的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜，是不是在小组工
作中被人抱怨速度太慢呢？
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• 3.如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法 就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没 什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。
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4.如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点，
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医生说：时间就是生命。 农民说：时间就是丰收。 工人说：时间就是产品。 老师说：时间就是知识。 消防队员说：时间就是胜利。
…… 各种岗位上的人都要抓紧时间，不能拖拉。
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诚实的孩子，请你找一找：
我（ 我今后要 （
）时（ ）。
），
(提示：回忆一下起床时、
穿衣时、吃饭时、上学路上、
做作业时、收拾书包时、排
明日复明日， • 总是明日又明日，
明日何其多。 明日是何等的多啊！
我生待明日， 万事成蹉跎。
如果天天等待明天， 那么只会空度时光， 永远一事无成。
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•今日事，今日毕，明天还有 明天事。 •时间就像海绵里的水，只要 你去挤，总是有的。 •时间抓起来就是金子，抓不 住就是流水。
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游戏而已
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队时、晚上睡觉前. ……）
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要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓
的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断
滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。
以下是对应上面的原因的改正建议：
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1.如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内
事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以
合理安排时间，就等于节约时 间。 ——培根
同学们，现在就要好好地珍惜时间，并 且要学会利用时间！ 拖拉只是一种习惯，只要我们慢慢的改 正，将会改正，相信自己！
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不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟
不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，读读《如何打
破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备
了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。
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5.如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你
可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再
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滴答滴答,声音急。 催我早早睡， 叫我早早起。
谜底：闹钟
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活动一：小小故事会
• 1、小组讨论交流：他 们是怎样参加运动会的 ？
• 2、故事会：同座互听 互编，也可小组坐在一 起编故事；小组推荐或 学生自荐上台讲故事。
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活动二：七嘴八舌话 拖拉
• 观察图片，小组讨论交 流：你们看到了什么？
玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。
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2.如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水
平。那你学会自己提前制定一个期限（拓展阅读《如何利用期
限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果，那就每当有
这种错误年头时，就以以前的失败来警示自己。如果你有过几
次成功的经验，不要得意洋洋，也不要认为自己很适合这样做
• 想一想：如果他们拖拉， 会造成什么样的后果？
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8.Leabharlann 9.10活动三：认认真真找拖拉
• 认真观察，说一说你看到了什 么。
• 对照图片，想想自已，你拖拉 了吗?
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找出自己组内最拖拉的同学，并 发现拖拉主要表现在那几个方面。 每组派一名代表发言
餐厅方面 宿舍方面 完成作业方面 劳动方面 完成任务方面
用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着
镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”，试试《运用潜意识来
控制信念》。
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6.如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该
早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执
行步骤，化整为零。
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明日歌 • 古诗大意 ：