叹，仅接着，叶巧巧、叶金鑫、王伟、刘敬、林继业都冲了过去，只剩下一个人没有跳过去，真是可惜啊！经过了两个回合后，大家都熟悉了现在的环境，跳了一个接着一个，就像一条龙在空中盘旋，渐渐地，就形成了“龙羽振天翅”。

“停！”随着老师的一声令下，我们跳了44个。

成绩平平，接下来就要看队了。

只见他们的摇绳手摇起了绳子，摇得不错，可惜看起来弱不禁风。

龙头鼓起勇气，冲向加快速度。

以光速班上的速度冲向了“黑洞”（由八字绳形成的），真了不起！他们前面跳的不错，可后面就不行了，就像一头鱼被人们切成了鱼块，真令他们感到惋惜。

他们的最终成绩是――18个，简直是天囊之别。

最后老师宣布：A队赢了！我们欢呼起来，只见他们阴沉沉的，肯定很难过。

是啊，他们已经尽力了，可这就像专业兵和业余兵，根本就没法比，哎！跳长绳作文 8我们学校为了鼓励学生们在课余时间积极锻炼，有良好的身体素质，就在这这个学期举办了跳长绳比赛，每个班级必须参加，而且还要根据比赛的成绩排名次发奖状，这是一件事关班级荣誉的事情，所以，每个班的老师和学生都非常在意。

我们班也不例外，每天早上我们老师都会要求我们早到校半个小时，然后大家一起练习跳长绳。

刚开始练的时候，不少同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子打在身上，或者自己跳不高，会被绳子绊倒，所以练习的成果大家都不是很满意。

可是看着周围班级训练的成果越来越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的时候也像鱼儿到了水中一般自如了。

后来，老师看大家训练的状态不错，就加快了摇绳子的速度，现在大家训练的时候，就像是下饺子一样，扑通扑通，很快就跳过去了，而且队伍也不会间断。

下周就是比赛的时间了，我们大家都踌躇满志，励志要在这次比赛中取得名次，不辜负大家这段时间的团结训练，为班级争得荣誉。

跳长绳作文 9今天体育课我们又训练跳长绳了。

杨老师把我们分成了四组，十个人一组，两个人甩绳，八个人跳。

杨老师说俞同学和翁同学甩得最好，所以我们组就固定由他们两个人来甩绳。

我们七个人在俞同学的左边排成一排准备着。

俞同学和翁同学拿起绳子，长绳在空中有节奏地“呼呼”飞舞。

我前面的同学一个接一个地冲进绳圈里面。

我们组跳得最好的是朱同学，我认为他是全班跳得最好的。

只见他先在绳圈旁边确定好节奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之势，一个箭步冲进绳圈。